Mam pytanie. Napisać może artykuł, bo mam chęci i źródła informacji, odnośnie pompek?
Wiele osób chce ćwiczyć planem 100pompek.pl który jak wiadomo nie przynosi nic dobrego. Mógłbym opisać sposób dojścia do takich ilości powtórzeń nie przetrenowując się, i to jak zawykłe pompki które są ćwiczeniem wytrzymałościowym mogą pomóc kulturyście.
Jest taka potrzeba czy pisałbym to sam dla siebie?
www.facebook.com/ZaHoryzont <--- Trochę o podróżach.