dlugie rece

[...] zlekcewazyli granta,tez myslalem ,ze zaliczy deski i nie bedzie stawial takiego oporu.... adamek chyba tez troche na luzie podszedl i sie zdziwil,bo nie mogl przez te dlugie rece sie dostac do granta. a jak sie dostal-ciosy adamka okazaly sie niewystarczajaco silne. forma granta a goloty? wolne zarty-golota chyba wogole nie trenowal przed [...]

russ ile masz w przedramionach?. bo masz długie ręce dlatego

to przecież nie jest zle. ja mam nadgarstek 21 i przedramię 39. ale mam długie ręce i tez to jakoś super nie wygląda

Ciemność widzę. Ciemność. Wyjeżdżałem ze Szwecji pełen optymizmu z mocną motywacją, a tu taka niespodzianka. Drazekm wystartował w konkursie. Szlag. Zeżarłem słoik nutelli z bułkami i masłem. W wiosłowaniu doszedłem do tego, że mam za długie ręce, w spięciach, podłoga twarda, do pozowania prąd zabrali i ciemno. Szlag No nic, idę wygrzebać z auta [...]

Jakby tu powiedzieć... wszyscy dobrzy pływacy maja takie sylewtki ponieważ predysponuja one do szybkiego pływania. Tz. Ci z wąskimi barkami ze słabą genetyką poprostu nie staja się najlepszymi. Dlatego na IO czy Mistrzostwach większośc pływaków ma szeroki bary, długie ręce, wielkie itd. Nie wyrobili tej szerokości na treningach, poprostu [...]

Kolejny zawodnik po Sage Northcutt promowany przez Dane jak jeździł i odkrył /SFD/Images/2016/1/26/51f1559828fb4eaf80945231b54686fc.jpg Jedyne co o nim mogę powiedzieć to to, że ma długie ręce jak cholera.

no to sobie zmierz.. sama sztangą zrób serie.. i sprawdź jaki rozstaw bedzie dla Ciebie odpowiedni.. bo w sumie nie wiemy jakie masz długie rece ;) a co za tym idzie nie wiemy gdzie powinieneś trzymać ręce na sztandze..

faktycznie masz długie rece ale jest ok ;-)

ja bym chciał miec takie długie rece miałbym wiekszy zasieg %-)

zauważcie jak wygląda Phelps doskonały henetycznie wilekie plecy długie ręce wielkie stopy myślicie że on to osiągnął ? tylko dzięki treningowi ? nie poczytajcie troche o dopingu genetycznym który myślę w przeciagu 2-4 lat rozwinął sie masakrycznie przykład to Pekin na którym wygrywali zawodnicy o których nikt nigdzie nie słyszał którzy tylko [...]

Jeszcze kontynując dyskusję napiszę ci coś.Po edycji,podajac przyklady. Wytłumacz mi czemu mamy teraz super wage cieżką skoro: -nie ma oprócz Kliczków pieściarzy którzy umieją walczyć na dystans ? W latach 90-tych był chociażby Lennox Lewis i Tony Tucker,sorry,ale widziałeś co z okiem Witka zrobił Lennox po PRIME z Vitkiem w PRIME(jeśli 32 lata to [...]

a jak atakujesz lapy? cieraz maly czy duzy? u mnie tez zawsze padka z lapami, dlugie rece..

Tak jest równe 175cm, fakt kilka osób mi już mówiło, że mam długie ręce jakoś xD Jeśli chodzi o sztuki walki to miałem krótką przygodę z MMA jakoś 4msc, ale stwierdziłem, że popracuje nad sylwetką, bo nie było równych przeciwników, jak miałem zbliżonego wagowo to szło ok a nawet dobrze, ale jak mi dali sporo cięższego coś kolo 75-80 to nie było [...]

mam dlugie rece nom ale przedramiona chude fotka sprzed 2 lat : http://img516.imageshack.us/my.php?image=kopiazdjcie071ax8.jpg zwroccie uwaga na barki ja w czerwonej bluzie

Od zawsze mialam problemy z ciezarami ze wzgledu wlasnie na wzrost- rwanie- podnies sztange na wysokosc c190cm...albo wyciskanie w lezeniu, te dlugie rece...no ale cos za cos. U mnie w sumo sztanga ma krotsza droge Zmieniony przez - wrong w dniu 2011-10-02 19:37:19

Wrong ale długie ręce tak jak przeszkadzają w wycisku, to znowóż pomagają przy martwym dużo Stąd np. u mnie duża dysproporcja martwy/wl

apokalipsa myśle że problem tkwi w tym że mam dosyć długie ręce i używam najszerszego chwytu;) a co do supli to uzywam jedynie glukozaminy wiec moze w tym problem.

Mam nadzieję, że jednak wszystko idzie do przodu. Zobaczymy jak to bdź wyglądać po 2-3 tygodniach. Chciałbym, żeby trochę łapy poszły do przodu szczególnie przedramiona, mam długie ręce, więc też i chude, szczególnie przy takiej masie. Tym bardziej, że jestem ekto, mój brat w moim wieku wyglądał gorzej, ale po wojsku łapie masę jak chce.

To wcale nie jest dziwne zazwyczaj dobrzy ciągacze mają długie ręce, które w ławce przeszkadzają(dłuższa droga i gorsze dźwignie). Z dwojga złego lepiej dużo ciągać i mało ciskać niż mało ciągać a dużo ciskać

Cześć . Moglibyście polecić mi jakieś dobre ćwiczenie na tzw. ,, środek " klaty ? Znam tylko przenoszenie sztangielki za głowę leżąc , ale ze względu na długie ręce , to ćwiczenie słabo mi wchodzi i chce je zastąpić innym .