SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

3 cykl odzywki

  • DO MICHAILA >>>to samo co w meilu<<<

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Ćwicze razem z akcja "CYKLICZNOŚĆ" od początku. Ostatnio robiłem cykl kreatynowy podczas treningu masowergo. Brałem 2 razy 5g kretyny dziennie razem z 20g glukozy. Do tego Gainer po treninu i Pure Whey 80 30min przed snem. Byłem dzisiaj u drematologa bo myslałem że jakieś uczulenie na plecach mam, a dokturka powiedziała mi że to są rozstępy. Są [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1102 Data: 2003-11-12 18:54:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dla mnie "pewnych" koksów mam możliwość zakupu: Omki, mety ruskiej , teścia , winstrol w tabletkach , witaminka b12 w strzałach. Proszę o radę co zakupić na pierwszy cykl który chciałbym zrobić około lutego żeby naprawdę przybrać dobrze na masie i wreszcie być wielkim na wakacje?? Jak to połączyć z odżywkami i co brać najpierw i w jakich [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1255 Data: 2003-11-05 22:49:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co na wytrzymałość?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] wytrzymałość, no i może przydałoby się trochę masy. Co polecacie? obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): brak Wiek: 17 Waga: 63 Wzrost: 176 Cel cyklu: Masa i wytrzyłałość. stosowane już wcześniej suplementy : Creatine Magna Power Uprawiane inne sporty: Bieg na 1000m, kajakarstwo. stosowane wcześniej spalacze : [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1181 Data: 2010-01-20 11:05:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • need help ;d

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] jakas kreatyna. prosze o dokladne nazwy i jak spozywac. z gory dzieki pzdr obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): - Wiek: 17 Waga: 68 Wzrost: 178 Cel cyklu: troche masy + sila i rzezba stosowane już wcześniej suplementy : nie stosowalem nic Uprawiane inne sporty: pilka nozna stosowane wcześniej spalacze : nie [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 788 Data: 2009-06-02 22:18:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poprawa suplementacji - cykl na masę

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] 20 Wzrost: 197 cm Waga: 93 kg BMI: 24.0 Tkanka tłuszczowa: 13% FFM: 81.2 kg TBW: 59.4 kg Z odżywek przez miesiąc jadłem Olimp Thermo Speed Extreme, miesiąc temu skończyłem cykl. Teraz używam: Olimp Gain Bolic Olimp Carbo Olimp Vitam-Min Przygotowuję się również do cyklu kreatynowego . Jakie jeszcze suplementy byłyby dla mnie wskazane. Na [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 778 Data: 2010-04-16 03:05:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomoc przy cyklu

    Temat
    Doping

    witam.koledzy prosze o pomoc:zaniedługo koncze cykl propionat+meta(doradzony przez was,jescze raz wielkie DZIEKI)czyli 20 propa eod+meta20mged.wszystko jest ok,jestem zadowolony ale zapomnialem sie zapytac jak ma wygladac odblok,czy sam clomid wystrarczy?i ile go wziasc,prosze o rospiske?! jak skoncze to bede bral kreatyne jakies aminokwasy i [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 2742 Data: 2009-05-31 18:06:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POMOC I PORADY DLA 15 LATKA

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] bo niektórzy mówią że 15 lat to za wcześnie dziękuje za odpowiedzi ponieżej dodaję ankiete 2) wiek 15 3) waga/wzrost waga 82 wzrost 184 4) staż treningowy 1,5 roku 5) cel cyklu pokonanie stagnacji 6) stosowane już wcześniej suplementy białko i bcaa 7) stosowane wcześniej spalacze brak 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 737 Data: 2011-02-24 17:19:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 5 shotów omki

    Temat
    Doping

    [...] było dobrze? I jeszcze jedna sprawa mam zamiar sobie robić sam zastrzyki w dupsko, wiem w które miejsce tylko ile cm wbijać igłę w zadek i ile ml nabierać w strzykawke (całą fiolke). Ćwicze 2 lata ostatnio zjadłem tylko mete (1 cykl) poza tym same odżywki ze sklepu (h*j co one dają) mam 18 lat 188cm ćwicze dość intensywnie 5 razy w tygodniu.

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 4217 Data: 2005-10-16 12:51:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie odżywki stosować.

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie) aby utrzymać wagę potrzebuję jakieś 3200kcal obecnie nie przekraczam 2500kcal schudłem około 6 kilko 11)przewidziane finanse na cykl 100 - 150 12) Chciałbym się dowiedzieć mniej więcej jakie odżywki przyjmować kiedy je brać. Czy to białko czy kreatynę [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1239 Data: 2015-12-05 16:11:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Połączenie odżywek + plan

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam Chcę zrobić 3 miesięczny cykl na masę, mam zamiar kupić 12 kg mass gain, kreatynę i HMB czy to dobre połączenie odżywek? jeżeli nie to podajcie inne odżywki i ich ceny bo nie wiem czy mi funduszy starczy. Chcę też trenować systemem 2 dni treningu + 1 dzień wolny od ćwiczeń, a dokładniej tak: 1 dzień - klatka - 4 ćwiczenia 2 dzień - biceps - [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 2792 Data: 2003-11-16 00:43:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nitrobolon 2 - co i jak? :)

