43cm

jak nawyzczek to co innego a udawanie to cos innego :) bo nie wierze ze sami kuloodporni ludzie ktorzy wyciskaja bezproblemu 100kg na klate a w bicepsie maja bez napinania 43cm ale tesh ludzie kotrzy wogule nie mieli jeszcze stycznosci z silka ale planuja chodzenie na nia- ja takim ludziom radze lepiej przejsc na druga stone bo to rzaden wstyd

[...] to wytłumaczyć. Nie dociera. Może ja Cię przekonam. Rok temu też myślałem, że im więcej kcal (nie ważne jakiego pochodzenia) tym lepiej masę zbuduję. Ważyłem 107kg, w łapie 43cm. Super, nie? W pasie 100cm. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/270db0bbc26449479f9c973f672a8fbd.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/a4170ca742614d4990615967107f245b.JPG Po redukcji miałem [...]

Dodam, ze mam 183cm wzrostu i waga w ok. 95kg. Wymiary : pas 105cm klatka 115cm biodra 100cm kark 43cm biceps 38cm lydka 40cm udo 49cm

"Ja ćwicze 10 miesięcy mam w łapie 43cm waże 93kg wicisk na ławce 141kg ps. Mam 16 lat i co??????" i... G Ó W N O!!!!!! Dżizes nawaliło sie dzieci i jeden przed drugim szpanera udaje.Te forum na psy schodzi przez takie ciotki i coraz mniejszą mam ochote tu wchodzić jak widze kretyńskie przegadywanie sie małolatów i w dodatku [...]

Pomiary kontrolne (3 Tygodnie): Przed / Po Waga: 105kg / 103kg (-2kg) Ob. bica: 43cm / 44cm (+1cm) Ob. klatki: 120cm / 119cm (-1cm) Ob. pasa: 98cm / 96cm (-2cm) Wnioski: Najbardziej cieszę się że pas poleciał i troche bicek urusł }:-( Do nowego roku już nic nie będę zmieniał, bo i tak nie ma sensu przecież zaraz święta \-) ja tam w święta niczego [...]

Wzrost : 180cm Waga : 81kg Wiek : 19 lat Staż : 6 miesięcy z przerwą roczną, powracam! Wymiary: Klatka : 101cm/108cm wdech Ramię : 34cmL/33.5cmP Pas na wysokości pępka : 94cm Kark : 43cm Udo : 58.5cm Przedramię : 25cm

IMO ta lapka na focie to 42-43cm...

[...] tygodnia. Mam także nowy sprzęt, fotki: http://img85.imageshack.us/i/dsc00043e.jpg/ http://img63.imageshack.us/i/dsc00041gz.jpg/ http://img63.imageshack.us/i/dsc00042kx.jpg/ Razem: Ławka + stojaki od Keltona Sztanga prosta 200cm Sztanga prosta 168cm Sztanga prosta 120cm Sztanga łamana 120cm Gryf 43cm x3 109kg nakładu Przy okazji, Wesołych świąt!

[...] brak odpowiedniej diety. no i martwie sie ze z treningu na trening nie mam sily; / zly trening. -Bobwod bicepsow: 44 prawy i o dziwo lewy jest sporo mniejszy -.-" 43cm normalna sprawa. nie cale 70kg wagi, 1,5roku z przerwami i bic 44? chyba 34 raczej, bo 44 raczej nie realne. Dieta dzial odzywianie, a nie jako tako. Trening, split [...]

Ja i moich 3 kumpli jedziemy ;D co tam ;D mam dowodzik, teraz w czwartek za 2 dni prawko zdaje - obym zdał ;D w lapie mam 43cm to pewno jak wroce z sunrise bedzie haha ... z 40 XD ale hoooj z tym ;P Panowie to jak jakaś ustaweczka czy coś? moze na piwko hm? :D my koksy musimy sie razem trzymac ... znaczy ja mlody koks ... ale zawsze XD

[...] bieżące. Waga : 107,5 kg 105,5kg (od tygodnia stoi w miejscu }:-(() Wzrost : 195 cm Klatka : 114 cm 110cm Ramię : 39 cm 41cm Przedramię : 31 cm 32cm Łydka : 42,5 cm 43cm Udo : 67 cm 65cm Pas : 104 cm 102cm Wymiary dupy nie urywają...{{:-(. Zdjęcia 1 początek 2 po miesiącu : Plecy : http://img703.imageshack.us/img703/1556/zdjcie0033wl.jpg [...]

no lapa po treningu jest w granicach 44-45cm... z rana ok 43cm testosteron to tylko testosteron , to niejest moj pierwsszy cykl i niejestem jakims zoltodziobem co dopiero zaczol cwiczzyc. jedynie co zmienie to ten tren znize na 50-tki co 2 dni.

Pomiary: ramie L = 42cm ramie P = 43cm klatka luzno = 116cm klatka wdech = 122cm lydka = 41cm pas (wys.pepek) = 96,5cm

[...] ludzie mający 45+ w ramieniu, którzy stosują tylko suple. Doszli do tego w 3-4 lata. Teraz przykład. Mam 16 lat, cwiczę od września 2009roku, zaczynałem od 30cm a teraz mam 43cm na lekkim kabelku, wzrost 185cm. Przykład nr.2 mój starszy brat po 4 latach treningu miał 47cm na żyłce bf około 10-12% Wielu ludzi twierdzi, że "to nie możliwe on [...]

nog nie cwicze bo wspinam sie od 6 roku zycia i mam weldug siebie bardzo silne w lydce obwod 43cm. mam 2 kolejne zdjecia.. 1 2

ja mam 43cm w łąpie ale moja lepiej wyglada;) niewiem jak ty masz 45

[...] obżera suplami, do regeneracji podchodzi jak byłaby to sprawa życia i śmierci, trenuje dzielonym partię raz w tygodniu, itd. i z tego wszystkiego ma w bicepsie mniej niż 43cm to jest żałosny. Żałośni też są ci co pytają się czy 42cm w bicepsie bez koksów jest możliwe albo czy robienie masy mięśniowej bez "zdrowej" diety [...]

[...] rosną tz. obwód np bicepsa sie zwiększa?, czy poprostu spaliłaś jakąś ilość tłuszczu na ciele i mięśnie są bardziej widoczne, optycznie większe, ale tylko optycznie np. 2 facetów z takim samym obwodem łapy np. 43cm tylko jeden z poziomem tłuszczy 25% a drugi 10% powiecie że ten drugi ma o wiele większe mięśnie,a mierząc obwód tak nie jest

MarcelQ ja mam obecnie cos okolo 43cm i powiem ci ze to baaardzo malo :( a przynajmniej na mnie chuujowo wyglada...

Mnie interere estetyka i obwoy nie a'la ciota No widzisz..... jakie masz szczeście.... spójrz na te swoje 43cm w łapie i pomyśl sobie ,ze dla kogoś jest to everest marzeń Zmieniony przez - MarcelQ w dniu 2005-06-01 22:42:31