TygrRyseK/Dziennik/Poprawa sylwetki

Tak? Ale mimo wszystko razowa zdrowsza...

Tany dzis sie zwazylam i znow 55.2 wiec przybylo jakie 3kg, to niestety widac. Mimo ze udo wyglada lepiej jedrniej i miesnie widac to uroslo, to samo tylek i troszke mi sie zatracila talia. Tak wiec patrze w lustro i widze zmiany ale tez ze mnie przybylo co widze po spodniach :(. Mam nadzieje ze uda mi sie to zrzucic nie naruszajac miesni. Co mi sie strasznie podoba to gora nie jest juz patykowa, w sumie wole takie nogi niz galarete. Ale dalej pracuje bo to jeszcze nie koniec.

Lenka tez mi sie wydaje ze razowa lepsza z tego wzgl ze mniej przetworzona i ma blonnik.

No to zaczela sie walka o kazdy cm, nie za bardzo rozumiem idee aero po silowym. Czy przez to nie zniszcze tego co zbudowalam? Wczoraj udalo sie 25min na crosie, ledwo. Dzis bola rece, glownie triceps. Rozpiska bedzie pozniej.

Milego dnia, duzo energi, u mnie przymrozek wiec slonca duzo zycze :)

Zmieniony przez - TygrRyseK w dniu 2010-03-05 11:13:48

Busy, busy, busy...... Dzis znow treniing

Wypiska za czwartek





Pozdrowienia

Zmieniony przez - TygrRyseK w dniu 2010-03-06 15:47:49

No i kolejny trening za mna, tym razem bylo SUPER bo mialam kontrole . Dzis czuje ze pocwiczylam pozadnie, jednak z pomoca jest duzo lepiej, treningi efektywniejsze. Niestety sa tez minusy, pare ciezarow poszlo w dol, ale to dobrze bo bede pracowac nad technika. Taka niestety jestem niecierpliwa i chce wszystko teraz i szybko, dobrze jak ktos kto mnie stopuje dzieki temu efekty bede lepsze podobno (mam nadzieje, bo w glebi serca to ja i tak wiem swoje ) No coz z trenerem sie nie dyskutuje

Do rzeczy wypiska dzien 3z15






I gratis plecki, rany jak bym chciala jakies miesnie zobaczyc.... CIERPLIWOSCI (cholera) Trzeba tez pocwiczyc napinanie sie hihi







Pozdro i mielgo dnia



Zmieniony przez - TygrRyseK w dniu 2010-03-07 12:04:53

co za fota ;)


Idzie Ci świetnie Tygrysku :):)

Podziwiam zapał:)

mmm jakie plecki tygrysku
talia jeszcze wezsza sie zrobila niz mialas!oczywiscie na plus...
tygrynii ja marze zeby wazyc 55 ale neistety to niemozliwe..od kiedy zaczelam chodzic na silownie to waze wiecej niz przedtem...

Dzieki dziewczyny czuje sie SUPER, normalnie tyle energi i radosci w zyciu nie mialam, ale jestem obolala Waga sie nie przejmuj Tany wazny wyglad i samopoczucie

Zdj chlebka wstawiam dla Lenki specjalnie, na zachete





Jak zawsze milego dnia zycze

Zmieniony przez - TygrRyseK w dniu 2010-03-07 17:39:23

tygryś? sama upeiklas ten chlebek?


wow!!! ale taki to bym zjadła

Cześć Patka i dla Ciebie też Wszystkiego najlepszego

Ode mnie także;)