Dżem

Przepis na gofry z mielonych płatków masz tutaj: http://www.sfd.pl/Co_w%C5%82a%C5%9Bnie_wcinasz_%25%2D_-t382141-s79.html A teraz na omlet z pateli - z płatków nie mielonych: Potrzeba: 3 jaja płatki błyskawiczne 100 g banan, ananas dżem do smarowania Płatki zalewasz letnią wodą, mieszasz, wodę odlewasz. Do miski wbijasz jajka, dodajesz wilgotne [...]

P.S śmietanę zamień na śmietankę Twaróg na patelnię. Podgrzewam, aż "puści" wodę.Gdy woda częściowo odparuje, resztę wody wylewam do zlewozmywaka. Do serniczka dodaję masła. Do żółtek dodaje cukier lub dżem- mieszam. Gdy masa maślano i/lub śmietankowo- twarogowa zacznie "pyrkać" dodaje żółtka z dżemem lub cukrem. Konsystencja wedle [...]

To jest długi tekst o konkursie jedzenia ciastek, który znalazłem czytajšc jedno z opowiadań Stephena Kinga. Kto jadł cokolwiek przed przeczytaniem tego naprawdę długiego opowiadania, niech lepiej uważa. Ostrzegam. Jeden po drugim weszli na podium i ustawili się za długim stołem na kozłach, nakrytym lnianym obrusem. Na umieszczonym na skraju [...]

ekspertem nie jestem, ale to co zauwazylem to po pierwsze palisz miesnie bo za duzo serii robisz. 12-15 na duze partie, 9-12 na male sie robi a ty robisz po 30!. a po drugie spróbuj wywalić całkowicie cukry z diety, np. ten dżem to cukry złożone i nie wiem czemu jesz go przed treningiem, po treningu tylko cukry proste, miod, banan a tak w ogole [...]

te słodycze smakują jak wyprasowany dzem :D nie wiem z czego oni to robia :D

REDUKCJA KOMENTARZ: Dzis dzien wolny od treningu, sporo wolnego czasu wiec pomajstrowalem w kuchni efekty ponizej. Tabex do 18 zdal egzamin w miare normalnie zasnalem. 1 dzien bez papierosa, fakt jeszcze sie nie skonczyl ale mysle ze dam rade. Wczoraj mialem okazje trenowac z kolega wiec sprawdzilem maxy na lawce plaskiej i 90kg x 1, 100kg x 1, [...]

REDUKCJA KOMENTARZ: Weekend wolny od treningu, zregenerowany i naładowany motywacją. Nowy tydzień treningowy, więc ciężary także w górę. 3 dzień bez papierosa. Dziś na zakupach w promocji zakupiłem 4 opakowania Pringels i planuję cheat meal sobota lub niedziela. TRENING: Rozgrzewka: 10min bieżnia 6km/h, tutaj od 8min walka bo piszczelowe [...]

Po tym esselive tak jakoś dziwnie było, nie czułem jako takiej poprawy. On się trochę różni działaniem od sylimarolu. Co do heparegenu to na pewno działa, ale musiał bym to brać pod kontrolą lekarza, bo w końcu to lek, a nie ziółka. Wstałem dzisiaj o 14 stej he, także dzień beznadziejny. Dzień 30 to już miesiąc :-) Trening Jakieś tam brzuszki [...]

Dżem dobry vena masaże, masaże, naprzemienne natryski i masaże

Ważysz sałatę?88-O Dżem to raczej nie jest dobry wybór... Miski czystymi nazwać nie można. Fajnie jest też gdy jak zrobisz trening to wpisujesz dokładnie co zrobiłaś i z jakim obciążeniem. Łatwiej postęp śledzić.

Dżem jem z chlebem. Nie chce mi się robić naleśników! Jem wszystko (nawet zielone strąki rzepaku - jeszcze są zielone na polu - w czasie spaceru). Gdy chcę mieć mniej tłuszczu na sobie to ograniczam się trochę!

Ale ja robię leniwe te powidła. Przepuszczam śliwki przez sokowirówkę, I ta maź już jest prawie jak dżem, wystarczy podgrzać przez dłuższą chwilę i do słoików.

jak sie nie kreci to ja spadam .. a o14:30 pokaz bolidu F1 ;] potem miejscowi stongmani Klimas i Dżem Elllllo tylko kiedy ja sie z BL skonsultuje..

pomidory na przykład, cebula, szczypiorek, dżem %-) owoce, zależy na co masz ochotę i co Ci "wolno"

[...]        0,9        7,8        0,6            Płatki owsiane górskie (Melvit)           50        183        6,0       34,6        3,6        3,4        0,0            Dżem light           50         58        0,2       13,5        0,0                  13,5  11:00     posiłek                     324       35,8       38,4        3,0 [...]

[...]        0,9        7,8        0,6            Płatki owsiane górskie (Melvit)           50        183        6,0       34,6        3,6        3,4        0,0            Dżem light           50         58        0,2       13,5        0,0                  13,5  10:40     Aeroby (czas: 0:09)  11:20     przedtreningowo                       0 [...]

[...]        0,9        7,8        0,6            Płatki owsiane górskie (Melvit)           50        183        6,0       34,6        3,6        3,4        0,0            Dżem light           50         58        0,2       13,5        0,0                  13,5  11:00     posiłek                     320       36,7       40,8        2,2 [...]

[...]        0,9        7,8        0,6            Płatki owsiane górskie (Melvit)           50        183        6,0       34,6        3,6        3,4        0,0            Dżem light           50         58        0,2       13,5        0,0                  13,5  10:30     przedtreningowo                       0        0,0        0,0        0,0 [...]

[...]        0,9        7,8        0,6            Płatki owsiane górskie (Melvit)           50        183        6,0       34,6        3,6        3,4        0,0            Dżem light           50         58        0,2       13,5        0,0                  13,5  11:00     posiłek                     289       35,0       30,7        2,8 [...]

[...]        0,9        7,8        0,6            Płatki owsiane górskie (Melvit)           50        183        6,0       34,6        3,6        3,4        0,0            Dżem light           50         58        0,2       13,5        0,0                  13,5  11:00     posiłek                     404       35,8       38,4       12,0 [...]