KO

[...] przykładzie podam,to samo,ale przede wszystkie ciężki worek i piłka lekarska.Sparringi etc.Boks.CIosy z odchyleń,z tak zwanym odwinięciem...Cios na cios... Sama siła do KO nie wystarcza i dobrze to widać na przykładzie zawodników wagi lekkiej oraz wagi lekkiej juniorów. Ale też z drugiej strony ciekawi Mnie jak taki Foreman mógł stworzyć [...]

[...] KSW Szybki powrót Normana Parke’a na walkę z Arturem Sowińskim na gali KSW 49 Norman Parke (26-6-1, 4 KO, 12 Sub) szybko wejdzie ponownie do klatki po najważniejszej wygranej w karierze. Irlandczyk zmierzy się z byłym mistrzem wagi piórkowej i byłym pretendentem do pasa wagi [...]

[...] w historii KSW pas kategorii koguciej. „Killer” na własnej ziemi przywita w okrągłej klatce najlepszego polskiego zawodnika wagi do 135 funtów, Damiana Stasiaka (11-6, 1 KO, 8 Sub). Pojedynek Chorwata z Polakiem będzie jedną z głównych walk gali KSW 51 w Zagrzebiu. Bilety w sprzedaży na eventim.hr oraz eBilet.pl. Gala odbywa się pod [...]

Znamy już rozpiskę walk GLORY 4 TOKYO – HEAVYWEIGHT GRAND SLAM, która odbędzie się 31 grudnia w stolicy kraju kwitnącej wiśni.Oto ona: Semmy Schilt (39-6, 18 KO’s) vs. Brice Guidon (28-7, 4 KO’s) Gokhan Saki (77-15, 53 KO’s) vs. Raomoru Daniel Ghita (44-7, 34 KO’s) vs. Fabiano Cyclone (11-3) Remy Bonjasky (77-14, 40 KO’s) vs. Filip Verlinden [...]

[...] sebastianrudnicki.com / KSW Michał Andryszak zawalczy na gali KSW 49 w Ergo Arenie Znany z błyskawicznego kończenia pojedynków Michał Andryszak (20-7, 13 KO, 6 Sub) wejdzie do klatki na KSW 49 w trójmiejskiej ERGO ARENIE. Polak zmierzy się 18 maja na granicy Gdańska i Sopotu z rywalem, który zostanie ogłoszony wkrótce. Bilety [...]

[...] vs Emil Meek kolejną walką dodaną do rozpiski KSW 72 Podczas gali KSW 72, która odbędzie się 23 lipca w kieleckim Amfiteatrze Kadzielnia, Kacper Koziorzębski (8-4, 4 KO) przywita debiutującego w okrągłej klatce jednego z najbardziej popularnych norweskich zawodników MMA, Emila Meeka (9-6, 7 KO, 1 Sub). Bilety na KSW 72 już w sprzedaży na [...]

[...] Maciej Kazieczko i Michael Dubois zamykają kartę walk KSW 52 Starcie w kategorii lekkiej pomiędzy Maciejem Kazieczką (5-1, 2 KO) a Michaelem Dubois (11-6, 4 KO, 7 Sub) jest ostatnim pojedynkiem dodanym do karty walk gali KSW 52: The Race, która odbędzie się w Arenie Gliwice w Gliwicach już 7 [...]

[...] Patryk Surdyn vs David Martinik na otwarcie KSW 66 Dwóch zawodników kategorii koguciej spotka się w klatce 15 stycznia na gali KSW 66. Patryk Surdyn (5-2, 1 KO, 2 Sub) w szczecińskiej Netto Arenie skrzyżuje rękawice z Davidem Martinikiem (5-3, 2 KO, 2 Sub). Bilety na galę KSW 66 w sprzedaży na eBilet.pl. Patryk Surdyn poszuka na [...]

[...] Michał Włodarek wraca do KSW w walce z Srđanem Marovićem Jeden z najlepszych polskich zawodników kategorii ciężkiej, Michał Włodarek (7-2, 3 KO, 1 Sub) wraca do klatki na gali KSW 52 w Gliwicach. Poznański „Komar” 7 grudnia zmierzy się z niepokonanym Chorwatem Srđanem Maroviciem (4-0, 4 KO). Bilety w sprzedaży na [...]

