SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

3 cykl odzywki

  • Plan Treningowy

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Staż: ok. 2 lata z przerwami; Aktywność fizyczna: w okresie treningowym 4 - 5 treningów tygodniowo; w okresie gdy nie ćwiczę to praktycznie żadna. Odżywki: rok temu cykl kreatynowy; aktualnie HMB 2xrano, 2xprzed treningiem, 2xpo treningu, 2xprzed snem; (HMB Olimp w kaps) W załączeniu to co udało mi się ułożyć. Do tego w każdy dzień [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 6853 Data: 2011-05-18 13:58:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, niedawno skończyłem cykl na metanabolu 10g, i pod koniec zarzuciłem cykl monohydratem kreatyny...i powiem tak, udało mi się przybrać 6kg z czego potem uciekło mi samo 4kg, a dieta nadal taka sama i mam problem z przybraniem masy i rozbudowaniem się, bo pomimo cyklu na mono i mecie rewelacji nie było, a ćwicze już łącznie rok, 8 miesięcy na [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 535 Data: 2014-04-01 19:55:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam wszystkich , którzy mi jakos pomoga swoja rada chce zaczasc cykl na testosteronie cypionate , który trwalby okolo 15 tyg prosze o pomoc jakie dawki brac , jakie beda potrzebne odbloki , jak by wystapilo gino jak temu zaradzic , czy stosowac do tego jakies odżywki inne niz białka , potrzebne bedzie hcg? mam 20 lat 176cm/75kg bedzie to moj [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1054 Data: 2014-09-06 19:59:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przejście na masę!

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 30 obwód uda: 60 obwód łydki: 37 obwód klatki: 97 Czytałem wiele artykułów na temat diet/treningów. Dość ciekawym rozwiązaniem wydaje się być Carb Cycling. Mój "cykl" planuję rozplanować następująco: - masa (6 miesięcy, Wrzesień-Luty) - redukcja (4 miesiące, Marzec-Czerwiec) Na siłowni trenuję około 2 lat. Fakt faktem [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 724 Data: 2012-08-18 11:03:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zaczynam trening na siłe

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Mam 18 lat 190 cm wzrotu i waże 98 kg. Chciałbym zacząć cykl z Xpand`em (nowa formuła), Cell Pump`em i jakąś glutaminą ( która najlepsza? ) Wcześniej ćwiczyłem przez 5 misięcy biorąc jedynie puche kreatyny i hmb. Minęło od tego czasu pół roku. Nie miałem żadnej specjalnej diety. Teraz chciałbym żeby ten cykl był jak najbardziej efekywny Max. [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 872 Data: 2008-03-09 02:23:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cm3 / Storm

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Cześć , jestem zielony jeśli chodzi o suple/odżywki więc liczę na waszą pomoc %-). Chcę w najbliższym czasie zrobić sobie cykl na Cm3/Storm . Nie wiem co będzie lepsze - połączenie tych dwóch rzeczy w taki sposób : DT - cm3 rano 4 tabs. , Storm przed treningiem 10g DNT - cm3 rano 4 tabs. Czy może branie ich osobno ? Np. teraz Cm3 te kilka [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 784 Data: 2012-09-03 12:43:19 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • przygotowania do cyklu na mase.

    Temat
    Odżywki i suplementy

    witam! w chwili obecnej jestem na wycince. za okolo 5 tygodni plaunje zrobic ostatni przedwakacyjny cykl na mase. moje dwa ostatnie cykle to: 1) CP HP 2) XP XP NO-S z obu byłem zadowolony, zawsze trzymam diete, dodatkowo biore witaminy, omege, ZMA, i odzywki w celu uzupelnienia diety. Z ostatnich wojazy zostalo mi troche produktu wiec pomyslalem [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1193 Data: 2007-03-21 13:56:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Testolic !! co jest ?

    Temat
    Doping

    [...] 100mg e2d i poki co lipa, libodo min imalny plus i nic wiecj! nie bardzo wiem co jest, oryginalnosc wydaje sie spoko, moze powinienem zwieszyc dawke?to moj pierwszy cykl, cwicze ponad 6 lat, zjadlem mnostwo supli, chcialem wziac cos mocniejszego ale poki co po ponad 2 tyg nic,przed testoliciem wbilem flakon propa z IP ale slyszalem ,ze [...]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 6800 Data: 2009-06-26 00:45:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2 cykl

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witma chciałbym zaczac drugi cykl chcialbym zakupic takie odzywki OLIMP Kreatyna CREATINE 1250 MC + cell pump albo cm3 jak mylscie co byłoby lepsze + jakies bialeczko dla uzuplenienia diety+ witaminki i omege obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył) : nie mam Wiek :17 Waga :66 Wzrost : 169 Cel cyklu : Massa stosowane już [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 905 Data: 2009-09-03 19:33:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • plan na mase!prosze o korekte błędów

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] -Klata: 135 na raz -Przysiad: - -Martwy ciąg: - 13. CZY MASZ DIETĘ; ? staram sie trzymac 14.PRZECIWWSKAZANIA MEDYCZNE : brak 15. CZY STOSUJESZ ODZYWKI, SUPLEMENTY : zaczynam cykl storm + shoch therapy Mam prosbe rzuczcie okiem na ten plan. Bylbym bardzo wdzieczny za skorygownie go zeby byl jak najbardziej optymalny: PONIEDZIALEK: [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1002 Data: 2009-04-26 13:42:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomoc w 1 cyklu?

