3 cykl odzywki

[...] się nad jakiś mocnniejszym spalaczu, bo to co brałem to kiepsko mnie kopało , chociaż mam jeszcze 60 tab. HYPEDRINE O.D. więc pewnie je skończe :) Mam na myśli zapodać taki cykl : 1.Hypedrine 2.HMB 3.Amino 4.BCAA 5.Odżywka białkowa 6.Izolat Białkowy jeśli macie jakieś swoje dobre ,sprawdzone typy supli to podajdzie co najlepiej się opłaca [...]

Rozumiem, że chodzi Ci o cykl kreatynowy. Myślę, że dobrym rozwiązaniem będzie stack kreatynowy bez dodatku cukru. Moja propozycja to crea DX 3 od firmy ALLNUTRITION. W produkcie tym znajdziesz aż trzy formy kreatyny, beta-alaninę i dodatek anabolicznej leucyny. To nieprawda, że aby uzyskać maksimum korzyści z kreatyny potrzebne są tzw. [...]

[...] treningach w tych samych ćwiczeniach. Później doszło więcej aero. Tu już zaczęło fajnie spadać w pomiarach co jest zasługą zmiany m.in. btw – cały czas się uczę i każdy cykl przynosi mi nowe informacje na temat mojego organizmu i jego reakcji na poszczególne czynniki. Ten etap dał mi sporo nowej, przydatnej wiedzy. ETAP 3 Ten etap był [...]

[...] działania tego produktu nie poczujecie. Jeśli nie macie nadwyżki pieniędzy osobiście wolałbym wydać pieniądze na lepsze jedzenie. Jednakże jeśli chcecie skomponować swój cykl od A do Z. Warto zakupić ten produkt ! WHEY MASS BUILDER Gainer jak gainer, smak bardzo dobry, skład również. Rozpuszczalność na dobrym poziomie. Idealny produkt aby [...]

[...] działania tego produktu nie poczujecie. Jeśli nie macie nadwyżki pieniędzy osobiście wolałbym wydać pieniądze na lepsze jedzenie. Jednakże jeśli chcecie skomponować swój cykl od A do Z. Warto zakupić ten produkt ! WHEY MASS BUILDER Gainer jak gainer, smak bardzo dobry, skład również. Rozpuszczalność na dobrym poziomie. Idealny produkt aby [...]

[...] - brzuch robimy forme na lato, by Michail: http://www.sfd.pl/temat246764/ - grupa I http://www.sfd.pl/temat246410/ - grupa II http://www.sfd.pl/temat246412/ - grupa III cyklicznosc, by Michail: http://www.sfd.pl/temat104858/ - grupa I http://www.sfd.pl/temat104892/ - grupa II http://www.sfd.pl/temat105065/ - grupa III [...]

[...] dużo serii i wysokointensywnych metod treningowych>. Sam w swoim odczuciu należę do takich osób, ktore nie odczuwają spektakularnego działania monohydratu kreatyny; do cyklu kreatynowego przygotowuje się solidnie tzn.: - minimum kilkutygodniowa <8-12 tygodni> przerwe od kreatyny - przed cyklem robię okres luźniejszych treningów, w [...]

[...] itp.) lub nie odpowiada mu sytem TKD, NHE stanowi bardzo fajna alternatywe i jest dieta low-carb ,ktora moze stac sie dieta naszego zycia I. Zasady ogólne Jest to cykliczna dieta niskowęglowodanowa z okresowym ładowaniem węglowodanami. Podstawowy cykl to 7 dni. Węglowodany ładujemy w 3 i 7 dniu cyklu. Dni standardowe (niskie [...]

witam jestem tu nowy i mianowicie chcialbym sie dowiedziec jaki prohormon na pierwszy cykl zastanawiam sie na polaczeniu mdrola z epi w cyklu 1 miech m drola i jeden epi oczywiscie odblok i oslonki witaminki itd co polecacie czy jest to odpowiedni cykl czy zbyt hmm silny jak na pierwszy raz pozdro. 1 .WIEK: 18 lat 2 .WAGA: 80 kg 3 .WZROST:182 cm [...]

[...] dietę, pierwsze pół roku ćwiczył planem ACT który znalazł na sfd potem przerzucił się na FBW, nigdy nie brał sterydów. Suplementy stosuje z tego co wiem miał już kilka cykli. Ma budowę ektomorficzną ale w trzy lata z wagi ok.sześćdziesięciu kilo doszedł do wagi dziewięćdziesięciu i obecnie na płaskiej wyciska ponad 150kg i to z niego teraz [...]

