dlugie rece

Przecież to się nie sprawdza. Może na niektórych tak ale nie na wszystkich, przeciez nie kazdy jest taki sam w serii i w swoim max ciężarze. Np. jak ja mam długie ręce (nie dobrze na serie, bo musze wysoko machac) to cięzko mi podnieść 2x72kg, a mój rekord to 76 ;) Więc u mnie to nie zdało egzaminu.

***** ma długie ręce, haki na wielu, marchewki dla równie wielu, a nie każdy ma dostęp do fachowej opieki prawnej czy organizacyjnej. Dokładnie j/w - Jodan ma rację niestety. "Lepiej" wyjść na gnidę i mieć z tego kozysci niż okazać się uczciwym człowiekiem. Ale z drugiej strony jak ktoś ściemnia ucząc i może patrzeć swoim uczniom w [...]

MUSISZ WZIAC POD UWAGE TO ZE KOVACS MA DŁUGIE RĘCE I NIE MA BARDZO UWYPUKLONYCH BICEPSÓW!MA ZA TO BARDZO SZEROKI BICEPS I DOBRZE ROZBUDOWANY MIESIEN RAMIENNY I TRICEPS A TY TYLKO PATRZYSZ NA UWYPUKLENIE BICEPSA!MA DUPNĄ ŁAPE!ZA MAŁO SIE ZNASZ ZEBY COS O TYM POWIEDZIEC!JESLI DLA CIEBIE WIELKOSC RAMIENIA ZALEZY OD UWYPUKLENIA BICEPSA TO NARA NIE MA [...]

dzieki wszystkim za poprawe , zaraz dam sogi , zapomnialem dodac , ze jeszcze raz w tygodniuchodze na basen , a chodzi mi jeszcze o powiekszenie lapy bo mam dlugie rece i slabo to wygląda to jak moge 2 razy w tyg robic bica? Zmieniony przez - melus w dniu 2007-11-05 16:30:47

Wiem, nie wygląda łapa na tyle, bo mam długie ręce. A co do kręgosłupa, fakt jest krzywy.

no gdyby nie te dlugie rece i potezna masa watpie zeby byl mistrzem swiata

Czyli progres jest Przy twoim wzroście to faktycznie myślę, że podciąganie nie jest takie proste (długie ręce). Ja też aktualnie ważę 97 kg i podciągnę się 8 razy. Nigdy nie mogłem się pochwalić siłą w tym ćwiczeniu Pozdr

Masz długie ręce. Ogółem nieźle. SOG.

Ale masz długie ręce, ale nie jest źle.

Dla mnie Power to na bank fenomen genetyczny. 300 kg przy takiej masie to jest jakiś niemożliwy wynik. To ja tylko 3 kg mniej ważę, a mój rekord to 210%-) Tylko że w klasyku bo do sumo mam sztange za wąską. Długie ręce to na pewno atut, ale jest to raczej efekt ciągłych martwych ciągów właśnie, choć na pewno zasięg naturalnie masz duży. Są ludzie [...]

Sog. Będzie mały problemik z ramionami,bo masz długie ręce.Wiem coś o tym.

Moze nie wyglada bo nie mam napietej reki to zdjecie nie było robione pod pokaz bicepsa i mam długie rece to az tak tego nei widac

Szczerze to chciałbym abyś ułożył mi trening 4dniowy z priorytetem na biceps ;). Chcę zwiększyć masę ale najbardziej zależy mi na obwodzie ramion ponieważ mam dość długie ręce i większość moich znajomych mówi mi że to przez to tak wolno puchnie mi łapa.

Nie wymagajmy od chlopaka w wieku 16, 17 czy tam 19 lat żeby od razu był największy na świecie.Moim zdaniem widać było że ćwiczył.Dajcie na porównanie pierwszego lepszego 16-latka.Będą się różnić.Arni miał szczupłą talię, szerokie barki, długie ręce i nogi i to wszystko daje dobre podstawy zeby być kulturystą...

Ja chcę widzieć Aertsa czy Edwardsa w stójce w mma. Kiedy wy zrozumiecie ,że K1 stójka to nie mma ? Ktoś z was coś trenuje ? Wiecie jaka jest różnica w czuciu walki w rękawicach na zasadach boksu czy k1 a mma? Jak walczysz w rękawicach na zasadach K1 to dokładnie wiesz czego się możesz spodziewać, wiesz ,że jak zaatakujesz to wejdziesz i [...]

Długie ręce zrobiły robotę. A jako katol i moher z ciemnogrodu, wpadły mi w oko transparenty przed walką. Zupełnie jak przed meczem NFL Tima Tebowa z Denver Broncos. Zmieniony przez - wassyl w dniu 2012-04-22 06:51:54

Witajcie. Wiek: 16 (za miesiąc 17) Wzrost: 185 Waga: 79kg Zasięg stojąc: 2.45 (wiem, mam długie ręce) Wyskok z miejsca: 3.15 Wyskok z rozbiegu: 3.15 Zwłaszcza ostatnia rubryka mnie niepokoi, stąd moje pytanie: jak mogę zwiększyć zasięg swojego wyskoku? Jaki trening mi polecacie? Osobiście mam zamiar zacząć Kangaroohops (mam trochę słabe kości, [...]

[...] jay cutler jest niski ma tam 57 chyba w lapie a arnold mial 188cm wzrostu i tez mial tyle samo w lapie... arnold mogl miec spokojnie reke ponad 60 i by dobrze bylo bo mial dlugie rece... a z kulturystami to jest prawda bo wczesniejsi kulturysci ci z 70 lt byli bobrze zbudowani.. kiedys nie bylo takich mocnych odzywek jak kiedys... mniej w [...]

nietypowe warunki fizyczne zawsze sprawiają kłopoty. nie wiem, jak w bjj, ale w dżudo ktoś kto ma długie ręce i nogi i proporcjonalną krzepę, to przy tej samej technice sprawia masę kłopotów.

haha chciałbym xD chodzi o to że mam długie ręce bo jestem wysoki i ciężko ćwiczyć najszerszy bo nie moge rozłożyć rąk dobrze tzn szeroko