    Temat
    Odżywki i suplementy

    hej:) wlasnie zakupilem puszke nitrobolonu 350g, ktora mysle ze wystarczy mi na pol cyklu, jezeli bede widzial dobre rezultaty to dokupie druga, aby skonczyc cykl. Mam pytanko odnosnie tego jak brac nitrobolon? Czytalem kilkanascie artykolow na ten temat, i w kazdym co innego pisze i w koncu nie mam pojecia jak to brac:( waga - 73kg wzrost - 176 [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 4046 Data: 2007-04-22 21:47:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Xpand z USA DYMATIZE nitric oxide reactor

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam ! Właśńie dziś 25,09,2006 zaczołem cykl na tym produkcie ! W PL jest on niedopuszczony z wiadomych względów !!! Nie sugerujcie sie tym samym tylko że polskim produktem ! To zupełnie inna faza ! Jestem bardzo ciekawy efektów ...słyszałem ze odżywki z USA to zupełnie inna bajka ! Niedługo będe prawdopodobnie w stanie spraowadzać je na własną [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 3773 Data: 2006-09-25 22:46:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cyklik

    Temat
    Doping

    [...] 2012 6. DIETA: -białko: jaja 5sztuk , mieso 600-800g , 50gr odzywki białkowej -węglowodany: 200-300g -tłuszcz: 100-150g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1cykl 40strzałow enanu 250mg e5d , prop 50mg e2d (3miesiace) + 200tury 30mg potem 40mg ed aktualnie od styczynia cypio 250 i bold 250 co 3dni 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 741 Data: 2018-05-02 23:16:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementy dla kolarza

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] więc w mojej dyscyplinie sportowej bardzo liczy się waga. Obecnie mam 174cm wzrostu i ważę 63 kg. Moje BMI wynosi 20,8 . Jestem już po okresie wytrzymałościowym i wchodzę w cykl treningów bardziej intensywnych i interwałowych. Czy znacie może jakieś odżywki, suplementy które byłyby uzupełnieniem moich treningów? W tej dyscyplinie kolarstwa [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1036 Data: 2012-11-01 12:01:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CYKL NANO VAPOR + DODATKI = PLAZA 2008

    Temat
    Odżywki i suplementy

    WITAM WSZYSTKI! Odrazu was wszystkich pozdrawiam i zapraszam do odwiedzania mojego tematu. Moje odzywki na ten Cykl. Nano Vapor Bcaa + Gpower CM 3 1250 Carbo Sposób brania!! Dzien Treningowy 20min predz treningiem *nano vapor 1 miarka po treningu *cm3 4 kaps Bcaa +gPower 1miarka *carbo przed snem bcaa +gpower 1 miarka DZIEN NIE TRENINGOWY rano; [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 4207 Data: 2008-03-18 18:50:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam! Przymierzam się do cyklu deka (grecka), wino i sustanon. Zakupiłem aktualnie 10d 10s i 100 tabletek wina. Moje pytanie jest następujące, czy warto najpierw brac deke z sustą, a dopiero potem winstrol z deką? I jak ogólnie to rozpisać. Jeżeli ktoś był by pomocny to będę wdzięczny za rozpiske :) Dieta jest etc. Mam również jeszcze kreatyne z [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 4320 Data: 2008-07-01 11:11:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Koksy+odzywki

    Temat
    Doping

    [...] wkoncu zaczac powaznie wygladac jak na cwiczacego juz tyle lat. Niedawno kupilem Storma,No explode,shock therapy,bialko itd... Kumple z silowni polecaja zebym dodal do tego cykl 6tygodniowy z Prop+winstrol+npp nie wiem dokladnie o co chodzi ale mowia ze to dobre bardzo i bede wygladal o niebo lepiej i nie zaleje sie tluszczem. I tu mam [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2104 Data: 2008-02-23 10:23:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Białko przed snem

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] w ankiecie, że mam niewiele stażu. Wiem, że suplementy i odżywki nie są dla początkujących, ale przy tak częstej aktywności ciężko mi się wyżywić, bo nawet wolny czas spędzam w ruchu. Dlatego mam do Was pytanie : Czy mogę wspomóc się jakimiś suplementami? Nie chodzi mi o jakiś cykl od razu, tylko np. DODANIE BIAŁKA DO NAPOJU raz dziennie

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2252 Data: 2013-04-10 16:10:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, przejdę od razu do rzeczy. Od września planuję cykl masowy i przewidziane suplementy to monohydrat kreatyny, bcaa, witaminy i ewentualnie odżywki do uzupełnienia braków w diecie. Mój problem polega na tym, że nie wiem jak rozplanować dawkowanie, czy traktować karate i siłownie tak samo ? Czyli kreatyna rano 5 g i po treningu (karate i [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3253 Data: 2009-08-09 23:12:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Planuje dłuższy czas jechać na odzywkach na pompę, teraz biorę Cell Pumpa i własnie kończy się mała puszka (brałem dużą+mała) + AAKG Olimpu, czeka już w domu na kolejny "cykl" Strom+Shock, ale wiem że między odzywkami z kreatyną musi być przerwa i tu pytanie: jaką odzywkę proponujecie na pompę żeby wrzucić między te odzywki, tak aby nie [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2043 Data: 2009-09-18 11:17:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)