CIŚNIENIE

Trening nóg zrobiony - wyglądał tak: 20 minut przed duża kawa 15 minut orbitreka na rozgrzewkę 1) Prostowanie nóg 3 serie 15/12/12 na dobre rozgrzanie stawów kolanowych 2) Przysiady 5 serii 12/8/6/6/3 3) Wyciskanie na suwnicy 3 serie 12/10/8 4) Prostowanie nóg 3 serie 12/10/8 - zwiększane obciążenie ( ostatnia seria do upadku mięśniowego ) 5) [...]

Dlatego chce cos z tym zrobic, bo z jakiegos powodu zmienilo sie na gorsze, slabsza erekcja, ktorej sobie nie wymyslilem, rowniez poranna. Lekarzem nie jestem, ale kiedys wiecej sie ruszalem, nie wiem jak bylo z moim cholesterolem - choc przeciez wciaz jest w normie, ale moze wlasnie to spowodowalo w moim organizmie mniejsze cisnienie krwii tam [...]

chrom generalnie obniża ciśnienie na słodkie

Dzień 65 (poniedziałek): - dzień 1 odwadniania - suma płynów: ponad 7l (woda + herbata z pokrzywy) - warzywa: ogórek zielony, kapusta pekińska - trening: fbw#-P /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/86e599ae851b4bf28428ac0a9f6522aa.png /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/be0b042cd5b24a928a5b428e76e02ed0.JPG Uwagi: - pierwszy dzień dobił ilością spacerów do łazienki, w pracy [...]

22.11.2008 DZIEŃ 14(2 Clen), SOBOTA Posiłki : 9:00 trzy jajka gotowane 11:00 5 orzechów włoskich 13:00 ryz ciemny, cyc, warzywa gotowane w soku pomidorowym 16:00 serek wiejski 20:00 serek wiejski Od wczoraj zaczełem 12dniowy cykl na Clenbuterolu. Trening : Grzbiet i plecy Wiosłowanie 4x15 Martwy Ciąg 4x15 Szrugsy 4x15 Wiosłowanie wersja druga [...]

30 Stycznia 2008, Clen day 5 Dieta : 10:00 trzy placki owsiane z keczupem i jabłko 12:00 10 orzechów włoskich i pół serka wiejskiego 14:00 ryż ciemny,cyc,warzywa z curry i chilli 16:30 dwa gotowane jajka 19:00 dwa serki wiejskie Suple : 5x Clen 2x Plussssz wit c Trening : 1h biegania z rana na czczo. Co powiecie o diecie, ok ? bo mam wrażenie [...]

"zawsze" ogólnie to nie słyszałem zeby na siłowni ktos z kim wszystko wydaje się spoko a nie bierze sterydów żeby robił jakiekolwiek badania, mozesz sobie zrobic standardowe krwi, czy cisnienie albo tescia. Swoją drogą sam jestem ciekaw troche jaki ja mam poziom tescia

no i prosze jakies 4 tygodnie temu jak sie szykowalem do cyklu na mecie i enanie to prosilem na sfd o porade jak dowalic do koksow dnp i nikt nie byl w stanie poradzic bo chyba nikt nie bral. Pomoc znalazlem an UK-Muscle Zone. Polecialem dnp 10 dni wedlug wskazan i potem na 11 dnien juz start z metka. Chodzilo o to zeby troche zleciec z fatu przed [...]

27.04.2010 Wypiski tylko z treningowych będę na razie robił bo tamte suche i czasu teraz już nie mam. Niestety ogólnie ogarnął mnie przed świąteczny za******* w szkole, więc uczę się jem i ćwiczę. W piątek u babci sobie ciśnienie zmierzyłem, 119/66 45- spoczynkowe tętno Najlepsze jest to że mierzyłem tak koło 19 po całym dnu siedzenia w szkole [...]

oprocz tego ze obnizaja cholesterol, cisnienie to jakie zalety jeszcze ma? mam dietke na mase, warto zebym dorzucil jakis olej lniany, tran, czy cos innego? co mi to da w diecie na mase? Zmieniony przez - pheu w dniu 2005-01-10 20:15:30

lepiej zrobis go I PRZED i PO gruby to moze byc jakies przejsciowe problemy musialbys zrobic dokladne badania krwi samo ekg nic konkretnego nie powie a cisnienie musi byc mierzone regularnie.

