SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

nowy spam już rozpoczęty - drążek w drzwiach już jest pogięty;)!

temat działu:

Trening w domu

słowa kluczowe: , , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 203773

Ankieta

Nowy temat Temat Zamknięty
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 50 Napisanych postów 12867 Wiek 31 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 90343
Wazz- Taaa, ja na wsi mieszkam, mogę tutaj co najwyżej kraść ziemniaki.
Gruby-Nie dzięki, chcę żyć.

I po treningu ;p
Odwiedzacie mnie domownicy? Ja cały czas sercem z Wami, a wy u mnie nawet słowa :(

Trening bez nóg, to jak seks bez orgazmu.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 17 Napisanych postów 6881 Wiek 36 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 43831
Ja bez bicia powiem, że nie odwiedzam, choć ostatnio coś tam zajrzałem, zobaczyłem jakieś fchui długie wywody, i podziękowałem

Edit:
Ale duchem to zawsze z Tobą

Zmieniony przez - wazzup1988 w dniu 2011-12-06 16:25:38

W zdrowym ciele zdrowy duch

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 12 Napisanych postów 1895 Wiek 32 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 17619
ja śledze, ale nie chce spamować, bo nic nie doradze dobrego xD.

...................................................................

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 12 Napisanych postów 1895 Wiek 32 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 17619
a jakiego masz neta venc? ja mam radiówke też na wsi. W dzień 1mb a od 22 do 8 rano download nie limitowany dochodzi do 8mb

Zmieniony przez - GrubyAnton w dniu 2011-12-06 16:29:09

...................................................................

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 50 Napisanych postów 12867 Wiek 31 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 90343
Wazz, weź nic nie mów. Spam mi narobili w hooy. Jak ty kiedyś z Massami.
Gruby, orange. Jak nie mam limitu nałożonego to transfer 240kb/s, a jak limit nałożony to 7kb/s :/
Dlatego nie lubię przekraczać limitu, bo wtedy to ciężko na fejsa nawet wejść xD

Trening bez nóg, to jak seks bez orgazmu.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 17 Napisanych postów 6881 Wiek 36 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 43831
Ja z Massami ? Nie przypominam sobie nic takiego

Edit:
A co Ci tam spamili ? Widziałem coś o technice MC, zmianach planów, i tym że trening ma nieść przyjemność, ale nie wczytywałem się

Zmieniony przez - wazzup1988 w dniu 2011-12-06 16:35:04

W zdrowym ciele zdrowy duch

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 12 Napisanych postów 1895 Wiek 32 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 17619
noi też Mawashi widziałem pisał u cb, i zaraz potym znów sie spam zaczął

...................................................................

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 50 Napisanych postów 12867 Wiek 31 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 90343
Bo napisałem, że nie lubię MC i zmieniam plan. To zaczeli mi wjeżdżać, że nie powinno się rezygnować z MC. Chooy tam że wcale nie miałem zamiaru, a potem to już szła jakaś filozoficzna gadka. Pisałem że mnie Push/Pull męczy i nie mam rezultatów, inni pisali że mam rezultaty i powinienem go ciągnąć. Jak to na forum, wszyscy lepiej wiedzą od Ciebie, co jest dla Ciebie dobre xD

Trening bez nóg, to jak seks bez orgazmu.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 12 Napisanych postów 1895 Wiek 32 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 17619
no ale zawsze masz aktywnie w dzienniku ;d więc źle nie jest hehe

...................................................................

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 17 Napisanych postów 6881 Wiek 36 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 43831
Mi to już minął etap pogoni za Bóg wie jakimi efektami, ma być radocha i przyjemność z treningu.
I różnorodność, dlatego 16kg kettla jest już w drodze

Zmieniony przez - wazzup1988 w dniu 2011-12-06 16:44:40

W zdrowym ciele zdrowy duch

Nowy temat Temat Zamknięty
Poprzedni temat

Plan treningowy do oceny.

Następny temat

Po pierwsze, zwiększ masę!

WHEY premium