dieta Montignac

Ktos pytal o fruktoze w Lodzi. Mozna ja dostac w zasadzie we wszystkich sklepach ze zdrowa zywnoscia (chyba, ze akurat zabraknie, co sie, niestety, zdarza), a poza tym jest w Realu w M1 i tam jest najtansza (0,5 kg kosztuje niecale 7 zl)

Pozdrawiam

wpadla mi w rece ksiazka autorstwa Philipa Lipetz "Dieta dobrych kalorii" w tłumaczeniu Maji Błaszczyn. teoria o cukrze pokrywa się z teorią MM, przy czym negatywnie ocenia fruktoze. zawiera dosc obszerny indeks glikemiczny i liczna ciekawe przepisy kulinarne rowniez wegetarianskie. polecam, ciekawe uzupelnienie lektury MM.

syska

Witajcie!

Próbowałam zrobic chlebek pita wg przepisu, który podał ktos wczesniej. Wyszła kicha tzn. nic nie wyrosło i wyszły takie twarde placki ale w smaku bardzo dobre, lekko słodkawe. To skłania mnie do zastanowienia nad tą mąką razową - jest za dobra w smaku jak na produkt dozwolony.
jak mi ktoś powie czy kapusta wloska w zapiekance ma niski IG to wam podam przepis - pycha.
pozdro
bea

Witam. Kapusta włoska ma zapewne niski indeks - zarówno surowa, jak i w zapiekance (jest to warzywo zielone, a więc poniżej 15), więc czekamy na przepis.
andrea_l

z tego co wiem chlebki pita powinny byc twarde

madzikk

takie kupne przecież nie są twarde. te moje wyszły jak gruby chleb Wasa tylko nie tak kruchy. ale jakby do nich wrzucić troche więcej fruktozy to byłyby twarde ciasteczka.

hi:)
dietka jest naprawde suuuper;) samopoczucie o niebo lepsze niz na Tluszczowej i to juz po kilku dniach!!!

witam piekne panie

zaniedlugo przechodze na te diete,tylko musze sie najpierw o niej cos wiecej dowiedziec... czytam od rana








....POZDRAWIAM....Q z kRk

witam Q:) skads sie znamy hehe
ja wlasnie przeszlam na ta dietke - jest suuuper - pomimo tego, ze nie trzymam sie fazy I tylko II wciaz chudne!!!

jeszcze pociagne ckd z 2 tygodnie i sproboje montiego

Agness a z ckd na m... przeszlas z dnioa na dzien ???








....POZDRAWIAM....Q z kRk