SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

3 cykl odzywki

  • Suplementacja po dłuższej przerwie. Opinie.

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam wszystkich, w końcu zebrałem się w sobie po prawie dwóch latach przerwy i wracam na siłownie ;) Planuje poćwiczyć spokojnie miesiąc, dwa a później podłączyć jakiś cykl. Proszę was o opinie, zaznaczam że jest to raczej cykl budżetowy bo biedny student nie ma kasy. ;) Powiedzcie czy warto kupować te produkty, danej firmy. ;) Widze [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 904 Data: 2011-09-02 13:51:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, chciałbym sie poradzić co do cyklu nr 2 z użyciem ssa, Pierwszy cykl był skromny z użyciem metanabolu + odżywek typu: gainer, białko ostrovi witaminy kreatyna. I teraz będąc szczerym napisze tak, lat 24, trenuje już od 4-5 lat staram sie regularnie chociaż wiadomo nie zawsze jest czas bo praca, nie wiem co jest nie tak treningi mam [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1088 Data: 2010-10-30 00:29:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mój pierwzy cykl, co wybrać?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Mam zamiar zrobić swój pierwszy cykl na masę, o trening się nie martwię ponieważ rozpisze mi trener na siłowni jednak porady dietetyczne są płatne. W diecie pomoże mi brat więc też się nie martwię, nie wiem jakie wybrać odżywki. Zastanawiałem się między olimp gain bolic stosowałbym przed i po treningu po 50g (mniejsza dawka) czy activlab mass up [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1153 Data: 2011-08-04 12:51:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam! W niedługim czasie chciałbym zacząć cykl na masę i sile aby przybrać trochę przed wakacjami. Posiadam 10 strzałów testosteronu enanthate 250mg oraz dianabol 5mg 160 tabs. Moje pytanie brzmi co powinienem dodać do tego cyklu, wiem ze clomid na pewno po około 14dniach po ostatnim strzale tescia ale jaki okres mam go brać i jakie powinienem [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3245 Data: 2011-02-22 11:55:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moj pierwszy cykl na Mecie polskiej, teraz tak krete brac razem z meta bo mam cykl na kreatynie wlasnie, i hepatil brac podczas cyklu i przed czy tylko po a w czasie cyklu co innego. i jak dawkowac. 1. WIEK: 18,5 2. WAGA: 85 3. WZROST: 185 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: cwicze aby bylo nie patrzac na obwody -udo: nie mierzylem. -talia: 86 5. [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2624 Data: 2010-01-22 17:01:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mam kilka pytań, na które odpowiedzi nie znalazłem (zaznaczam - przeczytałem wiele, NIE WSZYSTKIE, bo jest tego za dużo i większość o tym samym). W tym tygodniu zaczynam cykl 100tab mety, jest to mój 1 cykl sterydowy (wcześniej tylko zabawa w odżywki). Niektóre pytania mogą wydać się dziwne, ale odpowiadajcie na nie jak na normalne pytanie [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 774 Data: 2008-10-20 19:52:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: poki co brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): szybka 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 117x1 -martwy ciąg: 3x160 Mam plan zrobic taki cykl co o tym sadzicie 1-10 meta 30mg codziennie 2-9 deca 150mg co 5 dni 2-10 tesc 100mg co 4 dni Panowie i moje pytanie jest tez takie co najlepiej brać do cyklu i po [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3185 Data: 2011-04-04 13:22:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CYKL OCENA I POMOC

    Temat
    Doping

    Siema wszystkim !! Mam taka prośbę w ocenie cyklu i lekkiej pomocy przy odblokowaniu. Cykl chcę zacząć w połowie stycznia. Zależy mi na dużej masie i malej ilości tluszczu. Staż jest około 2 lata tylko, że była przerwa z powodu barków ;/. Trening 3x w tygodniu co 4-5 tygodnie zmiana ćwiczeń. Cykl: (8 tygodni) 1-4 metanabol PL (15mg ED) 1-8 [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1424 Data: 2006-12-20 15:20:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening siłowy

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam. Mam prośbę potrzebuję dobrej porady co do treningu chodzi mi o poprawienie swojej siły bo nie jestem z niej zadowolony. Kupiłem teraz parę preparatów na cykl to jest kreatynę UNIVERSAL STORM aminokwasy UNIVERSAL UNI-LIVER oraz HMB chcę jeszcze kupić jakiś spalacz tłuszczu. Z łapaniem masy nie ma u mnie problemu ale z siłą jest już trudniej. [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 674 Data: 2010-09-12 18:10:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dawkowanie Zestawu supli.

