i moje ukochane słoneczniki :*:):):)
Dzięki Wojtuś:*:):)
Idę pobiegać- aero poranne będzie więc zaliczone:)
Dzięki Wojtuś:*:):)
Idę pobiegać- aero poranne będzie więc zaliczone:)
:):)
...
Napisał(a)
elaine
FitMax
Początkujący
Szacuny
9
Napisanych postów
16752
Wiek
37 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
67661
...
Napisał(a)
Fala23
Początkujący
Szacuny
6
Napisanych postów
3685
Wiek
42 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
31715
Cześć Elaine tobie też wsystkiego najlepszego (siostro 
)no żeby nie było 
Ja dziś idę na siłownię to może wyrwę jakąś walentynkę
)no żeby nie było
Ja dziś idę na siłownię to może wyrwę jakąś walentynkę
...
Napisał(a)
elaine
FitMax
Początkujący
Szacuny
9
Napisanych postów
16752
Wiek
37 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
67661
:):)
Przed biegiem wzięłam 15 gram BCAA Xtra i Ultra energy 2 tabsy, bo musiałam się dobudzić:D po biegu 10 gram.
Biegło się całkiem ok, chociaż pod śniegiem jest szklanka i musiałam uważać, żeby nie skręcić sobie kończyn dolnych;)
Przed biegiem wzięłam 15 gram BCAA Xtra i Ultra energy 2 tabsy, bo musiałam się dobudzić:D po biegu 10 gram.
Biegło się całkiem ok, chociaż pod śniegiem jest szklanka i musiałam uważać, żeby nie skręcić sobie kończyn dolnych;)
:):)
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
6
Napisanych postów
3685
Wiek
42 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
31715
Oj kiedy to się skończy już mam dosyć noszenia kurtki 
Szklanaaaa poodłooga jakoś tak to szło 
Szklanaaaa poodłooga jakoś tak to szło ...
Napisał(a)
vena84
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
14945
Wiek
40 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
56805
a ja dopiero zauważyłam 
powodzenia w realizacji celu
powodzenia w realizacji celu
moje serce i umysł będą pchać mnie do walki,gdy ręce i nogi będą zbyt słabe...
http://www.sfd.pl/temat621220
...
Napisał(a)
tancerka25
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
1082
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
3172
czesc ewelka w dniu walentynek- wszystkim zakochanym zycze wszystkiego dobrego, mimo ze nie znoszę walentynek grrrr
moze dlatego ze nikogo nie mam
ale mowie do siebie ze dzien jak codzienpocieszam się
ty ty szalejocie mały uwazaj tam na tym sniegu bo jak srecisz kosteczkę to kuuuniec z bieganiem ty ty terminatorze maly:*
moze dlatego ze nikogo nie mam
ale mowie do siebie ze dzien jak codzien
pocieszam się
ty ty szalejocie mały uwazaj tam na tym sniegu bo jak srecisz kosteczkę to kuuuniec z bieganiem ty ty terminatorze maly:*
...
Napisał(a)
P4TR Nr.1
I.H.S. TEAM
Początkujący
Szacuny
10
Napisanych postów
3702
Wiek
32 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
73756
Ewelinko coś znalazłem już wczoraj dla Ciebie, ale dziś wysyłam w ten szczególny dzień 
Oby wszystkie dni były jeszcze lepsze i wszystkie Twoje marzenia się spełniły ! :)
Oby wszystkie dni były jeszcze lepsze i wszystkie Twoje marzenia się spełniły ! :)
Iron Horse Series Team
...
Napisał(a)
King_Odin
Ekspert
Szacuny
217
Napisanych postów
36673
Wiek
38 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
115952
A ja coś ambitniejszego dam, o!
Believer,
tutaj na przykładzie mamy jak połączyć muzykę klasyczną z rasowym, progresywnym thrash metalem.
I co więcej - jak tym samym obalić mit, że muzyka metalowa jest zaściankowa, prostacka i mało wartościowa. Jeden z najlepszych przykładów na to, że wszystko jest możliwe
Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2010-02-14 18:55:18
Believer,
tutaj na przykładzie mamy jak połączyć muzykę klasyczną z rasowym, progresywnym thrash metalem.
I co więcej - jak tym samym obalić mit, że muzyka metalowa jest zaściankowa, prostacka i mało wartościowa. Jeden z najlepszych przykładów na to, że wszystko jest możliwe
Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2010-02-14 18:55:18
HST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy:http://www.sfd.pl/-t589381.html
Dieta LOW-CARB, art dla początkujących: http://www.sfd.pl/-t655403.html
Redukcja od A do Z - wszystko o redukcji:http://www.sfd.pl/-t654560.html
Tabata - co to jest i za co ją lubię?: http://www.sfd.pl/-t963145.html
Takie wielkie, takie niewinne. A same niosą na grzbiecie skrzydlatą kostuchę. Polską śmierć.
...
Napisał(a)
Saddath
Początkujący
Szacuny
8
Napisanych postów
15896
Wiek
35 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
79818
ładnie spamerko
powodzenia dalej
powodzenia dalej
a kim Ty jesteś żeby oceniać innych ... | http://asset.soup.io/asset/0468/9962_a069_500.jpeg
rusz głową ... póki możesz
mania mniejszości ... :-/
...
Napisał(a)
elaine
FitMax
Początkujący
Szacuny
9
Napisanych postów
16752
Wiek
37 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
67661
PONIEDZIAŁEK
dzisiaj znowu aero z rana. Szczerze- nie chcę mi się hehe, wyjątkowo jakoś;)
Ale nie ma mowy o obijaniu się:D Perspektywa nagrody w postaci owsianki uleczy mnie z lenistwa;)
dieta na dzisiaj:
1. sok pomidorowy, pestki dyni, marchew, pietrucha korzeń, 2 jaja
2. 5 łyżek owsianych, mleko 300 ml, whey
3. wiejski, sałatka z pekińskiej, lniany
4. kura, brokuły, orzechy
5. whey
zobaczymy jak wyjdzie;)
Dzięki Darku
dzisiaj znowu aero z rana. Szczerze- nie chcę mi się hehe, wyjątkowo jakoś;)
Ale nie ma mowy o obijaniu się:D Perspektywa nagrody w postaci owsianki uleczy mnie z lenistwa;)
dieta na dzisiaj:
1. sok pomidorowy, pestki dyni, marchew, pietrucha korzeń, 2 jaja
2. 5 łyżek owsianych, mleko 300 ml, whey
3. wiejski, sałatka z pekińskiej, lniany
4. kura, brokuły, orzechy
5. whey
zobaczymy jak wyjdzie;)
Dzięki Darku
:):)
Poprzedni temat
Ile serii na klate i bica?
-
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- ...
- 92
-
Następny temat
Wadliwy / DZIENNIK - Wadliwy walczy z ławą
