A więc wrzucam swoje wymiary: Udo- L 65,5cm ,P 65cm Łydka- L 42cm,P 43cm Brzuch- 107 cm Biodra- 101,5 cm Biceps- L 40cm , P 41,5cm Waga : /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/b3a79cf47abe4678abfc35e422ca6c49.jpg
[...] na zmiane raz lewa raz prawa, wiszenie na drążku jedną ręką 4 serie zaczynam od 10 sekund a kończe na 20 - 30 dawno nie pisałem swoich wymiarów : waga 90 - 92kg biceps 45,5 - 46,5 na pompie :) przedramie na zgiętej ręce 43cm udo 67cm łydka 42cm talia 84cm klatka 127cm troche się poprawiłem Zmieniony przez - _PoweR_ w dniu 2012-01-07 13:58:22
[...] prawy, lewy 39cm Przedramię - 30cm Obwód nad pępkiem - 96cm Obwód na wysokości pępka -99cm Obwód pod pępkiem na biodrach -100cm Udo - u góry 70cm, na środku 65cm Łydka -43cm Wzrost-179cm Waga-94kg Wiek-17lat Cel: redukcja, bo jest mięcho, ale go nie widać. http://img806.imageshack.us/img806/3364/228uy.th.jpg [...]
nastepnym razem zastanów sie zanim sciemnisz wymiar i zarzucisz foto,co do zdjec bica z miarka - to nie jest zdjecie z miarka - nie widac calej lapki i dokladnie miarki.Zrobilem na próbe ten sam numer i z 39cm wyszlo mi 43cm .A co do reszty to nie widac bo zastosowales gre swiatla
ok dzisiejsze pomiary po tyg. waga: -0,5kg, łydka:(nie możliwe, że 4cm) 43cm, udko: bz 69cm, talia: 110cm, biodra:120cm, biceps:39,5, pod biustem 103cm Zmieniony przez - tyralaa w dniu 2012-06-21 07:16:36
w ręce jest 43cm. nic innego nie wiem bo interesuje mnie, żeby to jakoś wyglądało i było jak najbardziej symetrycznie. a w ręce wiem ile jest bo o to najczęściej ludzie się pytają. tak samo jak o wynik WL.
profil nie aktualny. wymiar to klatka: ok 120cm jeszcze jest pas: obecnie 88cm reka: 43cm przedramie looz: 34cm łyda: jest dobra nie duza ale dobrze wyglada udo: sie robi pełna para! spora dysproposrcja
pewnie że tak, takie 43cm nie zrobi wrażenia na ludziach mających spore doświadczenie z siłką ale dla każdego kto nie ćwiczy, (czyli jakieś 90% ludzi) gość z taką łapą jest poprostu duży, nie mówiąc juz o nastolatku z liceum. inna rzecz to kwestia czy ktos ma 43 w ładnie wyrzezbionej łapie czy 43 bo jest poprostu gruby, a takie przypadki też [...]
Witam. Jaką koszulkę (pierwszą) i jaki rozmiar polecacie do wyciskania z mostkiem? Wzrost: 192cm Klatka: 118cm (113luz) Barki 135cm Ramię 42-43cm Waga: ~100kg Zmieniony przez - dodomaster2 w dniu 2013-04-01 22:42:59
wogole treningi czy na silce? Bo wogole trenowalem sporty walk od paru (6)lat, a silke ostatnio. Jak poszedlem na silke to mialem 40cm i 92 cm w pasie teraz mam 43cm, ale w pasie 78cm.