UNS

Masło właśnie, kiedy będzie z UNS? Oj na pewno nie w tym roku ;)

[...] polecacie i jakie smaki, bo zastanawaim sie nad: 1.BIałko z vitafi? tu jest troche tych smaków do wyboru 2.Ostrowie? tu wiem ze jest czekolada i nie wiem co jeszcze 3.białko UNS Economo? tu jest smak banan i wanilia bo tak jak juz wczensiej wspomniałem mam wakacje to troche bym poeskperymentował w kuchni z przepisami z sfd ale prawie wszedzie [...]

vitafit zdecydowanie wanilia,truskawka tez ok.chodz mi srednio podzeszla ciastko-karmel dojdzie kolo czwartku ostrowia truskawkowa ze slodzikiem nawet dobrze wchodzi,ew.wez naturalna mozna mieszac np.rano z owsem i banan do tego=mix smak bananowy lub z kakao uns econom dojdzie w czwartek dopiero z vitamin shopu srednio sie oplaca 600g=35zl wiec [...]

[...] wybrać, jakie preparaty połączyć : 1) cel- jakosciowa masa miesniowa 2b) nazwa produktu/produktów, oczekiwania*: Universal Nutrition Creatine micronized powder - 1000g, UNS WPC ECONO, Tribu max 3) staż: 3lata 4) dokładny opis problemu/konkretne do nas pytanie: Jakie suplementy dodać do zwiększenia efektywności kreatyny? 5) stosowane [...]

[...] ? Omega 3 mam w planach zakupić w postaci suplementu, choć nie ukrywam, że z produktów spożywczych też pewnie wkomponuję w jadłospis, no i zapomniałbym, posiadam orzechy włoskie w dużych ilościach ... Ogólnie chciałbym złożyć zamówienie na produkty UNS :) P.S. Jak oceniasz sylwetkę ? Zmieniony przez - Baucio w dniu 2015-03-31 02:25:35

[...] chyba jesteś ? Cielu7, przed juwenaliami za 2 tygodnie i przed weselem w ten weekend }:-(. Mały update : /SFD/Images/2015/4/23/137c8a393da64c94909b2145643d4ae3.jpg Mega szczęśliwy !! ;-D Dziękuję Doris.K oraz całej firmie UNS ! :-D P.s. Od dziś nazwa dziennika nabrała znaczenia w pełni :-). Zmieniony przez - Baucio w dniu 2015-04-23 12:34:44

Cześć Kurczaczku, powodzenia ! Co się stało, że tutaj jesteś !!:-) Kazeina firmy UNS . Polecam także K** , obie są mega gęste. !;)

[...] krokami i pewnie sama się będę kiedyś śmiać z ilości jakie jem ;-) Sebastian 2 kg? O kurde :-o :-D MOJA MISKA NA DZIŚ 1. 50g płatków owsianych + jogurt naturalny + whey UNS orzechowe + łyżka kakaa 2. 50g kury + 50g ryżu + fasolka szparagowa 3. 100g kury + 50g ryżu + szpinak i fasolka szparagowa 4. Odżywka białkowa + wafle ryżowe 5. Omlet [...]

czas na wpiske dzisiejszy trening: Ponidzialek Nogi 1 Przysiady 4x15 55kg 2 MC na prostych nogach 4x15 55kg 3 Wykroki ze sztangą 4x15 27kg 4 Wspięcia siedząc 4x20 Biceps 1 Uginania ramion ze sztangą stojąc 4x15 27kg 2 Uginania ramion młotkowe sztangielkami siedząc 4x15 nie wiem ile ma ta hantla ale około 10kg Triceps 1 Wyciskanie francuskie [...]

Czwartek 12.11.2015 (ciężary to ostatnia seria) Zestaw B Nogi: wyciskanie na suwnicy 140kg 3s nogi atlas 68kg 3s Plecy: Wiosłowanie końcem sztangi 20kg 3s Klatka: Wyciskanie sztangielek ławka skos 30st (głową w górę) 25kg hantel 3s Barki: Wyciskanie hantlami siedząc 18kg hantel 3s Unoszenie hantli na bok w opadzie tułowia 10kg hantel 2s [...]

