30 marca

w leclercu jest dobre promo na jaja xl pakowane po 10 szt za 3.99 termin waznosci(przynajmniej u mnie) do 17.03 L pakowane po 30 szt za 10.99 data waznosci do konca marca

walilem od konca marca 250,375 a w szczycie 500 tescia tyg. niestety czas zrobic off.wyniki zrobione-wszystko nadspodziewanie dobrze oprocz test oczywiscie ... na 2 tyg wyjezdzam i w dzien wyjazdu wale ostatni strzal. po powrocie mam przygotowane 3 op hcg. i tu pytanie co dalej. 30 tamoxu i 30 clomidu styka?

Marca }:-( W tym tygodniu lub nastepnym zaczynam prace wiec mimo redukcji dodam sobie 50g platkow owsianych do jajecznicy i 100g ryzu do kuraka zeby miecho nie spadlo zamiast tluszczu:) Zmieniony przez - HarnaśKat w dniu 2016-02-21 21:30:53

rafalsky czego ty masz w profilu że od 1 czerwca ćwiczysz jak 1sze zdj z marca jest??? super progres:D Zmieniony przez - chudy001 w dniu 2010-04-27 14:30:28

[...] na czczo: 67,5kg Zabalowałem w weekend, i znowu na wadze skoczyło (albo to przez tą klate w piątek ) -znudzenie robieniem siły, wolałbym robić hale... -pierwszy start 7 marca - przełaj 4000m (Przełaje to moja słaba strona, biegne aby tylko zaliczyć bieg, bo wiem, ze po drodze i tak ze 30% odpadnie. Z drugiej strony nie wiem co za idiota [...]

Xabi Alonso oficjalnie piłkarzem Realu Madryt! Jak poinformowały oficjalne strony Liverpool FC oraz Realu Madryt, Królewscy porozumieli się z Liverpoolem w sprawie transferu Xabiego Alonso. Według madryckich dzienników Marca i AS, Los Blancos zapłacą Anglikom 30 milionów euro za piłkarza, który z klubem ze stolicy Hiszpanii podpisze czteroletni [...]

Marca pierwszy raz od czerwca zeszłego roku 'sprzedaje' Kakę na okładce. "Kaká otwiera dzwi! Brazylijski crack zgodził się na negocjacje żeby odejść z Madrytu w lipcu. PSG jest w stanie 'wyłożyć' do 30 milionów euro. Ancelotti i Leonardo mogą okazać się kluczowi. Kontaktowali się już podczas świąt". Zmieniony przez - szymon1235 w dniu 2012-02-11 [...]

[...] przez Brazylijczyka w walce z Jirim Prochazką, Aleksandar Rakic (14-2 MMA, 6-1 UFC) zmierzy się z byłym mistrzem w walce wieczoru gali UFC Fight Night zaplanowanej na 26 marca w Columbus w Ohio. Błachowicz (28-9 MMA, 11-6 UFC) wszedł do walki z Teixeirą po tym jak pokonał mistrza wagi średniej Israela Adesanyę, więc Rakic nie spodziewał się, [...]

Zapomniałem też o drugim podsumowaniu, a jest to podsumowanie „masy”. Wystartowałem 30 stycznia, od połowy marca wprowadziłem rotację węglami w DT i DNT. Czy przełożyło się to jakoś na plus? Chyba nie :-). Waga: 78kg>85,5kg Wymiary: Pas: 83cm>87cm Klata (na sutach): 97cm>98cm Klata (pod pachami): 102cm>103cm Udo: 55cm>60cm Biceps prawy: [...]

" Wyjaśnienie niektórych skrutów: PH = Prohormony SAA = Steroidy Anaboliczno / Androgenne H = Godzina T = Testosteron N = Nandrolon (Nandrolone Decanoate) Prace nad prekursorami hormonalnymi rozpoczęto wiele lat temu. Prawdziwy szał w mediach zapoczątkował dopiero rewelacyjny sezon bassebalisty Marca McGwirera (w roku 1998), obfitujący w [...]

