TygrRyseK/Dziennik/Poprawa sylwetki

no ja sie tez zgubiam - jaki jest tygryska plan? masa czy redukcja czy nico tak jak i 'nico' robi Obli ;D moze rekomp? bo ja juz nie wiem, hahaha;)

Hihi zdrzala ja masuje, ale nie bardzo umiem sobie dac rade.

Venka zalatwione

Agnes w tym tyg oficjalnie weszlam na wyzsze kcal powinnam miec ok 1700 (to jest moje zero) tyle ze stare przyzwyczajenia trudno odpedzic bialko i tluszcze luzik ale jak laduje ryz to mi tak nijak wychodzi, ale to sie zmieni. Nie wiem co robi Obli? Rekomp to to nie jest bo ja podstaw nie mam a i aero poki co w tyle.

Cześć Patka dziś wszystko nadrabiam rączka faktycznie fajnie się ukształtowała aż miło popatrzeć To teraz u Ciebie będzie masowanko to jak najlepszych efektów życzę Buziaki i miłego dnia.

ja na 1800-1750 tez chodze chwilami glodna jak wilk..

a w ogole to jak widze zxe ktos je 1600 to mnie to przeraza

tygrysku bedziesz super laska - plazowiczka 2010 jak wyjedziesz nad morze

wiesz ja wolalabym masowac niz redukować, dlatego ci zazdroszcze.
Tak sie muesze odtluszczac porzadnie..a tak jadlabym sobie węgielki bez problemu

Tygrys! Wychodz! 31 dzisiaj!

hrhr Tygrynia czekam!

I powodzonka z nowym planem...
masowym... ech..
zazdroszczę, serio;)

Ściskam mocno, jeszcze tu dziś wrócę bo chcę zobaczyć to ciałko
a łapka... bardzo przyjemna:DDD

pozdr!

ja jak bym jadla masowo tj wegle to bym ciagle glodna chodzila:P probowalam i nie daje rady bez duzej porcji bialka:) pozdrowki:)

...ja tez wciaz czekam... i czekam... i czekam...

Obrazam sie... chyba

Hej kobitki, sorrrry bardzo ale nie mialam czasu na nic, nawet piatkowa rozpiska sie zapodziala, moze dzis wstawie. Zawalona robota jestem dodatkowo lece na urodziny babci, trzeba sie przygotowac. Weekend zlecial nawet nie wiem kiedy :( Dopiero we wtorek bede miala troszke czasu to postaram sie cos wystawic. Teraz bedzie szalony czas u mnie, plany na ten miesiac mam ogromne, dodatkowo dostalam to dofinansowanie jupiiii oj bedzie sie dzialo. Silownia bedzie 3razy w tyg :) wypiski bede starala sie wystawiac. Bedzie mi brakowac waszych dziennkow ale musze przystopowac na jakis czas, postaram sie zagladac w miare mozliwosci. Pewnie glownie z pracy :)

Milego dnia, buziaki i usciski :)