3 cykl odzywki

[...] około 5-6 mcy cwiczenia Wyniki kiedys: waga 121-122 kg, 190 kg na klate, w lapie 50-50.5 cm Aktualne wyniki: Waga 114 kg, 170 na klate, lapa 48.5 cm chcialbym wziac 1 swoj cykl. Mam bardzo dobra tendencje do przybierania na masie. Nie moge zdecydowac sie co wziac. Kupilem sobie na razie odzywki: 15 kg olimp profi mass (45% białka) stack olimp [...]

[...] odzywiam sie regularnie tzn glownie ryz i piersi z kurczaka. regularnisc posilkow zaburza praca 3zmianowa. Jesli chodzi o odzywki to praktycznie tylko bialko i bcca. ostatni cykl kreatynowy byl jakos 3 lata temu na xpandzie. dodatkowo od czasu do czasu uczeszczam na zajecia Bjj. Jesli chodzi o cykl to chcialbym poleciec na oxandrolonie poniewaz [...]

[...] 120 max -Przysiad: nie robie -Mc: 12 . Czy masz dietę?wlasnie zaczynam Jak juz napisalem moim celem jest pozbyc sie fatu i rozbudowac tkanke miesniowa. Myslicie ze taki cykl z dieta jest sensowny: 5.30-CYTOSPORT MUSCLEMILK szejk z owocem i kreatyna 6.15 trening 7.45-posilek( np jajka albo musli z orzechammi)+bialko+zen-szen+kreatyna 11.00 [...]

[...] -Biceps: 36 -Klata:109 -Udo:58 -Talia:88 5.STAZ NA SILOWNI: na poważnie od lutego tego roku 6.CEL SUPLEMENTACJI: masa 7.DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: aktualnie cykl kreatynowy białko bcaa 8.KWOTA KTÓRA MOGE PRZEZNACZYĆ NA SUPLEMENTY/ODŻYWKI:nwm 9.POZIOM BF% (mniej więcej jeśli naprawdę nie wiesz umieść fotkę) 10 10.TENDENCJA DO [...]

[...] kolegi...chodzi o wybor suplementow...wiec zaczne od jego opisu... cwiczy okolo 4 lata...waga 104kg...wzros ok 187cm...biceps 45cm ogolnie kawal chlopa ;] ma juz za soba 2 cykle z monohydratu cykl z cp cykl z xp. przez ten czas oczywiscie roznego rodzaju gainery czy odzywki bialkowe. cwiczy 4-5 razy w tygodniu na silowni i do tego dochodza 4 [...]

Witam. Aktualnie mieszkam w USA i dlatego intersuja mnie tylko odzywki ktore znajde tutaj. Zaczynam cykl w poniedzialek, wstaje o 7 rano ide do pracy i wracam okolo godziny 7 wieczor. Nastepnie prysznic posilek i biegiem na silownie do godziny 9-9:30. Niestety usypiam okolo godziny 11-12, wiec 7-8 godzin spac moge max. Szukam odzywki ktora [...]

[...] ale dotychczas nie czułem potrzeby rozpoczynać nowych tematów, gdyż wiedza, którą chciałem posiąśc była dostepna w wyszukiwarce. Do rzeczy: Na dniach zamierzam wystartować z cyklem polskiej mety (suplementacja gotowa dieta - w przygotowaniu) 1. W większości źródeł do SSA zalecana jest dieta wysokobiałkowa. Jestem ektomorfikiem, 185 cm wzrostu, [...]

[...] DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: Nie 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 2200 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: bd -martwy ciąg: bd -przysiad:bd a Wiec tak kończę właśnie cykl wchodzę na PTC. Tak się zastanawiam co dalej jak mi radzicie? Myślałem nad jakimś spalaczem po PTC Po PTC daje przed treningówkę i booster tescia suple caly czas [...]

[...] itp i niestety połamałem rękę bardzo powaznie i musialem zrobic przerwe od siłowni na przeszło pol roku, wrocilem niedawno ćwicze juz 1,5 miesiąca, zamierzam na pierwszy cykl zjeść metanabol 10mg zalezy mi na sile i masie, chodzi o czystą mase, wiem że meta troche podlewa ale otoz to mam diete proteinową i robie aeroby by palić tłuszcz i [...]

Witam :)Mam pytanko ponieważ chcę pocisnąć pierwszy cykl;D Jako nastolatek brałem hormon wzrostu i przy tej kuracji wykryto u mnie niedoczynność tarczycy,którą leczę do dziś ( pn-pt 1 tabl 50mg eutyrox,sb-nd pół tabl.)I tu się rodzi pytanie czy ta "choroba" stoi na przeszkodzie do tego abym wystartował z saa ? ostatnie wyniki badań są idealne [...]