[...] brązowy medal. Pokonał Roberta Alfonso i Newfela Ouataha, jednak w półfinale nie przystąpił do walki z Chińczykiem Zhangiem Zhilei z uwagi na kontuzję i oddał pojedynek walkowerem. W lipcu 2009 roku przeszedł na zawodowstwo. Do marca 2010 roku stoczył cztery zwycięskie pojedynki http://boxrec.com/list_bouts.php?human_id=496178&cat=boxer

ja po 30 technicznych dyszałem jak traktor ze zmęczenia :D:D nie iwem jak Ty tak dajesz radę tyle serii :) Ja Ci pokaże pierwsze mój film, dokładnie byl nagrany 3 marca. To skłamałem mówiąc, ze w póltora miesiąca, a taki postep zrobilem w niecały miesiąc z 33x na 46x Ten film przedstawia pierwszą naukę technicznych po kopniaku przez Marka. [...]

A jak tam Jaruś wyniki z marca ? A właśnie miałem pisać:-) Normal Mode: 1.Barbaro - 83 reps; 2.Roman - 64 reps; 3.Upslol - 58 reps; 4.Fletch - 53 reps; 5.Misko - 49 reps; 6.Naglis - 44 reps 7.MrGMoney - 38 reps; 8.Mariusz - 35 reps; 9.Hobo - 30 reps 10.Antonio - 29 reps; 11.Duf - 25 reps; 12.Stratos & JimS - 12 reps Podciąganie czyli Hard Mode [...]

[...] na tych zawodach muszą zostać uregulowane wszelkie opłaty licencyjne na rok 2010: a. składka klubu sportowego do PZKFiTS plus 20 zł za każdy miesiąc zwłoki po 31 marca 2010r. a. opłacenie licencji trenera lub instruktora będącego członkiem tego klubu, b. opłacenie licencji zawodnika. - 3- Brak opłaconych na rok 2010 stosownych składek [...]

Pre-sezon zaplanowany - będą wielkie zyski Toni Freixa na wczorajszej konferencji prasowej poruszył kwestię letniego pre-sezonu, a także długu wobec Johana Cruyffa. Freixa podał także, że letnie mecze dadzą FC Barcelonie zyski rzędu sześciu milionów euro. Pre-sezon zaplanowany Toni Freixa na konferencji prasowej podał ustalenia dotyczące letnich [...]

haha do marca mam szkołe a w maju tylko do***ać maturkę , w sierpniu zawodowy wiec na razie skończę średnie zawodowe musi być Zmieniony przez - strefab4 w dniu 2007-10-30 07:11:09

[...] Kilka przemyśleń: Po treningu czułem się na prawdę dobrze. Cardio po, to świetne rozwiązanie, poprawię kondycję, a jeśli waga będzie stała, to dorzucę kalorii :) Do końca marca chcę ważyć min. 92,5 kg! - na razie stabilizuję się na 90kg + Przed treningiem: - rano - przygotować ryż w garnku, mięso na patelni i o 13:00 tylko włączyć! - 13:15 - [...]

[...] Następnie wykonałem dwa ćwiczenia na mięśnie brzucha+30min aerobów/intensywnie.Aeroby na tym etapie wykonuje 3 razy w tygodniu po 30min. W tym tygodniu,a dokładniej 8 marca mam pokazy w Szczecinie w centrum handlowym Galaxy.Chętnych zapraszam.Pokaz będę miał razem z Mateuszem Burdzym i Adamem Adamskim.Pokaz będzie między [...]

[...] na dole, bardzo nisko. Troche walczylam ale lipa. To jest nieco dziwne bo przewaznie moj martwy punkt w przysiadzie jest duzo wyzej nigdy nie mam problemów na samym dole. 27 marca 107.5kg poszlo x1. Robilam wtedy z pasem. W tej chwili pasa nie uzywam wogule. Szkoda ze nie udalo sie powtórzyć 107.5kg. Moze to po prostu spadki po urlopie...??? [...]

od 10 października 2006 do 30 stycznia 2007 a bierzmowanie 15 marca było