Koszulki

No raczej nie przeszłoby a mówiąc "typowo grapplingowe" miałem na myśli koszulki naszego działu a nie cała kolekcje gadżetów do grappligu sygnowanych logiem SFD A co do koszulek to poszukaj w sklepie SFD (www.sfd.pl/sklep) tam sa Zmieniony przez - renegat44 w dniu 2009-03-25 00:59:22

Na tym moim przy zmianie obciążenia ręce są brudne ze smaru, oleju czy sama nie wiem z czego skąd ja to znam. Mi to brudzi koszulki jeszcze i od pewnego czasu chodze jak brudas na siłke, bo nie dopiera się toto@@-)

a do filmiku ściągnąłem koszulkę bo chciałem zobaczyć jak ten brzuch wygląda podczas pracy, ale zalany jeszcze jestem dość mocno ostatnio jest dość duszno na siłce i aeroby kręcę bez koszulki (a dookoła przeważnie kilka dziewczyn kręci swoje aeroby)

Oczywiście będzie także pełna dokumentacja fotograficzna i filmowa-zobaczycie zawody tak,jakbyście sami byli tam na miejscu :) Będzie okazja zobaczyć w akcji i Kondzia i Corteza ,pewnie jeszcze będzie parę osób z forum-koszulki biorę :) I jak się uda -sesja foto z Burneiką :)

może Rafał będzie musiał złożyć dwie te magiczne koszulki?;-)

Idzie!:-D ramion nie robię od 2 tygodni a dziś w nich mam taką pompę ze koszulki nie mogłem zdjąć po treningu :-D

Dzień 45 DT Bareczki, bareczki, bareczki. Krótki, intensywny trening 40 minutowy i idealnie mi to wyszło. Ogółem trochę mieszałem z obciążeniem, bo jestem przyzwyczajony do innego sprzętu i chyba nowe sztangi, z którymi teraz ćwiczę są trochę cięższe. :-p Muszę się też pochwalić, że podjechałem do sklepu sportowego wielkościowo pokroju Castorama, [...]

Witam Poraz kolejny I poraz KOLEJNY z problemem ;/ otóż chodzi o krzywą sylwetke to co sie dzieje teraz to jest masakra ... wstydze sie sciągac koszulki bo mam 1 sutka od klatki wiekszego od 2 i to są takie dysproporcje że masakra ... wczesniej miałem ten problem na forum pisali zeby nabrac masy to problem zniknie... i nabrałem masy teraz to [...]

Dobra jak się wam spodobało to super. Postaram się przenieść w tamte czasy. Macie tu jeden dzień z życia kulturysty, od dziadka. Coś z cyklu "Cudowne lata" Ten dzień utkwił mi w pamięci głównie dlatego, że tata kupił kolorowy telewizor na pilota. Zjadłem mielonego w restauracji (miałem miesięczny abonament), tym razem przybrał on nazwę [...]

Dzis na luzie, przysiady i podciaganie. - Back squat 10x20/40 5x60/70/80/90 4x5x100 10x90/80/70/60 Fajna objetosc, ale na fbw, gdzie beda jeszcze ciezkie ciagi, sie nie nadaje. Musze uciac regresy, moze z jeden zostawic i mniej siadow na dojscie do ciezaru. - Drazek nachwyt 4/3/3 +10kg 4/3/3 +5kg Dodatkowa dyszka poszla niezle. Pozniej byla [...]

Zdarzyło mi się biegać raz czy dwa w styczniu/lutym, zakładałam właśnie taką bluzę WARM+ z Decathlonu albo podobną, minimalnie cieplejszą, kupioną dawno temu w TKMaxx. Do tego te cieplejsze legginsy też z Decathlonu, opaskokomin (a raczej dwa, jeden na szyję, drugi na głowę, żeby zakryć uszy). No i te bluzy mają długie rękawy z dziurami na kciuki, [...]

miałem iśc aero robić, ale lenistwo uratowało mnie od poważnych obrażeń ciała, jako że lubie biegać bez koszulki a z nieba właśnie waliło takim czymś z nienacka: na szczęście na aucie nie ma śladów

tak,trochę się zalewasz jak napisałeś ale to normalka... i się opalałeś przy tym bieganiu bez koszulki ciekawe jak nogi;->

plecy staram się prostować na maksa, ale następnym razem jeszcze bardziej spróbuję, może jak będę patrzał w górę to to lepiej będzie wyglądało. Czemu bez butów? co do szalika no to wiem, coś innego muszę wymyślić ale wolę być anonimowy bo jak ten temat by trafił np do znajomych i ktoś by mnie poznał to nikt mnie od czasów studiów bez koszulki nie [...]

Uwaga, idę spać. Treningu nie było, na siłowni temp. poniżej zera, nie miałem nawet kurtki odpowiedniej, pod spodem tylko sama bluzka bez koszulki, nie wytrzymałbym w takich warunkach, szczególnie sam ps... SAYONARA ŁOSIE Zmieniony przez - Alucard666 w dniu 2009-12-19 22:59:04

Oj, Verona, Verona... Widzę, że zasłużonych ludzi nie poznajesz... Ten zawodnik bez koszulki wyciskał wtedy jakieś 7,5 kg mniej.. To już wiesz o kim mówię. Mimo całego szacunku dla Janka Wegiery, ten mostek jest większy!

jestem ciekawy czy ma ktos jakies ostatnie fotki arnolda bez koszulki w powaznym wieku, ciekawe czy sa takie, jak macie to wklejcie

te zdięcie jest strasze niż te co były kilka stron wcześniej jak idzie bez koszulki widocznie troche schud do roli w expendables ale czy tak ma wyglądać symbol kulturystyki na tym zdięciu widać że łapki i kaptura coś zostało nawet jeśli by naciągnał skure na rękach i odessał sobie troche tłuszczu z brucha było by duzo lepeiej i nie mówiąc juz o [...]

Dzisiejszy trening Rozgrzewka pajacyki, trucht itp dość długo bo jakoś nie umiałam się rozgrzać, 15 pompek; 5 poj. podciągnieć z powolnym opuszczaniem oczywiście z wybicia DZIEN 1 11.01/04.01/28.12/17.12/08.12//02.12/24.11/18.11/09.11/02.11/30.10/20.10/13.10/05.10 Plecy 1. Martwy Ciąg 4s 10-8pow r20/40/45 .. 60/65/65x9/70x5 ok fajnie [...]

Te fajne koszulki też z Lidla?? Fajny komplet :D