Koszulki

Fakt, zapominałem, że w federacji Rychlaka nie ma badań antydopingowych. To chyba jest zasadnicza różnica. Co do "kosmicznego" sprzętu - zaprawdę powiadam Wam, dziesięc lat nie upłynie, a wielowarstwowe koszulki także w IPF-ie dozwolone zostaną.

Wzorek - to prawda z tym wujkiem? Ja znam pięćdziesięciolatka, który dźwignął (na moich oczach) ciągnik ursus c-330 chwytając za przedni zaczep. Facet nigdy nie wykonywał martwego ciągu, ale pracuje jako młynarz i może w tym tkwi tajemnica. To miło z Twojej strony, że nie kpisz z zasad obowiązujących w innych federacjach, ale zważ, ile razy [...]

Knr to sforumolawnie zdaje mi sie ze wiem od kogo, ta ze wymyśl co orginalnego....bo na pewno do wymyślenie ci brakuje, a do tego kto to napisal to jeszcze pare lat świetlnych nie obrażajac cie. Jedynie mi chodzi o to ze jakby dac czas na przygotowani i takie koszulki Naszmu Mirowskiemu i z 30kg miecej masy plus suplementy, to nie wiarygonde,ale [...]

obliques I love U 8-) Pytań i uwag moc; posłałam na maila ;-) Dzień 4 - miska wysoka, trening siłowy http://img94.imageshack.us/img94/1227/trenuu.jpg http://img190.imageshack.us/img190/443/dieta20120210.jpg Białko w ostatnim to Trecowa czekolada, o której pisałam w podsumowaniu, że idzie. Dzisiaj przyszła :-D Wielka paka 8-) Bardzo słodka, ale [...]

super są te koszulki :-D

Zdolna jesteś! Super koszulki.:-))

Krewetko też sobie namalowałam koszulki! I mam taką z babką (tylko w przysiadzie) i napis love live lift, ale jesteśmy zsynchronizowane! A mogę zmałpować po tobie i namalować sobie taką z czachą??? Jest świetna! Pochwal się jak skończysz. Zmieniony przez - Fela_72 w dniu 2012-02-11 10:20:37

Ale fajne koszulki, ta czarna wymiata! :-D aż mam ochotę na taką, ale z moim antytalentem to pewnie niewiele by z tego wyszło. @@-) %-) Gratuluję nowego treningu, jestem pewna, że nowe ćwiczenia spotęgują Twoją miłość do żelastwa. :-)) :-D

czaderskie koszulki, aż zachciało mi się zrobić sobie jakąś %-)

no bedziem opijac krewetko! ja to chetnie sie pisze na wszelakie winka rocznicowe %-) bo ja to stary alkoholik jestem %-) choc w ostatnim czasie jedna lampka i odplywam...%-) koszulki pierwsza klasa! ja ostatnio pojawilam sie na silce w malowanej wlasnorecznie ze wzorem smoka i lampa zewszad byla %-) a te Twoje wzory sa super! mnie chodzi po [...]

koszulki rewelacja, takie motywujące :-)

zawsze mi się marzył zaczarowany ołówek, ale teraz chybo wolę takie dłuto Też chciałam :-)) I pierścionek Arabelli :-D Dłutka mniej mi się marzyły, zwłaszcza po incydencie gdy kolega sobie wbił jedno w plecy \-) a ja w rękę \-) Dzięki M&M :-D Żyrafko, ja tu chudnę i żadnego pogrubiania nie przewiduję %-) Na wieszanie, krzyżowanie, ćwiartowanie, [...]

dzien 50 tran, kurkuma, zielona herbata,cynamon l-karnityna 3*1g cla 3*1g drozdze piwne 4*3 enzymy trawienne ZMA warzywa: ogorki malosolne, brokuly i brokuly iiii brokuly :P pomidory, cukinia, pieczarki trening 7 min bieg 1. przysiad 5*5 38kg/48kg/58kg/63kg/68kg (4) 2. MC 38kg/48kg/58kg/63kg(3)/68kg (2) 4* obwod 15*burpee 10* pompka 5* TGU 9kg [...]

spod koszulki wysawaly mi ramiaczka od wsciekle rozowego stanika, na glowie mialam wpieta we wlosy kokarde w kropki.... bo nie moglam znalesc zwyklej wsuwki, a wlosy mi spadaly na czolo no i tak oto ze slodka kokradeczka , tachalam 68kg w MC :P sie chlopaki dziwnie patrzyli :P ehehe Uwielbiam takie kontrasty

dzien 54 omega 3 * 3 L-karnityna 3*1g CLA 3*1g enzymy trawienne ZMA (biore caly czas tylko zapomnilam wypisac ostatnio) cynamon, kurkuma, ocet jablkowy warzywa: salata, ogorek swiezy, malosolne, pomidor, brokuly trening: mialo byc wczoraj GPP, ale nie wyszlo, bo zaszla mala zmiana planow... GPP zrobie w weekend' wczoraj byl spacer z kims kto [...]

Jeśli myślisz o bieganiu to poszukaj jeszcze stanika sportowego, albo jakiejś koszulki obciskającej na stanik (jeśli nie będą robić ci się od drutów obtarcia). Taka moja mała sugestia jeszcze :-)

nie tak wygladam po cyklu wszystkie spodnie sa za luźne a koszulki za male troche mi gino wy***ało

3.03.2010 Sroda Dzis czulem moc w wyciskaniu, to co ostatnio na 2 zrobilem, dzis zrobilem na 3 ruchy z zapasem Wl 20x15 60x8 80x6 100x3 112,5x3,3,3,3 Dociskanie 130x3 140x3 150x3,3 WW 95x5,5,5 Wyciskanie z przed glowy 8,8,8,8 Wyciskanie za glowy 12,12,12,12 Unoszenie na boki 12,12,12 W sobote proba nowej koszulki, cos czuje [...]

Wrong - od dzienika Martuccy zaczęłam lekturę forum i dotarłam do połowy. Tak, wzrost podobny, ale ćwiczenia które ona na początku robiła ogromnie mnie przerastają:) Jeszcze raz poczytam sobie jej dziennik - bo to ciekawa lektura. Przeraziło mnie tylko trochę w 'negatywnych wynikach' to co Martucca pisze o braku okresu bo do czegoś takiego to [...]

No są zdjęcia, to i ja pogratuluję. Gratuluję. Tylko pilnuj koszulki, bo tu jeden z naszego działu powiedział że się OCRem zainteresuje.