TABELA

Czy nie robić barków na każdym treningu? Zostawić je tylko np w "B"? Chodzi o to, żeby nie przeciążyć mięśni. Albo może po prostu lepiej jest powrócić do starego i dobrego HST? Czytając podwieszone posty trafiłem na info, że przysiad można robić naprzemiennie z MC i pojawia się pytanie jak wtedy dobieramy ciężar? NP: Max dla 15'tek , to 30kg, [...]

witam Ojca,chcialbym sie dowiedziec ile walk i z kim w tym roku stoczyl Alexey,wiem o trzech walkach z Grahamem {przegrana na punkty},na GP Francji z Uchida no i z Bonjaskim . Sprawdzalem rekordy Alexeya ale tabela zatrzymala sie na walce z Kaoklaiem z tamtego roku!Komentator Janisz wspomnial o gali Dynamite na ktorej ma walczyc Alexey jesli tak [...]

Serwis - jako całość Czy jest możliwość zmniejszenia wysokości belki i bannera, ew. przesunięcie bannera w formę kolumny zamiast wiersza? Wg mnie bardzo słabe wykorzystanie pola ekranu (1280x800), praktycznie zero treści się mieści - print screen: porównanie z dietetyk.sfd Dziennik żywieniowy Co do tego co pisała Leah - kolejnosc kategorii [...]

czemu tych dziewczyn tak mało , nie było kogo wpisać żeby tabela zawierała 10 osób ?

to macie jakies pomysly co na poczatek myslalem zeby zaczac od winstrolu a na drugim cyklu juz cos dodac co powiecie? oto tabela: 1. WIEK: 18 2. WAGA: 92 3. WZROST: 194 4. WYMIARY: -biceps:40 -klatka: niewiem -udo: niewiem -talia: niewiem 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 6. DIETA: tak -białko: 2-3 g/dzien -węglowodany: 6-7 -tłuszcz: 1-2 7. ILE I JAKIE [...]

hej chyba 3g bialka i 6 wegla na kilogram masy ciala ............ no nie ?? a jest tu jakas tabela z rozpiska ile bialka zawiera np miesko kuraka itp....... ?????

A skąd te info, że tabela z 80 roku z USA, wróżke tu mamy

A skąd te info, że tabela z 80 roku z USA, wróżke tu mamy napisalem ci wczesniej, w tabeli wstawionej przez ciebie jest np parabolan i napisalem ci, ze negma go nie produkuje od ponad 10lat, blizej nawet 15lat, dianabol to lata 80te wiesz juz skad takie info czy dalej bedziesz oswiecal wszystkich swoimi tabelami z dupy nie aktualnymi i dotyczacymi [...]

Może jadłeś zbyt wiele słodyczy w dzieciństwie i teraz jest ci ciężko się przestawić na cokolwiek co nie jest słodkie lub słone? //Btw. Dlaczego należy unikać czarnej herbaty? (tabela Michaila) Zmieniony przez - klimas7 w dniu 2009-11-07 14:16:34

Po pierwsze nie ten dział :P Po drugie: http://www.optymalni-centrum.com/tabele_btw.htm To tabela tam sobie sprawdź bo mi sie nie chce :P

Czy zostanie sporządzona w najbliższym czasie tabela ligowa po dwóch zorganizowanych turniejach?

Tabela po turnieju nr 4 Zwycięzca: Pippo GRATULACJE!

7.00 1) Platki owsiane 70g: 273kcal - 8,4g B / 5g T / 49g W 2) 2 jajka na twardo: 186kcal - 16g B / 12,5g T 3) oliwa z oliwek 15ml: 124kcal - 14g T 4) jakieś warzywko (marchewka, cokolwiek) (( Daj tu 100gr płatków owsianych, 100 gr piersi z kurczaka lub wpc lub 5 białek jaj oraz łyzke oliwy z oliwek lub tranu)) Ogółem: 584kcal - 24,5g B / [...]

[...] ćwiczenia na basenie, itp.) -właściwa dieta-dobrana pod kątem wykonywanych treningów i celów postawionych sobie w planie treningowym- wspomagana odpowiednimi suplementami. TABELA OKREŚLAJĄCA ZALECANĄ DŁUGOŚĆ ODPOCZYNKU W STOSUNKU DO INTENSYWNOŚCI TRENINGÓW: Grupa mięśniowa Przy intensywności niskiej Przy intensywności średniej Przy [...]

Tabela typera po IV rundzie: http://www.fotoload.pl/123aa68/3067c4cbe165d5ce2447c16326ba4a1217914.jpg

Tabela typera po ćwierćfinałach: http://www.fotoload.pl/123aa70/3e7fb1f33838012d03ae74ef15bfc8ed18880.jpg

Tabela typera po półfinałach: http://www.fotoload.pl/123aa61/e929dcff728fd95363c460b08a66ee1118193.jpg INFO: Meczu Nadala z Murrayem nie liczyłem bo zawodnicy nie wyszli w ogóle na kort ;-) Typujemy do niedzieli 01.04.2012 do 19.00 Djokovic - Murray Zmieniony przez - wikt w dniu 2012-03-31 09:00:41

tu masz link http://s000.wyslijto.pl/?file_id=80525922355759150494 wchodzisz klikasz na nowy folder.rar w odstepstwie 2-3 sec i wyskakuje tabela gdzie zapisac plik. Do otwarcia uzywasz programu winrar. Badz troche samodzielny. Bardzo cie prosze...

Nikt się nie śpieszy przecież, po prostu lepiej żeby turniej sprawnie się odbył, niż żeby się ciągnął Bóg wie ile 5. mecz Grupy A Pippo vs Brat Wikta 1:1 po dogrywce 2:1 6. mecz Grupy A Pippo vs Brat Wikta 1:0 Końcowa tabela Grupy A Zmieniony przez - Pippo w dniu 2010-03-26 19:16:28

Te cykle są z dupy wzięte... Pierwszy to jakaś modyfikacjia cyklów Blitza... Druga tabela jakaś z dupy - wystarczy spojrzeć na dawki clenu albo sposób dawkowania cytomelu... Te cykle są dla idiotów a nie zaawansowanych...