Ciśnienie mi nie przeszkadza ale to tegtno ponad 100 nie jest zbyt zdrowe na dłuższą mete Gdzie ogarnę ten beta blocker? Do rodzinnego po receptę albo na jakimś receptomacie wystawią Ci bez problemów.
bubel jakbys sie troche znała tobys wiedziała ze nadmiar bialka i wegli(gainer) podwyzsza cisnienie
w teorii najlepsza arginina-jednak nie u wszystkich obniża ona ciśnienie-spróbowac nie zaszkodzi reszta tak jak wyżej
Ostatnimi czasy ukazał się dobry artykuł w jednym z czasopism,ale nie będę robił reklamy:).Dział nosi nazwę "Ekspert G.... odpowiada". Jeżeli chodzi o suple i nadćiśnienie to trzeba pamiętać aby unikać soli oraz produktów,które ją mogą zawierać,a więc ser żółty,ryby,fast foody czy wędzone mięcho. Tu można łyknąć za to kwasy tłuszczowe(te [...]
komixman- ze spalaczy które możesz brać przy nadciśnieniu, to fat transporter z treca lub super cuts 3 z Universala. Na pewno będziesz zadowolony. Wystrzegaj się guarany i kofeiny , gdyż te składniki podwyższają ciśnienie. pozdr
Może spróbuj wykonywać mniej ćwiczeń wielostawowych a postawić nacisk na izolowane? ćwiczenia wielostawowe zwiększają ciśnienie wewnątrzczaszkowe i może dlatego tak źle się czujesz? każdy inaczej reaguje. Odrzuć martwy ciąg, wiosło sztangą, podciągania nachwytem z obciążeniem i obserwuj, przynajmniej ja bym tak zrobił :)
poczytaj sobie o berserkerach ! a jak wyglada twoje ciśnienie ? nie zauważasz jakiś nietypowych objawów : nie możesz spać , chudniesz i wszystko inne co wydaje ci sie dziwne , lub kiedys takie nie było ... +pyt Jakryca a co do nerwowości itp. - mam podobnie - ale raczej w stosunku do obcych ...
Nigdy nie koksowałem, głównie suplementy, waga się utrzymuje. Dużych problemów ze snem to nie mam, chociaż zdarza się zasnąć dopiero po 2/3 godzinach leżakowania. Miałem podwyższone ciśnienie 150/100, jednak teraz wróciło do normy, po przepisaniu bisocardu przez lekarza rodzinnego. Co do leków ziołowych to wcinam teraz Relane, ale to kiepsciutki [...]
hmb obniża ciśnienie ambroziak przemawiał
co do hmb to moj partner z silowni bral solo hmb Olimp mega capsy i mial problemy z sercem wlasnie ,mial okres ze wyskoczylo mu duze cisnienie i przy intesywnym chwilowym wysilku (wystarczylo mu wbiec po schodach na 3 pietro ) dostawal takiego ataku ze serce zaczynalo walic jak szalone puls napewno grubo ponad 120 .Doslownie przez ksozulke bylo [...]
Cisnienie mam w granicach prawidłowych nic nie boli. jem mono w treningowe 6 g a bez treningowe 4g
zresztą żyly są bardzo wytrzymałe,a od ćwiczeń mogła by gdzies jakaś mała zyłka najwyzej pstryknąc, poza tym ciśnienie krwi ich nie rozsadza, są bardzo elastyczne. a gdzyby poszła to by sie zrobił krwiak jak kolega juz pisał, może jakaś gulka czerwona , i ręka by Ci troche odrętwiała w palcach z niedotlkenienia i niedokrwienia, a jak boli przy [...]
wrzuce czosnek na cisnienie zapobiegawczo, tylko zastanawialem sie nad tym propem jaka dawke i co ile wbijac :) czosnek to do kurczaka możesz sobie do smaku dodać aero wyciag z jemioły zdrowa miska
Wapń z wit D3 i magnez z potasem można suplemować , zabogawczo. Wyciąg z jemioły pomaga subtelnie dorażnie, natomiast jak ciśnienie już sporo poskoczy to tylko chemia. Oczywiście jw koledzy cardio to samo zdrowie ,nic nie kosztuje i ma jeszcze wiele innych zalet. Edit propa daj dawkę uniwersalną 70eod na redukcji, możesz zaczać od 50eod prop [...]
zmierz cisnienie
jak nie dostarczasz odpowiednich ilosci z diety, to owszem jest potrzebny magnez reguluje m.in cisnienie, oraz uczestniczy w przekazywaniu sygnalow przez newry do miesnia.
Jesli chodzi o ten bol glowy to tez mialem takie cos.Powiem Ci szczerze ze do lekarza praktycznie nie ma co z tym isc.Ja akurat mialem duzo wolnego wiec pochodzilem po lekarzach, i tak:skierowanie do neurologa, tam skierowania na badanie dna oka,pozniej na usg.Oczywiscie nic nie wykryli. Przeciez, cytat "nie kazdy musi cwiczyc". [...]
gdzie Cie ta glowa boli ? jakie masz aktualnie cisnienie,spoczynkowe?? masz 16 lat... raczej ciezko o jakies zmiany w dnie oka, badales sobie krew lub USG jamy brzusznej? pod katem nadcisnienia? Bierzesz jakies leki, suple?
olimp multisport 1+1 ,250mg-magnezu, potasu troche ,cisnienie 140-150/75-85
Nie spamuj, masz opcje edytuj. Zmierz cisnienie. Krecisz aeroby, masz duzo soli w diecie ?
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