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam! Zakupiłem następujące odżywki na cykl na mono : Vitalmax Creatin Monohydrate Classic 500g Vitalmax Taurin Mega Capsules Biogenix R-Types 100kap + (to co stosuje już regularnie) Olimp Carbo Olimp Super Whey Gainer 4000 Trec Multi pack 36 Kreatyne chcę dawkować: Dni Treningowe : 5 gram rano na czczo i po treningu Dni Nietreningowe : 5 gram [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 948 Data: 2009-12-26 11:56:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zwiększenie masy? Prohormony?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] już 2 lata na siłowni, treningi 4x w tyg po 1.5h. Ogólnie na początku byłem grubaskiem, zrzuciłem fat,przybralem troche masy i wyrzeźbiłem się. Pora teraz na konkretny cykl. Nie chce stosować sterydów, lecz chciałbym przybrać na masie ale tak konkretnie. Odzywki ktore stosowałem: clenburexin 2,cm3, mono, max carb, białko sfd econo v2. Dieta [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1420 Data: 2012-10-25 23:24:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jeśli chodzi o rekordy siłowe to nigdy nie byłem mistrzem. Dlatego też nie przywiązuje uwagi nie musi być max żeby urosło. Do rzeczy cykl planuje zacząć troche przed wakacjami i skończyć miesiąc po. Tzn. nie jadąc cały czas na mecie mówie tutaj o dodatnim bilansie i pilnowaniu wszystkiego na 100%. Potem w zależności od lustra przerwa z tydzień i [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1173 Data: 2009-05-21 21:12:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam , mam zamiar od poczatku nowego roku zrobić swój pierwszy cykl ,mój staż treningowy wynosi 3 lata , mam do dyspozycji : 10 x deca-durabolin 200mg/2ml (towar orginalny) , Nolvadex 2 opakowania po 30 tab. tabletka - 20mg , do tego odżywki : 2 x 5kg Gainer (20g-białko , 70g-węgle ) oraz 2 x 3kg białka , oraz monohydrat kreatyny 200mesh 650gr [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3770 Data: 2005-12-05 12:21:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dopracowana dieta do oceny/poprawek

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam. Pod moim ostatnim postem dotyczącym diety trochę się doszkoliłem w tej kwestii i poprawiłem dietę. Planuję zacząć cykl, bo po prawie dwóch latach przestałem rosnąć i muszę jakoś przerwać stagnacje. Diety jako takiej nigdy nie miałem żebym liczył kcal i te sprawy, ale zawsze starałem się zdrowo odżywiać, unikałem węgli prostych, cukrów i [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 592 Data: 2014-02-15 21:59:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Z czy bez.

    Temat
    Odżywki i suplementy

    witam ;) Mam zamiar zrobić cykl na masę ale taki bardzo dobry :) A więc tak, Dieta jest dosyć dobra ale mam szkołę i będę uzupełniał ją gainerem ;) Mam zamiar kupić następujące odżywki: Vitalmax Creatin,Dibencozide Magnum, Gainer 737 Megabola , Olimp Carbonox 2kg,Activlab BCAA Xtra.do tego dokupie zma apteczne i witaminki. I teraz mam dylemat czy [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1063 Data: 2010-12-30 02:09:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl na masę i siłę

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam. Chciałbym otrzymać poradę od użytkowników jaki zrobić sobie cykl na masę (chodzi o odżywki). Poniżej wypełniłem ankietę na swój temat. Dziękuję wszystkim za rady. 1) typ budowy ciała - można powiedzieć że trochę ektomorfika i mezomorfika. Nie mogę przybrać za bardzo na wadzę. Genetykę mam dobrą. 2) wiek: 23 3) waga/ wzrost: 77kg/175cm 4) [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 830 Data: 2012-07-07 08:52:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pare pytań o kreatyne..

    Temat
    Odżywki i suplementy

    1.Jakiej firmy kretka jest najlepsza? 2.Jakich efektów można sie spodziewać po 2-miesiecznym cyklu? (np. o ile % skoczy siła) 3. Waże 67 kg przy 180 cm wzrostu. Ćwuiczę wtorek, czwartek,piatek, sobota. Mógłby mi ktos zaplanowac cykl na maj-czerwiec z kreatyną? 4. Po czy przed treningiem powinno sie ją brac? a może na sniadanie? 5. Ile tabletek/ [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1266 Data: 2004-04-08 23:02:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] już póltora roku na siłowni ze średnimi efektami.Do tej pory brałem co jakiś czas kreatyne 1250,hmb,białko oraz pare innych tego typu odżywek.Chciałbym zrobić jeden cykl i ostatni żeby spróbować jak to jest naprade,jakie są efekty,co to da i czy warto,bo wiadomo na własnych przykładach najepiej się przekonać.To ma byc tylko 1 cykl i [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2242 Data: 2009-03-26 11:36:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Waga stoji / Utrzymanie sylwetki po treningu

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] na komentarze. Z gory dziekuje. Potrzebne informacje oczywiscie udostepnie obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): . Wiek: 24 Waga: 92 Wzrost: 193 Cel cyklu: Redukcja stosowane już wcześniej suplementy : Kreatyna Uprawiane inne sporty: Pilka reczna, Kickboxing stosowane wcześniej spalacze : brak suplement stosowane [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1384 Data: 2011-08-04 13:19:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc Dawkowanie

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam ;) Kupiłem na cykl wymienione nizej odzywki i nie wiem zbytnio jak je ulozyc. Nitrobolon II /sweet orange FA whey protein/ truskawka BCAA XTRA/ grejfrut Carbomax/ truskawka Robie mase, plan 4dniowy. We wtorki i czwartki(dni NT) bede biegac, jakies 4-5km. Wiem że bieganie i masa nie idzie w parze ale troche tluszczu jest. A na silowni nie mam [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1018 Data: 2011-07-12 15:24:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)