[...] - nie koniecznie czysta 2b) nazwa produktu/produktów, oczekiwania*: - APS Mesomorph + Cell Mass lub Green Magnitude lub SizeON Max Performance + CM3, Białko i Gainer od UNS - uzupełnienie diety oraz po treningu, witaminy A-Z Peaka, jak starczy kasy dorzucę ZMA. 3) staż - prawie 2 lata 4) dokładny opis problemu/konkretne do nas pytanie: [...]

Ale to nie te z K** :) Tylko poprzedni tu w dziele UNS. Jak ktoś ma z K** to poproszę również :)

@ Doris.K UNS SUPLEMENTS, Prze Pani, odkładać będę na białko w prochu bezpośrednio po treningu, na kreatynę + BA, bo to najlepszy zestaw na świecie na redu mi się to przyda, dodatkowo O3 + witaminy , i odłożyć na dobrą dietkę w 100% żeby zrobić dobrą redukcję, nie mam planu nie działania, nie mam pojęcia o redukcji dla tego jeszcze jest czas do [...]

[...] dziękuję Ci za to };-), też dlatego, lecz i nie tylko, będę się bacznie słuchać Twoich rad :) Twaróg, ok, zjem co mam w lodówce }:-(, a na przyszłość zastąpię białkiem UNS WPC Econo, które posiada koncentrat białek serwatkowych oraz koncentrat białek mlecznych, do tego dodam orzechy włoskie lub łyżkę stołową oliwy z oliwek, co spowolni [...]

[...] tego szkolenie fotografa i dofinansowanie na sprzęt ;) Dziękuję za pozytywny komentarz co do sylwetki :) P.s. Do kogo mam się zgłosić jeśli chodzi o zamówienie suplementów UNS ? P.s. x 2 Cielu7 mógłbyś określić, na oko, poziom zatłuszczenia - bf ? Na pewno będziesz potrafił zrobić to lepiej niż ja ;) Z góry dziękuję :) P.s. x 3 Jeśli ktoś szuka [...]

[...] tak samo, w porównaniu do konkurencji zza oceanu to wychodzą średnio, wiem że fitmax ma za%^biste smaki ale gainerów, nie wiem jak z białkiem, jeśli chcesz coś naprawdę smacznego to mogę polecić matrix'a od syntrax'a, a jeśli chodzi o cena/jakość to UNS, ale problem w tym ze ma za dużo węgli (około 15g) sorki za spam :) pozdrowienia dla Venki :P

[...] że jest to jeszcze wstęp do prawdziwej Masy to zacznę dość spokojnie: - ZMA - na noc (w poniedziałek być może dokupie GABA i arginigne) - Omega 3 - do pierwszego posiłku - UNS Creatine HCL - DT - przed i po treningu / DNT - 2x w ciągu dnia - BCAA - DT przed i po treningu / DNT - 1 porcja w ciągu dnia - Białko do uzupełnienia diety - Witaminy - [...]

[...] chociaż jeden na forum się znajdzie, a dzisiaj Barbórka! :-) MISKA NA DZIŚ 1. 50g płatków owsianych + banan + kawałek pomarańczy + jogurt naturalny + 5g kakaa + białko UNS 2. 140g łososia + 50g ryżu + warzywa 3. J.w 4. Shake białkowy UNSa na dobranoc Dzisiaj dzień pracujący, czyli nietreningowy. [...]

[...] dniach wolnego, które już niedługo będą, o leżeniu i nic nie robieniu! :-) DZISIEJSZA MISKA 1. 50g płatków owsianych + jogurt naturalny + 5g kakaa + 30g białka orzechowego UNS + pomarańcza 2. 100g kurczaka + 60g ryżu + warzywa 3. 100g kurczaka + 30g ryżu 4. Jajówa 2 całe jajka + 4 białka + pomidor + 100g chleba Graham 5. Odżywka białkowa [...]

ok wezme to pod uwagę. apropo wołowiny to w jakiej postaci??:d i co sądzicie o białku uns? To prawda ze wieksza ilość białka w diecie pomaga spalać większą ilość tłuszczu? Zmieniony przez - Rastefan w dniu 2011-02-14 13:14:33