Dobry zetsawik?

1 .WIEK: 17
2 .WAGA: 63
3 .WZROST: 171
5 .STAZ NA SILOWNI: 5 msc
6 .CEL SUPLEMENTACJI: MASA
7 . DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI:CP
9 .TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): EKTO
11 . Czy masz dietę?:TAK


Witam! Chciałbym poznać waszą opinię na temat moich II cykli..


I cykl: Green Magnitude, Mono, Mutant Mass, Białko

II cykl: Storm, Mono, Mutant Mass, Białko

Co mógłbym dodać? Sog za pomoc.

wczesnie zaczlaes przygode z suplami ale ok . Pierwszy Cykl dobry, dorzuciłbym cos na pobudzenie przed treningiem , White flood

A co chcialbys poprawic ?
Regeneracje ? Komfort Treningu ?

Przy takiej wadze To Kreatyna i poprostu Odp dieta,

Reszta to zbedne siano wywalone w bloto

Dodać można ZMA, omega3, witaminy, minerały, zależy czego potrzebujesz.

Ownage czemu tak uważasz.. Podam tu przykład zimmera który miał podobne wymiary do mnie a przytył 8kg(https://www.sfd.pl/Storm+Shock-w_drodze_po_mięcho_by_Zimer-Podsumowanie_str.20-t356207-s20.html) .. Każdy mówił że to będzie kasa wyrzucona w błoto..

Witaminy, Zma to podstawa.. Więc dodam

"I cykl: Green Magnitude, Mono, Mutant Mass, Białko

II cykl: Storm, Mono, Mutant Mass, Białko
"

z I cyklu dla ciebie zbedne jest wszystko oprcz mono i ewentualnie mutanta

w II bialko to strata siana


Pierdlak: Ale 8 kg to mozna zrobic bez niczego. Daj sobie Nadwyzke kalorii o 1,5 tysiaca i zobacz jak zacznie Ci wzrastac waga

Zmieniony przez - OwnaGe w dniu 2008-06-30 14:20:50

Mowi tak poniewaz na poczatku przykladu z silownia (tak jak Ty teraz) Twoj uklad hormonalny szaleje i po miesiacu cwiczen + dobra dieta mozesz tyle nabrac masy co osoba trenujaca 2 lata na cyklu z kreatyna. Po prostu nie wykorzystujesz "przywilejow poczatkujacego" i odrazu zucasz sie na glebokie wody

Ownage a jeżeli ma braki białka?

Chociaż przy takiej wadze to śmieszne się wydaje jak ktoś nie może utrzymać diety...

Jak ma braki bialka to ma zla diete to chyba jasne?

Jak Cybul na poczatku rosnie sie na wszystkim, Mono w dobrej dawce i odp bilans kalorii i nie ma chvja zeby nie poszla waga. Jedynie co to komfort bedize nie tak dobry jak na roznych stakach