43cm

Moje Dane Wiek: 22 Wzrost: 187cm Waga: 95kg Klata: 117cm Biceps: 43cm Pas: 90cm Cele Masa miesniowa Doping Metka+Enan+Deka Trening Typowy na mase Dieta http://s4.ifotos.pl/img/dietajpg_nperqse.jpg Czekam na opinie i podpowiedzi

[...] winem odblok 5 miesiecy na off i potem laduje na nowo .co najlepiej zarzucic zeby sie rozrosnac heheh.pytam teraz bo niedlogo bede w pl i juz chcialbym dac zamowienie ze jak przyjade zebym juz wszystko mial naszykowane.mam 24lata waga 93kg w bicepsie 43cm w pasie duzo 95cm .ladowalem juz boldka deke tescia mete wino .dzieki za odpisy .pozdrawiam

Siem kumpel cwiczy okolo 2,5 - 3 lata ma 21lat okolo 175cm wazy 85kg biceps okol 43cm ma djete trenning i regeneracje chce waziasc cylk z deki i tescia :) czy ktos moze doradzic i podajc jakis cylk na 1 raz ?? z Góry dzieki . wczesniej caly czas bral odrzywki .

Wymiary: wzrost: 184cm waga: 90kg klata: 109cm pas: 98cm pośladki: 104cm udo: 61cm łydka: 43cm biceps: 35cm wiek: 20 Robię sobie już tydzień A6W + czasem siłownia (sztanga itp) + czasem pompki/bieg (ostatnio wypada jakoś tak raz/dwa w tygodniu). Co polecacie robić? Wiem, że jest jeszcze sporo pracy.

Cześć. Od zawsze miałem problem z tym, że mam serio spore łydy. Ćwiczę od 1,5 roku na siłowni, a łydy są tylko coraz większe- 43cm obwodu przy 178cm/78kg. Jest jakiś inny sposób niż równomiernie spalić tłuszcz z całego ciała, aby troche je odchudzic? Ćwiczyć je, czy nie ćwiczyć, a jeśli ćwiczyć- to jak? Dodam, że kiedy rok temu na wakacje ważyłem [...]

[...] wdzięczny :). To byłby mój drugi cykl. Pierwszy był rok temu tylko winko i primko i fajnie szło, a teraz chciałbym dołożyć boldka, żeby było jeszcze lepiej :). Z góry dzięki Panowie. PS: Oczywiście dietę stosuje bardzo dobrą, staż na siłowni jakieś 5-6 lat, ważę ok 80kg, 173cm wzrostu, a w łapce 43cm jest jak jestem w formie, to tyle o mnie :)

[...] 30ml propa i 100 tabl metki propa już wbiłem ok 15 strzałów wiec jeszcze 15 mam metki zjadłem ponad 8- tabl zostało ok 30 tabl mi i wpadł mi w ręce winstrol tabl balkan 200 tabl i 25 tabl razaka i chcę to zaczać zajadac moja waga to 100-102kg 186cm wzrostu 43cm w łapce dawka poleci 40mg dziennie jak myślicie czy od jutra już mogę go zajadać ?

Witam. Mam 19 i postanowiłem zakupić winstrol 200 tabs i testosteron mix i cypionate. Moje wymiary to: Wzrost : 183cm Obw bicepsa : 42cm Obw klatki : 115cm Obw łydki : 43cm Obw uda : 96cm Do tej pory uzywalem tylko suplementów typu kreatyna i bcaa wiec to będzie mój pierwszy cykl. Moim pytaniem jest jak to dawkowac co ile dni i w jakich [...]

czy może mi ktoś poradzić jak powinien wyglądać cykl nandrolonu z omą?ćwiczę od 3lat a moje osiągnięcie to tylko 43cm w bicku(cały ten czas ćwiczyłem na sucho)ale wydaje mi się że bez dopalacza więcej nie urosnę. jaśli byłby ktoś na tyle dobry i rozpisał mi ten cykl będę zobowiązany... pozdrawiam...