[...] rywalem Romana Szymańskiego na KSW 53 Były pretendent do pasa kategorii piórkowej i jeden z najbardziej efektownie walczących zawodników w Polsce, Roman Szymański (12-5, 1 KO, 3 Sub) spotka się z 11 lipca na KSW 53 z równie widowiskowym Filipem Pejiciem (14-3-2, 9 KO, 3 Sub). Mateusz Legierski musiał wycofać się ze starcia z poznaniakiem z [...]

KO KO??

Nu ja bym dawal KO lub Expanda. KO 119zl do tego carbo, jakies witaminy, omega3, i dietka i szafa gra Ale CP tez jest ok ja obecnie wlasnie biore CP+mono+carbo+zma+gainer+multipack36+WPC80 i jest si znacyz soie dopiero pierszy tydzien biore ale jak poprzednio jechalem na mono i cp to ladnie szlo

[...] wiedzieli kto jest kim. Objaśnienia pojęć występujących w "liście": Tajny współpracownik (TW) - najwyższa kategoria całkowicie świadoma współpracy z SB. Kontakt Operacyjny (KO) - niższa od TW kategoria współpracownika tajnych służb PRL. Była to współpraca nie zawsze świadoma Lokal kontaktowy (LK) - lokal konspiracyjny SB do spotkań z agenturą [...]

[...] który był zawodnikiem MMA oraz Sama Greco - zawodnika K-1.Obaj przygotowywali mnie do walki w turnieju "Tough Man". Wygrałem tam swoją walkę w 2 rundzie przez TKO. Pewnie nic wielkiego by się nie stało w jego życiu po tej walce gdyby nie jeden fakt - oglądał ją przebywający akurat w Los Angeles niejaki Kazuyoshi Ishii... Sapp [...]

DZIEŃ 40-23.04.2010 Dzień wolny od zajęć, dlatego spałam aż do 11 Niestety, nie wyszło mi to na dobre, bo już do końca dnia byłam cała zamulona, więc poratowałam się Guaraną przed treningiem. Sam trening wyszedł bardzo dobrze, tylko posiłek jedzony zaraz przed wejściem na macie przeszkadzał mi trochę podczas rozgrzewki. DIETA I posiłek [...]

[...] Artur Sowiński skrzyżuje rękawice z Viniciusem Bohrerem na gali KSW 52 w Gliwicach Na KSW 52 w Gliwicach nie mogło zabraknąć byłego mistrza KSW, Artura Sowińskiego (19-11, 6 KO, 7 Sub). Polak zmierzy się 7 grudnia w Arenie Gliwice z Viniciusem Bohrerem (16-7, 2 KO, 13 Sub). Bilety w sprzedaży na eBilet.pl #MiastoGliwiceZaprasza Artur Sowiński [...]

[...] Quentin Domingos rywalem Mariusza Pudzianowskiego na KSW 53 Pierwszy raz od wielu lat Mariusz Pudzianowski (13-7, 8 KO) może okazać się mniejszy od swojego rywala w klatce KSW. Najsilniejszy człowiek na świecie zmierzy się na KSW 53 w Łodzi z potężnym Francuzem portugalskiego pochodzenia, [...]

[...] Kamil Szymuszowski kontra Michał Pietrzak na KSW 53 Jeden z najlepszych polskich zapaśników walczących w MMA, Michał Pietrzak (8-3, 2 KO, 2 Sub) spotka się 11 lipca na KSW 53 z wszechstronnym Kamilem Szymuszkowskim (17-6, 3 KO, 4 Sub). Starcie odbędzie się w umownym limicie do 80 kilogramów i jest ostatnim [...]

[...] Luis Henrique zamiast Damiana Grabowskiego w walce z Philem de Fries na KSW 50 Luis Henrique Barbosa de Oliveira (12-5, 3 KO, 6 Sub) zastąpi kontuzjowanego Damiana Grabowskiego w walce wieczoru jubileuszowej gali KSW 50 w Londynie. Zawodnik z Kraju Kawy zmierzy się 14 września w The SSE Arena, [...]

[...] Joilton Santos Lutterbach rywalem Dricusa du Plessis na KSW 50 Były mistrz KSW w wadze półśredniej, Dricus du Plessis (12-2, 4 KO, 8 Sub) na KSW 50 w The SSE Arena, Wembley stanie naprzeciw debiutującego w KSW Brazylijczyka walczącego pod niemiecką flagą, Joiltona Santosa Lutterbacha (30-7, 9 KO, 11 [...]