[...] fotografia sylwetki ( przód lub tył); nie posiadam 2) wiek 19 3) waga/wzrost 178cm / 79,5 kg 4) staż treningowy: jestem po paromiesięcznej przerwie, narazie 3 miesiac 5) cel cyklu: zwiększenie masy mięśniowej, ewentualnie utrzymanie aktualnej wagi, aby nie spadło z mięśni 6) stosowane już wcześniej suplementy: brak 7) stosowane wcześniej [...]

Witam wszystkich! Od 2 miesięcy trenuję na siłowni, dosyć intensywnie bo około 4 razy w tygodniu to jeden cykl. Cykle na masę, każdy trening na inne partie mięśni. Staram się trzymać dietę (5-6 posiłków dziennie). Rano węglowodany, białka, tłuszcze. Przed treningiem to samo, bez tłuszczy. Po treningu podobnie jak śniadanie. Na wieczór białka bez [...]

Witam mam zamiar zacząc cykl za jakies 2 tygodnie z t.prolongatum Jakies 45amp. cykl 10 tygodni. 1-2 100mg co 3dni 3-10 200mg co 3dni Wychodzi srednio jakies 600mg tescia tygdniowo. I teraz pytanie czy w tygodniu 11-13 zmniejszac dawki stopniowo ? Aha to będzie moj 4 cykl w sumie 1 konkretny bo pozostałe to były mini cykle 4 tygodniowe. [...]

[...] białek Żródło nutrend.pl obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): http://foty.ifd.pl/sb.asp?w=80&p=1/fotos/22927.JPG Wiek: 22 Waga: 74 Wzrost: 175 Cel cyklu: Masa jakościowa + siła stosowane już wcześniej suplementy : gainery, białka, kreatyny, zma, witaminy itd. Uprawiane inne sporty: boks, koszykówka stosowane [...]

[...] kcal 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:120kg x 4 ostatnia seria (nie robie maxow) -martwy ciąg:150kg x 3 ostatnia seria -przysiad: 140kg x 6 ostatnia seria moje pytanie odnosnie cyklu na mecie z winem. planuje ten cykl na pazdziernik tego roku. duzo czytalem na temat tego polaczenia i chaialbym sprawdzic na sobie jak to dziala i mam dylemat jak ten [...]

To jest mój pierwszy cykl kupilem sobie Ostrowie 1800g i VITALMAX Creatin oraz glukoze mam pytaia: 1. Czy starczy mi to na 1 cykl 2.Czy jest to dobry wybor 3.Jak mam te odzywki najlepiej brac zeby mi wyszlo na Diete mam i trening mam na mase wiec kupilem te odzywki myślą zeby nabrac masy

Witam. Robię temat w imieniu kolegi, który zakupił na wakacje trochę soków, ale nie do końca wie jak to połączyć. Proszę o poprawienie cyklu oraz konstruktywną krytykę, tak żeby chłopak miał rozpisany cykl z głową oraz dobrze rozpisany odblok :) Na start ma po ok 20 buteleczek po 1ml propa,cypio i krótkiej deki(stężenie chyba 200mg/ml jutro się [...]

Na samym poczatku musze Wam powiedziec, ze jestem na porawde trudnym przypadkiem;/ jeszcze nigdy nie zadzialaly na mnie jakiekolwiek odzywki;/ nawet cykl na HP+XP+Nitrobolon II + bialko+bulki i inne ******ly do uzupelnienia diety nie pozwolil aby przy dobrej diecie i dobrym sprawdzonym treningu zrobil chociaz troche Masy Miesniowej;/ nie zrobilem [...]

[...] jeśli chodzi o jedzenie (wojsko itp). Od września poczyniłem bardzo duży postęp (masę wf-ów siłowych, które możemy nazwać pewnym treningiem-2 miesiące non stop ; miesiąc cykli z pompkami i podciąganiami i masę biegania-piszę bo nie wiem czy ma to coś do rzeczy). Co do warunków mamy atlas, sztangę, hantelki i ławeczkę. Jeśli chodzi o dobranie [...]

Witam Chciałem prosić kogoś z doświadczeniem, kto ma już jakieś doświadczenie w tym wszystkim o ułożenie jakiegoś dobrego cyklu na masę, chciałem, żeby opierał się on o odżywki, nie sterydy ani ph. Fundusz jaki mam na zakup suplementów to ok 500 zł, do tego jak ktoś jeszcze mógł by rozpisać jakąś dietę którą da się pogodzić z ograniczonym [...]