SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

TygrRyseK/Dziennik/Poprawa sylwetki

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 77003

Nowy temat Temat Zamknięty
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Nie no moja droga, PIEKNIE!
Na moje oko to najlepej plecki to fakt, ale klatka tez ladnie Ci sie wypelnila i nogi ladniejsze i pupa bardziej wystaje Biceps masywniejszy i brzuszek ladnie sie kresli
Podoba mi sie. Zawsze mialas ladna talie a teraz to juz w ogole zazdroszcze

Bedziesz pozniej masowac raz jeszcze?

Zmieniony przez - zdrzala_a w dniu 2010-04-05 08:33:36
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Naprawdę bardzo ładny postęp Plecy najlepsze
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 24786 Wiek 43 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 89719
Wczoraj właśnie oglądając program "Gok Wan- byłem gruby" szlochałam matce w mankiet, że chcę mieć plecy a nie wałek sadła, a jak patrzę na plecki Tygryska to mam ochotę szlochać jeszcze bardziej, takie śliczne

The woman is wild, a she-cat tamed by the purr of a Jaguar

Oficjalnie certyfikowana przez Vitalie jako 'odrazajaca anorektyczka'

HCFC: But skim milk is low in saturated fat
Charles Poliquin: So is Napalm

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Wrong też oglądałam ten program
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 24786 Wiek 43 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 89719
Mnie on strasznie zasmucił, bo o ile na 100% nie mam genu otyłości to jestem obżartuchem i nie umiem przestać jeść dla przyjemności.

The woman is wild, a she-cat tamed by the purr of a Jaguar

Oficjalnie certyfikowana przez Vitalie jako 'odrazajaca anorektyczka'

HCFC: But skim milk is low in saturated fat
Charles Poliquin: So is Napalm

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Wrong a ja się staram zdystansować do tego wszystkiego, poza tym tam pokazywali naprawdę otyłe osoby. Pewnie taka osoba jak ja nawet by za grubą nie uchodziła w USA czy Włoszech czy GB
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 24786 Wiek 43 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 89719
Hm, to chyba nie chodzi o wagę, tylko o mechanizm. Przygnębiające to było, tak czy inaczej. Ale i pod koniec zasnęłam
O uzależniającym działaniu cukru nie wspomnę. W sobotę zjadłam kawałek ciasta i myślę, że to był ostatni kawałek ciasta w tym roku, bo inaczej nigdy własnych pleców nie zobaczę...

The woman is wild, a she-cat tamed by the purr of a Jaguar

Oficjalnie certyfikowana przez Vitalie jako 'odrazajaca anorektyczka'

HCFC: But skim milk is low in saturated fat
Charles Poliquin: So is Napalm

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 52 Napisanych postów 10215 Wiek 37 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 55546
pieknie poszlo, gratuluje
zycze jeszcze lepszych efektów!
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 1473 Wiek 43 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 7072
Wlasnie wrocilam z zakupow, ciuchowe znow

Dziekuje wam za mile slowa, plecy mogly by byc jeszcze lepsze, znaczy sie beda jeszcze lepsze.

Dziewczyny programu nie widzialam, ale problem mam, to znaczy mialam. Mozecie dokopac sie w moim dzienniku zdj z przeszlosci (ok 65kg) Uwielbiam jesc, uwielbiam slodycze, uwielbiam czekolade. Dopiero od niedawna zmianilam swoje odzywianie i cw, widac rezultaty w co nie wiezylam, czuje sie duzo lepiej, bede trzymac za was kciuki kazdy ma szanse

Trzeba bardzo uwazac na to co sie je takie np pringelsy udowodniono ze maja skladnik powodujacy ze chcemy wiecej. Pewnei pare innych produktow by sie znalazlo, marketingowe chwyty ponizej pasa

zdrzala tak w sekrecie to nie moglam sie doczekac konca zeby wreszcie kcal pociac (nalogowiec jestem) no i myslalam ze nigdy wiecej sie nie dam nabrac, ale.... Jesli przeprowadze ladna redukcje i dojde do ladnych nog to moze wejde jeszcze na plus po wakacjach. Moje samopoczucie jest duzo lepsze niz przed masa, duzo osob mi powiedzialo ze wygladam lepiej niz wychudzona, ja sie sobie tez bardziej podobam wiec.... pozyjemy zobaczymy. Jak tam u ciebie? Plecki masz juz bomba

Buziole
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 24786 Wiek 43 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 89719
Haha,ja też jestem uzależniona od cięcia kalorii. Tak nawet myślałam "co ja zrobię jak skończę redukcję????????"

The woman is wild, a she-cat tamed by the purr of a Jaguar

Oficjalnie certyfikowana przez Vitalie jako 'odrazajaca anorektyczka'

HCFC: But skim milk is low in saturated fat
Charles Poliquin: So is Napalm

Nowy temat Temat Zamknięty
Poprzedni temat

Pomocy: jak i co ćwiczyć??

Następny temat

Nowy plan do oceny

WHEY premium