Witam mam pytanko mam mase ale juz ponad 2 lata nie ćwiczę chce powrócić do ćwiczeń ale chce coś wziąść na początek masy mam sporo waże 110kg wzrost 183 w łapie mam z 43cm w klacie 124cm no i troche zarosło to wszystko i pytanie czy jak wezme mete to poźniej nie spadne bardziej bo słyszałem ze po mecie spada czy cos innego polecacie

hm-mam problem-bo przez 2,5 roku pakowałem(43cm-biceps,klatka 113,barki-133-waga-ok.86kg)-byłem zadowolony ze swojej sylwetki-hm-ale w sierpniu miałem wypadek-(mała trepanacja czaszki)-i nie mogłem cwiczyc(lekarz zabronił)-EFEKT??-opadłem strasznie:((( teraz juz jestem prawie zdrowy i moge cwiczyc- i tu mam do was prosbe o trenning-bo po tak [...]

Witam TO mój pierwszy post na forum,wczesniej sledzilem sfd przez rok Wiec tak. Mój staż na siłowni 4lata wzrost 182cm waga 95kg biceps 43cm wyciskanie na prostej 170kg Cel;siła Jakie polecacie wino na pierwszy cykl?Jakie były wasze osiagi po stanazolu? Myślę nad stanol eurochem s-bol phonex lab stanex razak Polecą sogi :) Pozdrawiam

Mam 12 lat, chciałbym poprawić swój wyskok. Mam 168cm, ważę 53-54kg i mam 43cm wyskoku. Chciałbym osiągnąć ok. 60 cm wyskoku. Gram w piłkę nożną i koszykówkę, w drużynach jestem najwyższy i to głównie ode mnie zależy granie głową czy zbieranie piłek, dlatego chciałbym też dobrze wyskakiwać ;). Jeśli jest to możliwe, poprosiłbym o jakiś [...]

[...] Trenuje siłowo od 5 mies. Od 5 miesięcy także masuje. Waga przed masą 68kg/aktualnie 79,1 kg Obwód bicepsa 30cm/aktualne 38cm Udo 54cm/aktualnie 60cm łydka 40cm/aktualnie 43cm Przedramię 26/aktualnie 30cm Wzrost 180cm Chciałbym się dowiedzieć czy ta dieta jest dobra a jak nie to co można w niej zmienić [...]

[...] 3x w tygodniu ( Poniedziałek, wtorek, czwartek ) Poniedziałek - klata , triceps Wtorek - barki , kaptury Czwartek - plecy biceps Chciałbym sie skupić bardziej na zrobieniu bicepsa. Aktualnie po ćwiczeniach jest po 40cm, a dążę do 42-43cm. Nie wiem czy za mało ćwicze bica w tygodniu bo od jakiegoś czasu łapka nie rośnie. Co możecie poradzić

Wiek 21lat Staz 3lata Rekordy silowe: Przysiad 170kg WL 135kg MC 215kg rekordowe wymiary biceps 43cm udo 71cm brzuch 93cm waga 95kg obecne rekordy i wymiary Przysiad 130kg WL 115kg MC 195kg biceps 40cm udo 66cm brzuch 83cm waga 87kg zakladam ten dziennik aby moc kontrolowac progres lub jego brak i moc sie konsultowac z doswiaczonymi osobami. sila [...]

Witam! Wrzucam kilka swoich swiezych fotek.Teraz jest w fazie budowania masy. Waga:91kg Wzrost:181cm Biceps:41cm/42-43cm na pompie Wycisk na płaskiej-155kg Skos w dół:165kg

[...] najlepiej tyczył tego czego chciałbym. Mój staż treningowy to ponad 3 lata ostatnio nie ćwiczyłem około3-4 miesiące a teraz chciałbym przytyc z 4-5 kg ale nie wodą chciałbym przy tym zachować definicje mięśnia, czyli taki troche plan na przytycie przy zachowanie definicji mięśnia. Moja waga to 75-76kg biceps - około 43cm pas - 82cm wzrsot - 172cm

Witam, ćwiczę już parę lat- 101 kg masy, 43cm w prawym bicepsie- wszystko na sucho. Chciałbym parę podpoiwedzi co do piewszego cyklu na propionacie i metanabolu- jakie ilości, częstotliwość i jakie leki do tego najlepiej. Na diecie i treningu sie kapkę znam, także bez porad typu jedz więcej, plz. Zależy mi na dobrej jakości masie- teraz jest [...]

ok.nowy temat 1. 1.CANDA długi rękaw,kolor czarny konierz - 43cm długosc koszuli od kolnierza - 72cm długość rekawa - 50cm