A jak samopoczucie? Masz zwiększone ciśnienie?

mi w lipcu gdy byłem na mega-h 3tab ed codziennie po robocie i w robocie krew z nosa leciała i to przez dobry miesiąc i jakoś nie robiłem z tego wielkiego hallo :-) wsymarkałem krew puściłem zimną wodę na łeb i było elegancko :-) ciśnienie pewnie go z rana doj**... ale nie poruchał ostatnie 3dni i tak później jest :-D Zmieniony przez - Polako w [...]

a Ja mam niskie cisnienie

Jak cisnienie krwi? Dorzuc cynk przed snem moze pomoc z tradzikiem. Jakie to bole brzucha? Na lepsze spanie mozesz wrzucic melatonine 3mg na 30min przed snem. Zmieniony przez - warezz w dniu 8/1/2014 1:33:10 AM

Siemka panowie widze ze troche mnie nie bylo i juz tesknicie :):) zyje zyje :) , a tak naprawde bylem na malym urlopie wrocilem wczorajale trening i dieta bez zmian nawet na urlopie przebiegalo wszysko ok , wiec zaczynamy Tradzik -zanika powoli ( prawie nie widac) bole brzucha -ostani tydzien bez bolow ( dzisaj od rana bole - lewa czesc [...]

Witam i proszę o pomoc 1. WIEK: 26 2. WAGA; WZROST; ew PODSTAWOWE WYMIARY: 113kg, 187cm 3. CZAS REDUKCJI( do tej pory i planowany termin zakończenia) : start od 28 czerwca koniec gdzieś we wrześniu 4. SZACOWANY POZIOM TŁUSZCZU (fotka sylwetki) : nie znam ale myśle, że gdzieś kolo 20% 5. POZIOM TŁUSZCZU W JAKI CELUJEMY: ciężko powiedzieć,chciałbym [...]

witam, poniżej ankieta wypełniona o najważniejsze informacje: 1. WIEK: 23 2. WAGA;70kg WZROST; 180cm PODSTAWOWE WYMIARY: obwód brzucha: 96cm pod biustem: 84cm udo: 56cm biceps: 28cm 3. CZAS REDUKCJI: planowane 12 tygodni, w 6 tygodniu (?) włączenie spalacza 4. SZACOWANY POZIOM TŁUSZCZU (fotka sylwetki) : 5. POZIOM TŁUSZCZU W JAKI CELUJEMY: 6. [...]

1. WIEK: 24 2. WAGA; WZROST; ew PODSTAWOWE WYMIARY: 79kg, 173cm, talia 80cm, biodra 100cm, uda 64cm 3. CZAS REDUKCJI(do tej pory i planowany termin zakończenia): dopiero zaczynam , planowany czas 6 miesięcy 4. SZACOWANY POZIOM TŁUSZCZU(fotka sylwetki): 5. POZIOM TŁUSZCZU W JAKI CELUJEMY: 6. ZARYS DIETY I TRENINGU: 1200kcal, 3 razy w tygodniu [...]

1. WIEK: 26 2. WAGA; WZROST; ew PODSTAWOWE WYMIARY: 112kg,191 cm (107 klata, 110 brzuch na pępku, 106 pas, 70 uda) 3. CZAS REDUKCJI(do tej pory i planowany termin zakończenia): do 90 kg 4. SZACOWANY POZIOM TŁUSZCZU(fotka sylwetki): 5. POZIOM TŁUSZCZU W JAKI CELUJEMY: 6. ZARYS DIETY I TRENINGU: zbilansowana, 2 g białka na kg, ograniczam węgle, 6 x [...]