[...] ćwiczeniach. Jeżeli jej nie spożyjemy, to glukoza pochodziła będzie z trzech źródeł: 1. Z glikogenu wątrobowego, jeżeli treningiem nie zubożymy znacząco jego zapasów. 2. Z cyklu alaninowego, który głownie przeraża pakerów, bo alanina pochodzi tutaj z katabolizmu, czyli proteolizy. Jednak cykl ten jest wydajny jedynie wtedy, kiedy proteoliza [...]

[...] triceps PIĄTEK : Plecy + kaptury PONIEDZIAŁEK : *Połprzysiady według tej rozpiski , tylko dodaje 2 powtórzenia *Prostowanie nóg na maszynie 3 x 30 ( stały cieżar przez cały cykl ) *Uginanie nóg na maszynie 4 x 15 ( stały cieżar przez cały cykl ) *Wysoki dosiężne jednonóż 4 x 30 ( ciężar własnego ciała , więc stały ) *Wyciskanie sztangi zza karku [...]

[...] A nie, że środki i dawki są już zatwierdzone i tak ma być. I pragnę jeszcze nadmienić, że w sumie dokładnie nie rozpisał, co i ile jak brał. A poza tym, miał dopiero dwa cykle za sobą. Więc na trzeci tez nie trzeba go faszerować niewiadomo, czym, i ile. Acha i o najważniejszej rzeczy bym zapomniał. Nie wiem, przynajmniej nie widzę. Kiedy [...]

[...] sobie to bedziemy Ci mogli bardziej pomoc. Jaroch najlepiej bedzie jak bedziesz jadl kreatyne i mass xxl`a razem, znaczy o innych porach dnia. Po roku mozesz zrobic kolejny cykl na kreatynie, ale najlepiej bedzie jak termin nastepnego cyklu wyznaczy zastoj. Jesli zobaczysz ze przez 3 miesiace praktycznie nic Ci sila nie poszla i masa tez to [...]

[...] podobnie z guaraną - jadłem czasem jako jeden ze składników spalaczy, ale nie solo. W każdym razie dwie powyższe pozycje nie zaszkodzą. Nie wiem, czy 2x CP na pierwszy cykl z kretką to nie za mocne połączenie (i kto to mówi ), ja bym brał mono na Twoim miejscu jeśli jeszcze nie kupiłeś albo dużą puchę CP + mono. Reszta ok. PS. Pisz raczej [...]

[...] przerwie (krótkiej ale jednak przerwa!) i zjem to co mi zostało czyli: - jakieś 350-400 gram kreatyny Vitalmaxa i z 30 kapsów strong matrix 7 blend (zrobić poprostu krótki cykl kreatynowy, i teraz pytanie czy tę mizenrną ilość kapsów nie zszamać na początek cyklu? Bądź co bądź ale to ponoć mocna kreatyna i nie licze na efekt, ale jak by [...]

***** PODSUMOWANIE ***** Cały test suplementacji firmy ActivLab trwał 8 tygodni, jego celem było zwiększenie masy mięsniowej a cały cykl opierał się o nowy produkt Machine Man COMBO i dodatki. Chciałbym jeszcze raz podziękować firmie ActivLab za przekazanie mi suplementów oraz moderatorom za zaufanie, mam nadzieje, że nikogo nie zawiodłem. ***** [...]

[...] jakieś odżywki? Masz dietę, lub przynajmniej masz jej zarys? 1.Cwiczy to cwicze od roku ale od 2 tyg zaczałem na siłke chodzic. 2.odrzywki brałem mam za soba 1 cykl z tcm i bcaa po za tym brałem wszelakie białka i troszke gejnerów ogułem kombinuje zeby mase i troche siłey zdobyc. 3. diete mam ale nie bawie sie w te kalorie bo nie [...]

[...] i doniesienia od dosłownie setek kulturystów i sportowców siłowych mówią nam, że jest to najbardziej ekonomiczna i najskuteczniejsza metoda stosowania kreatyny. przykładowy cykl : 5 gr kreatyny po terningu z rybozą ( 5gr) lub glukozą ( 50-70 gr) cytrynian lub pirogronian kreatyny w dawce 5 gr rano lub wieczorem 2. Glutamina :Powstrzymuje rozpad [...]

Wszelkie uwagi mile widziane (tylko proszę o konkrety). Może i lekko wychudłem, ale to ze względu - że prawie w ogóle w tym tygodniu na siłowni nie byłem. Od niedzieli rusza cykl (jutro jeszcze nic, bo musze opić 18stke kuzyna). Ale od niedzieli wchodzi dietka, + odżywki. Kreatyna - 2x5g (dzień treningowy) dzień wolny 1x5g (myśle czy by nie brać [...]