Wiec tak, tenowalem do stycznia tego roku systematycznie treningami z pierwszej edycji cyklicznosci. Bylem w grupie III i wszystko robilem wg zalecen: treningi sztangi + sztangielki 4 razy w tygodniu. Jednak w lutym wyjechalem do pracy do Anglii i tak juz zostalem i sie tu zadomowilem:). Pracuje przy robieniu fundamentow. Wychodze z domu przed 7 [...]
[...] -klatka:- -udo:- -talia:- 5. STAŻ NA SIŁOWNI:2lata 6. DIETA: -białko:300g -węglowodany:jedzenie 129,1 + odżywki -tłuszcz:73,7 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:1 cykl teść enan 8. TRENING:6 9. CEL CYKLU:massa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:- 11. POZIOM BF%:20,5 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):- [...]
[...] (wazy ok 40g) do II posiłku ,kiepskie samopoczucie i przez to jakoś nie mogłem się przełamać z pojemnikiem w szkole . Suplementacja Od przyszłego tygodnia zacznę 8tyg cykl na kreatynie mono ,prawidłowo miałem zaplonowane że zacznę od tego tygodnia ,lecz jeszcze paczka nie przyszła .Gdy paczka dojdzie zacznę także brać kompleks witamin i [...]
[...] duzo jesc i od poniedzialq wspomagam sie gainerem aminokwasy aakg treca plus creatyna -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: pierwszy cykl bralem w wieku 18 lat 1o susty, 1o deki, 15 winstrolu i 1oo mety 12 kg zrobilem na tym/ pozniej 2 opakowania samej deki holenderskiej .. i ostatni cykl to 12 susty, 15 [...]
[...] odpowiedniej masy, Twoj wyglad bedzie przypominal szczuplego chlopaczka bez tluszczu, niekoniecznie cwiczacego na silowni. 2.Czy aby być kulturystą-amatorem trzeba wykonać cykl na siłę? Cykl silowy pozwala wykozystac naturalne zasoby organizmu, ktore cyklem silowym stymulujemy. Po nim najlepiej kiedy nastapia kolejne cykle tzn. odpoczynek, [...]
[...] z odzywakmi i pomagam masie ludzi i widze mlodych chlopakow myslacych tak jak ty wywalajacych mase kasy na odzywki jak chlopak w wieku 16 lat bierze juz po 2 puchy xp na cykl to cos tu nie halo..ale pewnie wedlug ciebie wszytsko ok zacznij brac takie rzeczy w wieku 17 lat zobaczysz jak bedzie dalej pieknie ale przeciez co ja moge wiedziec ty [...]
[...] kreatyne.. tylko wtedy myślałem ze biorąc odzywki będe mieć mięsnie. chciałem po prostu być 'duuży ' zbyt szybko..;/ Teraz wiem że na to trzeba kilka lat i gdy skoncze 2 cykl odstawiam odżywki i bede ciężko trenowac na sucho.. ale jikt z moich okolic niemoze mi doradzic jak cwiczyc i zeby byly z tego efekty i dlatego zalozylem tutaj konto bo [...]
[...] produkty są dobre na swoją cenę, lecz niestety gubię się w innych. Pytanie jest krótkie: Co polecasz z Nature's best? Opinii nie jest za wiele w dziale "Odżywki i Suplementy - opinie i foty" Podkreślam, że właśnie skończyłem cykl, wiec odpadają kreatyny.. białko mam... aktualnie interesuja mnie: carbo izotoniki witaminy + minerały
[...] . A odżywki to po tak dużej przerwie to proponuje najpierw ze 2-3 miechy na sucho bez niczego poćwiczyć, same jedzonko później możesz dorzucić jakieś białko czy zacząć cykl na mono. Odżywki, suple znajdziesz w dziale Odżywki, suplementy http://www.sfd.pl/Od%C5%BCywianie-f10.html Poczytaj podpięte tematy w odżywianiu tam na temat diety jest [...]
[...] jak i insuliny w szybkim czasie z dodatkiem jednej dawki tej odzywki na zapelnienie zoladka i dostarczenie bialka bedzie git ;) Co o tym sadzicie ? Zapomnialem dodac ze cykl bedzie zaczety w zime wraz ze Universal Storm+Shocktherapy + MHP A-BOMB(podkreca organizm do 12 godzinnej anabolicznosci) Diete zamierzam trzymac okolo 2-3 miesiecy [...]
