Bicep-zeby rosli rosl

jak mam cwiczyc zeby moj biceps rosl !! >??? chcem miec duzego bicepsa w krotkim czasie i nie wyczerpujacym organizm treingu czy to mozliwe ?? z gory dziekuje za odpowiedzi )

PLichu

Człowieku wiecej cierpliwości... bez tego elementu nie zajdziesz daleko w tym sporcie

Łąkis Santa Barbąłkis

mozesz sobie wstrzyknac takie cos, nie pamietam jak sie nazywa
Experci Ci doradza
.
.
.
.
.zartruje oczywiscie

NIE ZADZIERAC ZE "ZNAWCA" W SZATNI BO WAS WSZYSTKICH POROZBIERAM W TEMPIE EXPRESOWYM......
--------------------------
twiters mi kazal wiec dopisuje:
wszyscy Trojboisci tez będą rozbierani
Profesjonalnie - bo przez Trojbojową doradczynie.

Jak bedziesz cwiczyl to bedzie rosl nie ma jakiegos super planu zeby biceps uosl o pare centymetrow (przynajmniej nie dla poczatkujacych o ile takim jestes)

Pozdrawiam

OSCAR

No jakto....u wróżki jestes ?? ...trzeba ciężko trenować

Jeśli chcesz mieć w 4 tygodnie 52cm w bicepsie to nie zwlekaj !! Kliknij na link, który znajduje się w prawym dolnym rogu tej wypowiedzi

Podpisa nesq'a jest w sam raz dla Ciebie

"Never Give UP"
"After the rain ,comes the sun"
----------------------------- Pozdrawiam ceo
Doradca w dziale "Trening"

Nie , to nie możliwe.





Tekst tygodnia SFD
Cyt."Prosiłbym o treningżeby schudąć mieć mase mięsniową ale gówie mi chodzi o siłe."

"Moderator w dziale Trening"

U mnie stagnacja i brak rozwuju bicepsy była spowodowana zbyt intensywnymi treningamidostosowałem sie do planu który mi rozpisano i wykonywałem zamiast 12 serii tylko 6 serii uginania przedramion ze sztangielkami i uginania przedramion na modlitewniku - efekty byly natychmiastowe, być moze po prosty zbyt intensywnie trenujesz biceps.

Veronko, czyba chodziło ci o Synthol

Sokrates: "To be is to do"
Sartre: "To do is to be"
Sinarta: "Doo be, doo be doo wa"

Zmieniony przez - Kruszek w dniu 2003-01-30 23:48:55

Veronko to sie synthol nazywa Albo chodzi o ta sperme byka.

Test nowego podpisu

Pozdrawiam.
Tekst tygodnia SFD: "chcem miec duzego bicepsa w krotkim czasie i nie wyczerpujacym organizm treingu"
Doradca w dziale: "Trening"
----------------------------
"Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."

hehehe <imgs src="../../buziaki/7.gif" align=middle>
Veronka dobrze mówi <imgs src="../../buziaki/31.gif" align=middle>
I Seewy też <imgs src="../../buziaki/31.gif" align=middle> <imgs src="../../buziaki/14.gif" align=middle>

----------------------------------------------------------
"Przede wszystkim drogie Panie przestańcie żreć!!!"
https://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=2&topic_id=60063

==== modka działu fitness ====

Hehe , Seewy , podłapałeś mnie , widac zapoczątkowałem jakąs manie tekstow tygodnia





Tekst tygodnia SFD
Cyt."Prosiłbym o treningżeby schudąć mieć mase mięsniową ale gówie mi chodzi o siłe."

"Moderator w dziale Trening"