JAK TO ZROBIĆ ZEBY NIE .......

Otuż najparwopodobniej musze zakończyć treningi na 4 miesiące po 1,8 roku ponieważ czeka mnie matura za 3 miesiące :(... I otuż mam pytanie czy dużo się spada i jak szybko był bym wstanie odrobić to co zdobyłem przez 1,8 roku...

I czy mozna jakieś treningi stosować które niewymagają dużo czasu a nie pozwolą na spadek formy ??? Dlatego że po maturze zamieżam wybrać się do szkoły na której egzamin wstępny jest ze sprawności fizycznej ...

I co zrobić z djetą czymać ją czy na okres tych 4 meisiący jesć jak normalny polak :) czy może jest jakaś specjal dieta ?

I jak wy godzicie merure z siłownią ?

a co ma maturka do silowni
cwiczy sie przewanie 3x w tygodniu np. wt,sr,sob
a czas hmmmmmmm umnie srednio treningi trwaja po 1h 40min
minimum godzina np. same bary a max to 2h plus dojazd zalezy jak daleko masz silke
wracasz bierzesz kapiel i sie uczysz przeciez na nuke na mature styknie 2h dzienie to i tak za duzo :D


"...Jeszcze oszaleja wszystkie ****y , gdy poznaja moj urok osobisty..."

No koles bez przesady nie poświecaj treningow dla jakies maturki... Przeciez to jest banal. Zaczniesz sie uczyc tydzien przed i bedzie looz. Mowie ci ja tak zrobilem i jakos zdalem nawet nie najgorzej (4,5,2,2

Nie warto poswiecac tyle czasu treningu na mature...