na noc bez glukozy i innnych - moze odlzyc sie w postaci tlsucz, a krea przez noc sie spokooojnie wchlonie i tak . a co do trenignu ? wicz norlanie jak zawsze(tzn chodzi mi o pore dnia.) pamietaj ,trening na rzezbe ma na celu utrzymanie masy miesniowej a nie jej rozwoj . a aeroby daj albo na czczo, albo PO trenngu na silce :) teętno 60-70% [...]
A jak moga byc nie ciekawsze, skoro UFC sprowadza takich zawodnikow Ciekaw jestem kogo dostanie Tito. Chcialbym zobaczyc jego walke z Rampagem kiedys. Watpie zeby walka Mirca byla ciekawa. Pewnie kolejne szybkie KO.
eeee tam....na dziś to ja już chyba do łóżka wskakuję... poszerzonego trochę bo po xpandzie jeszcze się w nie mieściłem a po crev już nie... a po Ko chyba z pokoju wywalę wszystkie mebelki bo sie już nie zmieszczę razem z nimi... dobranoc więc... na dziś!!!
Szoho, mysle ze kiedys sprobuje Xpanda ale na razie tak jak napisalem wyzej - cena jest dla mnie zaporowa no i nadal czekam na ten KO olimpa i łudze sie ze cena bedzie nizsza niz Xpanda. Pozdr
[...] walka. Byla zdecydowanie najlepsza. Walczyl Bialorusin z teamu Ignashova z jakims Kickboxerem, ktory walczy rowniez na ringu bokserski (11 walk, 9 zwyciestw, 2 porazki, 7 KO). Gosc niezle zamiatam rekami, ale zaczal kopnieciami, szybkie highkicki i mawachy na korpus. Naprawde fajna walka jesli chodzi o kombinacje reka i noga. Bialorusin [...]
Nie rozumiem jednego, dlaczego Wawrzyk jako profesjonalista nie potrafi spalic tej opony? Cytujac pewnego osobnika z innego forum, druzynie Wasyla przydalby sie ambitny trener ktory wyleczylby ich z 'choroby genetycznej', to niepowazne zachowanie. Moj typ: Powietkin - ko/tko 4-6 rd Zmieniony przez - JauCh w dniu 2013-05-17 15:41:22
chodzą słuchy, że Wasilewski chce się pozbyć Wawrzyka ze swojej stajni - ponoć jest już zbyt mocno rozbity. Trochę beka bo przecież w 30 walkach nie bił się z nikim wartym uwagi ; ] mówi się, że nawet na sparingach dostawał ciężkie KO.
[...] go na następce Gołoty %-). Szkoda mi trochę Wawrzyka ale cóż bańka mydlana musi kiedyś pęknąć. Wawrzyk nie ma mentalności mistrza oraz szczęki. Jedyne co ma to warunki fizyczne. Niestety ale prawdopodobnie będzie on następcą Tomka Bonina... Ciekawe jak to jest z tym co wrzuciłeś Darek. Czy faktycznie Andrzej łapał ciężkie KO podczas sparingów...
[...] napisałem "chodzą słuchy" - nie napisałem, że było tak na 100 % - ja jednak wierze. Wawrzyk jest cieńki i ma szklankę - taka szczena to albo genetycznie, albo od wielu KO. mnie jednak bardziej ciekawi, czy rzeczywiście Wasyl jest aż taką świnią, by zostawić chłopaka teraz na lodzie. Jak by nie było sam też jest winien tego, że Wawrzyk nie [...]
https://www.youtube.com/watch?v=d0jE5jbavMQ Niezle mu pojechał, ale sporo racji. Duffee z nikim prawie nie walczył, a tych dwóch znanych dało mu KO po jednym ciosie. Wszystko zależy od Mira. Jak wytrzyma początkowy atak tego młotka, to wygra.
no i cos napisaliscie ciekawgo bo z waszej rozmowy nic kó... nie załapałem w sumie. a cylk zaczynam dzis i jest troszke zmieniony mianowicie: susta 250,250,500,500,250,250 superka 25mg co 3 dzien przez 6 tygodni ewentualnie tak: 75,75,100,100,100,100,75,75 ale obawiam sioe ze to zbyt durzo jak na pierwsze kucie a co do pierwszej rozpiski to [...]
[...] nasz ciężki(choć Mirko sprawlami utrzymał by stójkę i w stójce zmasakrował najpewniej). W sumie może po wyleczeniu tych kontuzji i psychicznej regeneracji dzięki 3 wygranym jeszcze wrzuci high-kicka Rizzo... Ech, takie KO to byłoby coś pięknego, marzenie... Naprawdę byłoby świetnie gdyby Mirko skończył karierę nokautując lewym h-kickiem.