Wuchta&Tata - Wielka rywalizacja z Koniem str.119 - Forum SFD

Nowy temat Temat zamknięty

...

OwnaGe

Specjalista

Szacuny 56 Napisanych postów 6800 Wiek 36 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 95263

Moj zoladek nie moze sie przywyczaic juz 3 tygodnie

I jeszcze na dodatek juz idzie 3 tydzien offu od silki i no nie powiem ale srednio mi sie chce wracac

Chodz wiem ze trzeba

Jedziesz z koksem byqu bo na marzec ma byc 220

OwneD

Off since 01-09-2010 r.

...

Wuchta34

Początkujący

Szacuny 10 Napisanych postów 12037 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 51295

Już 3 tygodnie bez siłki? O cholera zwariowałbym

Kontuzja? Kiedy wracasz?

Powrót do korzeni :)

...

Rrumcek

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 1801 Wiek 31 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 8141

Wspolczuje kontuzji

Mnie po tygodniu bez ciezarow zaczyna "nosic"

...

WODYN TRENING

Ekspert

Szacuny 295 Napisanych postów 14936 Wiek 45 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 31442

jak feee jak dobra

postępy są bo od dwóch dni pieczywa nie zjadłem

ale ciągle głodny chodzę

Za kilka dni organizm przyzwyczai się do pustyni w mega żołądku

Będę musiał zwiększyć liczbę jajek w szejku aby śniadanie dłużej niż 60minut trzymało.
_______________________________

orzeszki wcinaj

tylkopilnuj zeby ok 20% bialka tam było a nie włoskie czy bralzylijskie same [nie w miksie]

DO 26 MARCA 2011 MAM URLOP.

1)Spiesz sie powoli! 2)Masa Podstawa sily, sila podstawa treningu na mase! 3)Naturalny ruch=wiekszy Ciezar!

...

WODYN TRENING

Ekspert

Szacuny 295 Napisanych postów 14936 Wiek 45 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 31442

kto powiedzial ze to kontuzja u Ownage?

DO 26 MARCA 2011 MAM URLOP.

1)Spiesz sie powoli! 2)Masa Podstawa sily, sila podstawa treningu na mase! 3)Naturalny ruch=wiekszy Ciezar!

...

Wuchta34

Początkujący

Szacuny 10 Napisanych postów 12037 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 51295

Muszę przyznać, że po wyeliminowaniu musli z rannego szejka aż tak dużej tragedii nie ma. Pewnie dlatego, że w pracy raczej siedzę

Do posiłku nr2 postaram się dodatkowo wypić odżywkę a później zakupię inne orzeszki.

Powrót do korzeni :)

...

OwnaGe

Specjalista

Szacuny 56 Napisanych postów 6800 Wiek 36 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 95263

Ja nie mam zadnej kontuzji

Poprostu daje organizmowi odpowiedni odpoczynek po tym co bylo ,a tym bardziej po tym co bedzie

Wogole udanego sylwka zycze! I oby ten 2010 byl dla ciebie i wszystkich was mega pozytywny i zycze zrealizowania wszystkich celow!

OwneD

Off since 01-09-2010 r.

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11179 Napisanych postów 52131 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816

A jak tam Wuchta chrom stosujesz/jak dawkujesz? Mnie też czasem po godzince "puszcza" sniadanie, i wiem jakie to uczucie czekać jeszcze dwie do posiłku

...

Rrumcek

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 1801 Wiek 31 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 8141

Ja kupuje sobie zawsze z 10 paczek orzeszkow solonych (tylko malo solone, bo wiadomo jak to w niektorych bywa). Wchodza swietnie.
A jak widze, ze dali za duzo soli, to je przemywam po prostu

...

Wuchta34

Początkujący

Szacuny 10 Napisanych postów 12037 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 51295

Dzięki za życzenia. Również życzę spełnienia marzeń oraz realizacji celów TS i WL w nowym 2010r.

Chrom - jem jedną kaps do śniadania z olimpa. Ogólnie pomaga bo widzę, że już mniej jem a to połowa sukcesu.

Orzeszki solone to feeee......

Powrót do korzeni :)

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Temat zamknięty

Poprzedni temat