dlugie rece

Placek; wzrost ma duze znaczenie,poniewaz jestes wysoki i masz dlugie rece,a przy dlugich rekach bardzo ciezko sie wyciska.no i Twoja waga;rozumiem goscia ktory jest niski przy takiej wadze to juz ma troche miecha i jest czym wyciskac,ale przy Twoim wzroscie 70kg,to nie zbyt wiele i pewnie masy za duzej nie masz.przychodzi duzo takich chlopakow na [...]

A jakie są idealne warunki dla armwrestlera? Lepiej widziane są długie ręce czy raczej z racji krótszej dźwigni krótkie ramiona?

Ja na Twoim miejscu bym sie nie zastanawiał tylko się spróbował w boksie bo zapewne długie ręce masz.

W boksie.... ehem. Długie ręce mogą mu się przydać do czego innego

Nie do końca zajarzyłem - długie ręce przeszkadzają w krótkim dystansie?? Sądziłem, że szybkość nie jest uzależniona od długości kończyn, tylko jest bardziej powiązana z mięśniami, ścięgnami, i poniekąd z szybkościa reakcji (często mianem szybkiego określa się gościa, który szybko reaguje, czy to dzięki krótkiemu czasowi reakcji, czy to dzięki [...]

No ja tez nie wiem kim jestem 15 lat,180cm, waga 73,klata cos ponad 105,bic 34-35, przedramie 33...Trenuje od maja tego roku, wycisne ok 80kg.Mam bardzo długie rece, duże dłonie i stopy.Mam wąską talie i dośc szerokie barki.Na początku treningów masa szła wolno.Mase zacząłem łapać dopiero od sierpnia(Od tego czasu jem za 2;]). Zastanawiałem się [...]

jestesm wysoki , cienkie kosci , długie rece , nogi : ekto typowy . no ok bede pił z woda i pozniej łyche oliwy . czyli 40-50 gram na noc

przy 182 cm to troche dlugie rece ma jak siega 245 %)

[...] ze nic specjalnego chociaz najszerszy tylem bardzo pozadny.Banka na bicu jest ale jakos wogole jej nie widac w pozycji gdzie widac 2 bice tylem.Kaptory marniutkie wogole bardzo slabo wyszedles w tej pozycji,marna klata tam wyszla bardzo tez.Ogolnie jakos mi sie nie podoba Twoja sylwetka moze to wina tego ze jestes wysoki i masz dosyc dlugie rece.

Heh widze żę też jesteś taki duzy jak ja (jednakowy wzrost), i osioagi też podobene ,tylko wszystko uaktóalnie za 3 tyg. bo ide cisnąć, kurde łapka mi już ursosłą do 44 ale i tk nie jest taka dużą ,a wszystko przez te długie rece,mamy gorzej żeby zbudować ładną łape to trzeba okropnie duzych wymiarów.ale trzymaj sie i współczuje,bo wiem jak to [...]

Też chodzę na king boxing i na początku bałem się sparować, bałem się przyjąć cios, a jak już dostałem to odwracałem się od przeciwnika miałem tak przez około miesiąc teraz już przełamałem ten lęk. Na początku też tak możesz mieć. Mój kolega też jest wysoki i chudy i ma przewagę bo ma długie ręce i nie mam z nim szans nawet ;] Wszystko zależy od [...]

Jak na siłę problemu skąd wiesz czy nie mam ja się boje starsznie właśnie ważę 65kg 182 i mam jakieś długie ręce palce i mogę zginac je tak jak było w syndrom marfana no kurde no a i mam podniebienie lekko gotyckie więc jak mam się nie przejmować tym

Z jednej strony długie ręce,barki nie są jakoś wybitnie szerokie,a z drugiej strony tendencja do odkładania fatu na brzuchu=takie ekto+endo

Frank Zane moim zdaniem jest idealnie zbudowany w stosunku do warunków jaką mu dałą jego budowa. Schwarzenegger był wysoki, miał długie ręce i nogi co daje mu nad nim przewagę. Głosuję na Arnolda H2, mówisz jak ektomorfik ćwiczący od paru miesięcy. Z cyklu "Nie mogę zrobić centymatra w łąpie to chociaż powiem że chcę wygladać jak [...]

Mam 192cm wzrostu i dlugie ręce dlatego nie widac.

1.WIEK:20 i pół 2.WAGA:112kg 3.WZROST:190cm 4.WYMIARY: BICEPS:46,5 dlugie rece mam ciezko zabudowac... KLATA:nie wiem UDO:niewiem TALIA:nie wiem,ale pas 90 z haczykiem (2,3) 5.STAZ NA SILOWNI:5 lat(przwdziwego treningu 3 ) 6.DIETA BIALKO:ponad 3g na kmc WEGLOWDANY:3 torebki ryzu dziennie + duzo carbo + inne TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE [...]

R_Gutek: Kolejność ustalaj tak, abyś na początku tygodnia miał tę partię, którą masz najsłabszą i którą chcesz poprawić. Wizualnie u mnie najsłabiej z ramieniem. Mam długie ręce i muszę się mocno napocić, żeby to jakoś proporcjonalnie do reszty wyglądało ale nie zacznę tygodnia od bic-tric. Kiedyś tak zrobiłem i na następnym treningu przy [...]

Rozstaw dłoni na sztandze 86cm to raczej starość :-D O ile dobrze pamiętam to przeforsował to Koondzioo podczas Polskiej Ligi WW twierdząc że ma długie ręce i ma trudniej teraz startując w WL chyba mu się skróciły :-) Raczej ten zapis w WW jest pomijany dawno się z nim nie spotkałem . Szkoda że taka data 17 kwiecień ( o ile dobrze [...]

ale masz dlugie rece ====================================================== >> Chron mnie Boze od przyjaciol, bo z wrogami sam sobie poradze << &reg; ======================================================

Zapraszam do podwieszonych tematów. Tam jest kilka treningów po których na pewno zrobisz progres. Twój wynik w ławie jest rzeczywiście dość niski biorąc pod uwagę Twoją wagę ale jesteś wysoki i zapewne masz długie ręce co troche utrudnia sprawę choć nie wydaje mi się, żeby 105kg było jakimś Twoim "naturalnym" ograniczeniem. Kwestia kilku [...]