500ml

Tyle,ile jest podane na opakowaniu - czyli 500ml, bo jak dam więcej,to już nie będzie izotonik

[...] caps – 2 kapsułki o 13 - HGH Night – 3 kapsułki przed snem - CLA Green Tea plus – 2 kapsułki o 16 - BCAA Xtra o smaku grapefruitowym – 10g przed treningiem (16.30) i 10 g po treningu - Iso Activ z żeń-szeniem o smaku grapefruitowym – jedna saszetka rozpuszczona w 500ml wody podczas treningu.

[...] za sobą. Kiedyś też wariowałem na punkcie objetsoci ale to woda 2 szybko trawimy, jak zjesz 150g i dasz z litr wody to bedziesz wydęty ale wlasnie chwilę. Jak wypijemy +500ml płynu na raz to też chwilę żołądek będzie pełny. Ja myślę że najgorsze jest takie sztuczne nabijanie objetsoci czyli warzywa w opór dodawanie jakoś gum gaantanowych a [...]

Co do smaku to wanilia bardzo dobra ,czekoladowy tez dobry,ale truskawka niedobra. Tani gainer i dobry. 50g z 500ml mleka bedzie wodniste,ale to chyba nie ma znaczenia w jakich proporciach bedziesz mieszał.

[...] z dziewczyną wieczorek we dwoję przy domowej pizzy, wypiłem kieliszek czerwonego wina, może usprawiedliwi mnie to, że kosztowało tyle co 2,3kg puszka dobrego białka...za 500ml. %-) 1.2 pełnoziarniste ciabaty z kotletami z szynki wieprzowej ~300g przekładane kabanosem, papryczki nadziewane serem. 2.Grillowana pierś z kurczaka 250g, sałatka [...]

[...] warzywa - mieszanka chińska na patelnie – na parze 100g ziemniaków 550 kcal Posiłek 2 godz 14:00 Marchewka z groszkiem 300g Łyżka stołowa oliwy z oliwek Maślanka truskawkowa 500ml 640kcal Posiłek 3 17:00 Zupa pomidorowa (zaklepana) Ryż 100 - 150g Mleko 3,2% 250ml 450kcal Posiłek 4 20:00 Jogurt, często kaloryczniejszy, np. Riso Muller’a 200g Banan [...]

WF ze 150ml wody ? nie wiem jak to możliwe. Ja piłem z 500ml wody i był taki syf ze się pić nie dało. Bulek7 -szacun ze dałes rade to wypić w tak malej ilości wody bo dlamnie to bylo nie możliwe Pozdro!

[...] na dzień będę obcinał po 5 min żeby te nogi juz nieco odpoczeły. youtube.com/watch?v=iNGCeEKQHtA&feature=youtu.be Poniżej foto z treningu i mojego doje**jego budyniu %-) 500ml wody + 10 słodzików + 1 saszetka(45g) budyniu bez cukru + 10g skrobii :-) LC 1. 3 jaja + 70g indyka + 5g omegi 2. 160g indyka + 60g makaronu 3. 160g indyka + 45g tostów [...]

[...] - Vitalmax Wit.C + Cynk - 30g HiTec Whey C-6 + 15g Activlab BCAA Xtra - po treningu - tran 5ml - wieczór - 5g SFD pure beta alanine - przed terningiem Dietka trochę będzie więcej, bo wziąłem 80g płatków po treningu i 500ml mleka /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/dc609f507d034aa385a09cf5816c1a11.png Zmieniony przez - paramaribo2 w dniu 2013-08-10 17:18:10

Dzień (-18) - Powrót do ćwiczeń Data: 14.08.2013 Waga na czczo: 83,1kg Dieta Około 2.800-3.000 kcal. Napoje: około 1,5 litra wody mineralnej Piwniczanka 500ml mleka od krowy z poprzedniego dnia 250ml herbaty czarnej Trening Plecy + kaptury + przedramię + brzuch 1. Podciąganie + negatywy - 6+6 | 4+8 | 3+9 2. Martwy ciąg - 12x62kg | 10x67kg | [...]

