[...] monohydrat kreatyny lub inne "nowocześniejsze" formy kreatyny Do biegów długodystansowych polecam preparaty wzmacniające serce i cały układ krwionośny <np. żeń-szeń, miłorząb japoński, preparat Acard, preparaty pomagające w przemianie tłuszczu na energię <np. l-karnityna>, preparaty węglowodanowe <carbo <Carbo Pur [...]
[...] przytomności... Ale wspomagałem się jedynie substancjami naturalnymi i syntetycznymi mikroelementami. Szczególnie dobrze działała na mnie mocna kawa z eleuterokokiem (tzw. żeń-szeń syberyjski). Farmaceutyki...? Może poczekam na CX 717 Ale zawsze coś za coś. Mówiąc językiem finansowym wspomaganie daje większą zdolność kredytową, ale nie spłaca [...]
10 miesiecy rozumeim treningu silowego? Czy SW? Bo jak SW to zacznij od ACT . Jak nie to HIT. Mi przy judo doskonale sprawdzal sie ten plan genialne przyrosty masy i sily: Trening Barki Wyciskanie sztanki z klatki piersiowej x2 noszenie sztangielek w opadzie tułowia x 1 Klatka Wyciskanie sztangi na lawce plaskiej x2 Plecy Sciaganie drazka wyciagu [...]
Zeń - szeń - np w aptece Panaxan kosztuje ok 8,5 - 20 tabletek - ja biore 2 w dni treningowe i 1 w nietreningowe - radze nie brac pozniej niz o 12 bo sie nie da usnac wieczorem jak za pozno wezmiesz. Dziala znakomicie - duzo energii sie ma polecam !!!
Żeń-szeń lepszy jak dla mnie, ale najlepiej na obniżone libido działać pod kątem jego przyczyny. Suplementacje pozostawiłbym na rezerwę i działał pod kątem problemu.
żeń szenia nie próbowałem nigdy pod tym kątem, ale jak używam maca na redukcji szczególnie w takiej głębokiej to bez względu na zmęczenie, bez względu na porę wszystko działa tak jak należy, więc osobiście mogę ten produkt polecić, natomiast bez niego tez wszystko działa, ale nie ma takiej efektywnej reakcji organizmu, że tak powiem
nie no takim tonem to ja ci moge powiedzieć ale gzie masz s.p.i.e.r.d.a.l.a.ć a efedra to na wytrzymałość nie bardzo mi podziałała jak kiedyś stosowałem , spala tłuszcz chroniąc mięśnie , poza tym za bardzo odwadnia - na wytrzymałość to sobie żeń-szeń kup - panaxan ok 9 zeta , albo bodymax - nie wiem ile no , i grzeczniej bo łańcuch skróce
TT nie podnosi poziomu testa, jedynie moze ale nie musi wplynac na poprawe samopoczucia, libido (choc raczej nie w tym wieku), mozesz spróbowac zen szenia z Olimpu na poprawe ogolnej witalnosci itd.