Przecież jakbym raz "wziął" to albo brałbym dalej (i był na pewno większy niż jakieś marne 98kg przy 190cm, wiadomo) albo prędzej czy później rzuciłbym to. Kto siedzi trochę w siłowni powinien to rozumieć. Pozdrawiam
"Kto siedzi trochę w siłowni" rozumie, że jak już się raz "weźmie" to albo się już bierze dalej i rośnie większy niż jakieś marne 98kg przy 190cm albo się po jakimś czasie rzuca ten sport
[...] założone 92kg przy MC wytrzymuje, ale nie wiem ile mogę założyć by go nie połamać. Szczególnie obawiam się przysiadów. http://allegro.pl/gryf-182-cm-hertz-wytrzymaly-i2272104856.html http://allegro.pl/markowy-najlepszy-gryf-prosty-hertz-182cm-sprawdz-i2262410494.html Jaki gryf polecicie dł. ok 180-190cm na obciążenia o otworze fi 30mm?
Witam. Zakupilem BCAA XPLODE POWDER Olipmu. Czy dawkowanie 10g rano przed śniadaniem i 10g po treningu będzie odpowiednie? (6g bcaa w porcji 10g). 190cm, 87kg. Zmieniony przez - Kozixx w dniu 2012-04-05 17:08:41
witam mam tu do poprawy push pull co sadzicie wiek - 15lat staz tr - 1,5 roku ale dobrze waga - 82kg wzrost - 190cm suplementy - aktualnie aminokwasy A) 1. Wyciskanie sztangi płasko 3 serie 2. Wyciskanie sztangielek skos 3 serie 3. Wyciskanie sztangi z klatki 3 serie 4. Wyciskanie francuskie leżąc 3 serie 5. Przysiady 3 serie 6. Wspięcia 3 [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Czekajcie, czyli jak mam 183 cm w wieku 16 lat, to mogę mieć jeszcze ze 190cm? hurwa, idę kupić metkę z rosji aby już nie rosnąć \-) Jeżeli twój tata,brat ktoś w bliskiej rodziny jest ogólnie powyżej 190 to masz duże szanse że też będziesz tyle miał jak nie więcej :P Mój tata miał 2metry 3 cm, brat ma 196 cm a ja 191 na szczęście :P
ban4life -> ile razy mam tłumaczyć%-) >190cm + brak genu do łydki= tragedia od kolana w dół%-) już dawno w to wbiłem, chociaż katuje łydkę dalej i nic:-) pierwsze zawody ibfa limit 97kg nie będzie problemu a druga kat. to >178cm bez limitów wagi więc luz:-) tydzień później NAC i tu klasyk mam 93kg ale jeszcze jest kat. Debiuty więc na miejscu z [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
popuri 190cm 83,5kg wagi bf nie za wysoki nie za niski :D więc powiedz mi "maksymalnie anabolicznie" jak to wygląda u mnie ^.- kurde wziąłbym udział w takim szkoleniu, czy u niego czy u Karmowskiego ale nie stać mnie :/
jarus to nie jarus? to kim jest jarus? pewnie tez nie mieszka w kanadzie tylko we wloszech (pod warszawa ), ma 50kg przy 190cm wzrostu i nigdy na oczy golej baby nie widzial
[...] musi dużo ważyć żeby wyglądać na prawdę konkretnie.Załóżmy,że staną obok siebie dwaj 100 kilogramowi kulturyści,pierwszy będzie miał właśnie 174cm wzrostu,natomiast drugi 190cm,od razu będzie widać że ten niższy jest bardziej napakowany,a ten wyższy nie będzie robił żadnego wrażenia. Zresztą co tu dużo mówić:wystarczy podać takie nazwiska jak [...]
SIema Artii NO to ładnie ładnie to pewnie do alta pęknie 200 Właśnie wczoraj o tobie myślałem bo mam y tu takiego koleszką co sądzi że niscy o wiele wiecej ciskają niż wysocy.. A ty masz coś okolo 190cm i walisz tyle co maz wzrostu hehe Zmieniony przez - MARCIN n2o w dniu 2009-11-22 13:57:40