[...] się nam z szerokim asortymentem, jakością i niewygórowaną ceną. Olimp nie musi się reklamować bo np. weźmy taką kreatynę na oko i pytanie leszczy na siłowni ,,co na pierwszy cykl ?'' z czystym sumieniem mogę ja jak i moi koledzy Mega Capsy (te 1250mg i nie tylko bo są te z 1000mg) z własnego doświadczenia. Na samym forum sfd.pl nie trzeba się [...]
[...] zaczełem zauważać znaczen postępy siłowe jak i rózniwj polepszyły sie kształty mojej sylwetki :) Nie sądziłem że po samej kreatynie efekty będzie widąc niemal że od razu. Jestem zadowolony z tej firmy i juz na nastepny mini cykl zamierzam kupić ponownie TCM + Monohydrat+ Gutaminy z Olimpa i myśle że również bęę zadowolony z tego wyboru :)
[...] 7. Dlaczego Olimp® ? -blistry - suple są praktyczne, ponieważ nie trzeba nosić słoiczków. Są ekonomiczne, ponieważ nie trzeba kupowywać całego słoika, aby skończyć cykl tylko tyle blistrów ile jest potrzebne. -sprawdzona marka - Łatwo można znaleść opinie na temat suplementów tej firmy, bo są dość powszechne. Nie kupuje się w ciemno. [...]
[...] kodów na nagrody;płacąc raz dostaje dostaje nieomal dwa produkty. -dostępność odżywek w formie blistrów; nie trzeba płacić za zbędne opakowanie, gdy chcemy sobie przedłużyć cykl nie musimy kupować całego opakowania -liczne konkursy z atrakcyjnymi nagrodami. -miliony Polaków zaufało firmie Olimp, co zostało potwierdzone licznymi wyróżnieniami i [...]
[...] ( sałatka ) zeby utrzymać równowage kwasowo zasadową. Nie chce sie wtracac w trening, zdaje sie ze inni juz Tobie pomagaja, ale spróbuj kiedyś HST. Taki krótki makrocykl zadziała anabolicznie na organizm, duza progresja obciązeń w cyklu to klucz do sukcesu. W cykl wpleć kilka treningów na superseriach, ale nieprzesadzaj, Zrób to [...]
[...] kreatyna - rano i po treningu 7,5g (łyżeczka do herbaty) creatine infusion sci teca (lub rano i wieczorem w dzien bez treningu) - przez 5 tyg. był też tribulus w cyklu 2 tyg brania - tydzien przerwy - 2 tyg brania Trening: (4 na tydzien, Piątek,Sobota,Poniedziałek,Środa) II cykl (siła - 5-6 tygodni) 1 dzień (Piątek): klatka, biceps [...]
[...] gorzej wizualnie i siłowo. Zdrowie mi ucierpiało (naszczescie nic powazneg) i ******le to. Nie będe na tym pieniedzy robił więc nie będe sie truł. Ktoś pytał jak oceniam cykl. Dzięki. Bardzo miło. Minęło 5 tygodni, ale nie mierze sie i nie waze narazie. Podbijam troche kalorie na te ostatnie tygodnie. a do podsumowania to jeszcze kawał [...]
[...] po w/w odzywki(wczesniejsze branie, mialo charakter "doswiadczalny"). Jednak ja jestem z natury minimalista, a znam osoby, ktore siegaly po te suple, by dopiac cykl-kazdy jest inny i ma swoja filozofie. POniekad, patrzec w ten sposob, to lista suplementow, ktore moze sie przydac-nie skonczyla by sie po predku, a pieniadze na nie [...]
[...] działanie na poziom testosteronu spowodowane jest zapewne obecnością naturalnego ZMA w kozieradce, oraz wielu innych mikroelementów. Raz na jakiś czas stosowany "cykl" kozieradki na pewno pomoże w robieniu masy. Nie należy spodziewać się niesamowitych rezultatów, jednak kozieradka jest dosyć tania. Suplementacja tym ziołem ma [...]