    Temat
    Doping

    Witam, chcialbym zaczerpnac poważnej rady. Jaki pierwszy cykl. Chce stracic duzo tłuszczu to jest podtsawa ale przy tym uzyskac rzezbe. Mam winstrol z zambona w tabletkach lacznie 100 tab. czy to za mało? Nie patrzce prosze na moj profil bo jest stary. Czy mozecie mi doradzic jakie odzywki do tego brac i czy jeszcze moze cos dokupic bo 100 to jest [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2017 Data: 2004-06-29 15:46:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl kreatynowy

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] BF% 13 9 .TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY):Mezo połączony z ekto 10 .WYNIKI SILOWE: -Klata: 110kg -Przysiad: -Mc: 11 . Czy masz dietę? Tak Potrzebuje porady na cykl kreatynowy.Tzn czy kupić sobie jeden stack kreatynowy,połączyć stacki kreatynowe.Jaki wariant będzie najlepszy ? Interesuje mnie zwiększenie masy.Cena do 500zł cykl.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1287 Data: 2008-03-20 22:18:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DECZKA + WINKO ???

    Temat
    Doping

    [...] przywiezioną z grecji zakupiona byla w aptece .Mam tego 10 ampulek po 200mg/2ml.Chce dokupic do tego 10 Winka.Cykl chce rozpocząc w pazdzierniku ale nie wiem jakiego rodzaju odzywki do tego Gainery??? czy wysokobiałkowe??? no i czewgo moge sie spodziewac po takim cyklu (to bedzie moj pierwszy cykl)zalezy mi na uzyskaniu sily i masy. Z gory dzieki

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2639 Data: 2004-08-01 14:42:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przygotowanie do cyklu na masę.

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] ramienia: 30 obwód uda: 60 obwód łydki: 37 obwód klatki: 97 Czytałem wiele artykułów na temat diet/treningów. Dość ciekawym rozwiązaniem wydaje się być Carb Cycling. Mój "cykl" planuję rozplanować następująco: - masa (6 miesięcy, Wrzesień-Luty) - redukcja (4 miesiące, Marzec-Czerwiec) Na siłowni trenuję około 2 lat. Fakt faktem nieregularnie, [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 714 Data: 2012-08-16 08:18:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobry zetsawik?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] 5 msc 6 .CEL SUPLEMENTACJI: MASA 7 . DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI:CP 9 .TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): EKTO 11 . Czy masz dietę?:TAK Witam! Chciałbym poznać waszą opinię na temat moich II cykli.. I cykl: Green Magnitude, Mono, Mutant Mass, Białko II cykl: Storm, Mono, Mutant Mass, Białko Co mógłbym dodać? Sog za pomoc.

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2298 Data: 2008-06-30 14:13:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na mase-sugestie, poprawki

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] aby pisać tu na nowo w wersji skróconej. Wiek 37, wzrost 182cm, waga 95 kg Na dzień dzisiejszy nie pracuję więc brak zwiększonej aktywności fizycznej poza siłownią. Zacząłem cykl kreatynowy więc jeśli proponujecie coś jeszcze dorzucić, to proszę o uwagi. Odżywka białkowa w postaci izolatu białek serwatki. Do tego vit B complex, vit A+E, magnez, [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 754 Data: 2009-09-06 09:39:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ostatnio tak myslalem ze ta stuff leci mi od ch*ja floty... cykl to min. 600zl + odzywki, witaminki i inne dodatki o samym zarciu juz nie mowie... I jestem ciekaw ile do tej pory wam poszlo sianka na te "zabawy" mi jak dotad z odzywkami ok. 1000zl ale to byl moj pierwszy cykl....

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 4458 Data: 2005-01-29 15:38:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • deca

    Temat
    Doping

    Siemka mam takie pytanie bo jeden kumpel wydal troszke kasy na cykl deki i propy a z tego weile nie ma. Jest teraz w 8 tyg brania deki 200/tydz i propa. Nie widac duzych efektow u niego, poszla mu sila troche, ale to chyba przez to ze lepiej jje i bierze odzywki. Czytalem ze deca dziala na kazdego indywidualeni, czy to mozliwe ze na tego [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1509 Data: 2006-02-26 13:07:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odblok

    Temat
    Doping

    Witam. Chcial bym sie was poradzic. Wbilem wczoraj ostatni strzal susty cykl wygladal tak 1-6 kazdy 5 dzien strzal 6-8 kazdy 3 dzien strzal jak zrobic odblok czekam teraz 21 dni i chcial bym sie odblokwac clomidem i nolv/tomx pierwszy dzien 100mg clomidu i nastepny 50 przez 3 tyodnie do tego 20 mg nolv / tomx . I kiedy zrobic badania po 21 [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1110 Data: 2016-03-04 08:28:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rozpisanie cylku

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] Olimp Bcaa xplde w puszce, witaminy Olimp vita min multiple, Cell Pump-a, CLA Trec-a i Biogenix CarbBx. Brac tak jak podaja producenci czy ktos ma inny pomysl na ten cykl?? Mam jeszcze w domu Activlaba daa testosteron booster, ale to chce zostawic na nastepny cykl razem z Activlab Bcaa extra dobrze robie?? czy ten kwas daa rowniez moge do [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1010 Data: 2012-09-01 11:06:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)