1.Amerykańskie z lidla 2.Grycany Wanilia 3.Inne %-) Ciekawy jestem Hagenów, ale 25zł za 500ml? Sorry, ale nie. Zmieniony przez - dideek w dniu 2016-01-25 22:10:00

Mój dzisiejszy jadłospis: 8:00 - 100g płatków owsianych, trochę ponad 500ml mleka, garść rodzynek i dwie łyżki dżemu jabłkowego własnej roboty 13:00 - kanapka z ciemnego pieczywa z szynką i serem (wiem, zbyt długa przerwa i marny posiłek, ale nie miałem na to zbyt dużego wpływu) 14:15 - duża pierś z kurczaka, mnóstwo ziemniaków i sporo marchewki. [...]

[...] makaronu durum , warzywa 8 Caps AAKG Hardcore 10g BCAA G-force Multi pack - 2 caps Strong-C 1 cap Micronized Mesh 5g (około 3,5g kreatyny) Podczas treningu: Max carb 50g w 500ml wody. Po treningu: BCAA G-force - 10g Max carb - 25g 5 Posiłek: 150g kurczaka/tuńczyka , 150g ryżu , warzywa 6 Posiłek: 200g Twarogu , 150g Chleba razowego , 15ml [...]

[...] i trzymało mnie 1h, nawet nie wypiłem bcaa bo z trudem wrzuciłem w siebie te kure To eaa w smaku bardzo dobre, lecz przesłodzone i to za mocno Dorwałem dzisiaj lniany 500ml za 25zł i namówiłem mame zeby go kupiłe i się powiodło rano się zapowiadało że nici z tego, ale jednak się udało +bonus Ostatnia seria przysiadu, 27kg [...]

cheat meal: 24/56/137 1146kcal byl jogurt naturalny, owies, rodzynki i migdaly, 12 kawalkow ptasiego mleczka albo np: bulka pelnoziarnista 60g ser zloty 40g og. kiszony sok pomidorowy tabsaco 500ml cynamonowy dove ptasie mleczko 2 paluszki 21/35/117 876kcal a dzis bedzie wypas: canneloni i lody... i policze i sie przeraze

12.30 - 14.00 Ryż biały 300g 12.30 - 14.00 Pierś z kurczaka Ok. 150g 12.30 - 14.00 Mleko 3,2% 500ml Siłownia i rozciąganie, bądź samo rozciąganie. 3 woreczki ryzu na raz?? i tylko 150g kurczaka?? i do tego 0,5l tlustego mleka, chyba rozciaganie zoladka, a po takim posilku to chyba pol dni trzeba odczekac zeby w ogole wstac od stolu a czym ty [...]

[...] Wrzucam jeszcze dietę na dziś i trening. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/7e4e8f85682a4f168cf10a89cf617a70.PNG Warzywa: pekińska (objętość 500ml), ogórek świeży 200g, ogórek kiszony 4szt. TRENING: pomimo, że ponad 2h po posiłku - mdliło mnie. Dodatkowo zakwasy nie odpuściły z poniedziałku i wypady zasługują na [...]

[...] jesteś odwodniona po infekcji rotawirusowej, łożysko naczyniowe nie jest wypełnione i stąd spadek ciśnienia Tutaj zaleciłabym picie płynu fizjologicznego (do kupienia w aptece) w ilości 2-2.5 litra dziennie. Możesz też po prosty sama przygotować sobie roztwor soli fizjologicznej: w 500ml przegotowanej wody rozpuść 2 płaskie łyżeczki soli

[...] whey ciacho wiec 30g (niezłe) do tego 4 kanapki z pieczywem razowym 2 z masłem 2 z pasztetem (a co?!) 12.00 200g łososia 6 kromek vasa i 200g warzywek po drodze 500ml coli zero 15.00 200g wołowiny +200g fasolki szparagowej gotowanej+ 100g warzywek gotowanych calcium+wit C + cissus 18.30-19 proporcje 30g białka+ warzywa i ze [...]

15g 30 min przed treningiem i 15g przed snem, rozmieszane z 400-500ml wody. Dzięki dzięki Adzik! %-) oo gliceryne? W jakim celu, możesz zdradzić? :->