SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

nowy spam już rozpoczęty - drążek w drzwiach już jest pogięty;)!

temat działu:

Trening w domu

słowa kluczowe: , , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 203766

Ankieta

Nowy temat Temat Zamknięty
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 17 Napisanych postów 6881 Wiek 36 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 43831
Mam kuhwa!

http://www.facebook.com/photo.php?fbid=220475817968368&set=a.103766636305954.8127.100000178540684&type=1&ref=nf
A jak ktoś nie ma fejsa a bardzo chce obczaić to:
http://imageshack.us/photo/my-images/39/22358922047581796836810.jpg/
Po prawo Lafay, po lewo Gundill, też trener książek o treningu
Lafay wygląda mi na najaranego
I co też trzeba powiedzieć wygląda niemłodo, choć patrząc na cv zamieszczone w książce (nauczyciel, menedżer, kierownik siłowni), gdzieś też było, że nad metodyką treningu pracował 15 lat, to młody być nie może

Zmieniony przez - wazzup1988 w dniu 2011-07-04 23:46:24

W zdrowym ciele zdrowy duch

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 32 Napisanych postów 9627 Wiek 30 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 44430
Trochę jak Maciej Pol
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 17 Napisanych postów 6881 Wiek 36 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 43831
Nie znaju, kto to ?



Edit:
O kuhwa, toż to czarnoksiężnik!
Może to jego drugie wcielenie, a metoda na pochodzenie magiczne ?

Zmieniony przez - wazzup1988 w dniu 2011-07-05 00:02:00

W zdrowym ciele zdrowy duch

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 32 Napisanych postów 9627 Wiek 30 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 44430
Ty nie znasz, a ja znam bo to mój były sąsiad, miły człowiek, tylko magik
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 17 Napisanych postów 6881 Wiek 36 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 43831
Już mi wikipedia nawinęła kto to

A jako dobry sąsiad przyuczył jakiś madżik trików, wyjmowania hantelki z kapelusza, czy cuś ?

W zdrowym ciele zdrowy duch

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 69 Napisanych postów 1977 Wiek 38 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 9455
Co wy mi tu sciemniacie przecież to Maciej Pol

Cokta ale ty robisz przysiady dupą do ziemi a to się nie liczy To muszą być takie c***owe pół przysiady

Zmieniony przez - Freed85 w dniu 2011-07-05 00:29:10

Nekrosadystycznyturbosperminator

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 931 Wiek 34 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 10918
Lafay szczypior :DD

Cierpliwość to piękna sprawa

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 17 Napisanych postów 6881 Wiek 36 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 43831
A niech se będzie i kalafior, ważne że plan dobry ułożył

W zdrowym ciele zdrowy duch

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 931 Wiek 34 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 10918
Dokładnie żartuję oczywiście, bo sylwetki nie widać. Ważne, że działa. Za niedługo sam się na sobie przekonam, choć sylwetka to nie mój cel.

Cierpliwość to piękna sprawa

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51569 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
A ja tymczasowo w nowym mieszkaniu... problem w tym, że mam tylko 1 normalne krzesło i jak tu kuhwa robić dipsy

Coś pokombinuję... trenować trzeba.

Lafay szczypior, bo oni tam we Francji dziwne rzeczy jedzą
Nowy temat Temat Zamknięty
Poprzedni temat

Plan treningowy do oceny.

Następny temat

Po pierwsze, zwiększ masę!

WHEY premium