SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

BCAA Xplode - NOWOŚĆ !!!

temat działu:

NUTRIFARM&OLIMP

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 118918

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 386 Napisanych postów 37478 Wiek 4 lata Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 126446
...ja tak popijam w ciągu treningu, myslę, ze jest ok... a produkt jak znalazł; nie będe musiał szukac i kupować innych- ostatnio aminostara bo bcaa xtra z taka ilościa glutaminy wychodziło mi dobrze ponad 50g. na porcję[tzn. na calośc zaopatrzenia około /i/ treningowego].
więc nie było sensu i zmieniłem...

ja osobiście nie jestem zwolennikiem łaczenia bcaa z innymi bialkami czy z posiłkiem, mysle, ze sa właśnie po to aby jak najszybciej docierać tam gdzie sa potrzebne; łącze więc jedynie z węglowodanami jesli jest taka potrzeba.

Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2009-12-02 16:41:05
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
ambroziak Farmakolog
Ekspert
Szacuny 128 Napisanych postów 9767 Wiek 3 lata Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 23574
Z węglami - bardzo dobry pomysł! No, chyba że ktoś jest akurat na low carb...

S. Ambroziak

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 243 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 8643
Czyli najlepiej takie bcaa wszamac przed i w trakcie treningu a w DNT sobie odpuscic ?. 40g aminkow wyjdzie wiec 12porcji przy 4x week tren - 3tyg. Trochu malo :) ofc mowie tutaj o mojej wadze 108kg gdzie musze wrzucic ok. 22g dziennie bcaa

100% Creatine Confessor by injection!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 386 Napisanych postów 37478 Wiek 4 lata Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 126446
...no, jak sie waży to niestety

dlatego jak człowiek stara sie ciąć koszty w tym względzie to szuka aminek bez dodatkow lub z malutkimi.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 49 Napisanych postów 5770 Wiek 43 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 42384
Grimmjow w DNT mozesz sobie odpuscic
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 386 Napisanych postów 37478 Wiek 4 lata Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 126446
Axel mi przeszkodził- więc jw;

ale faktycznie- bierzemy tylko w treningwe.

ilość treningów też ma więc znaczenie dla "globalego" spozycia; a nie wyobrażam sobie osoby zaawansowanej ktora trenuje mniej niż 4 x w tygodniu...
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 243 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 8643
Dokladnie mam te same odczucia ale niestety im wiecej treningow tym wiecej kasy idzie %). Ale coz cos za cos ! I mam do was kolejne pytanko. Porcjowanie najbardziej optymalne tak jak napisalem ? Przed i w trakcie czy lepiej wrzuci bezposrednio po treningu ? Ogolnie mam jeszcze koncepcje zeby wrzucic BCAA przed a po Estery like. PW/GW/Blast.

Zmieniony przez - Grimmjow. w dniu 2009-12-02 17:00:33

100% Creatine Confessor by injection!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 386 Napisanych postów 37478 Wiek 4 lata Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 126446
bierz więc klasycznie; przed i po, ew. powiedzmy dla 40% przed, od polowy treningu i na końcu wypijasz resztę i też ok.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Biniu Moderator
Ekspert
Szacuny 251 Napisanych postów 41358 Wiek 52 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 126211
bcaa xtra z taka ilościa glutaminy wychodziło mi dobrze ponad 50g. na porcję[tzn. na calośc zaopatrzenia około /i/ treningowego].
więc nie było sensu i zmieniłem...


przy takiej porcji to faktycznie dosc duzo
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Biniu Moderator
Ekspert
Szacuny 251 Napisanych postów 41358 Wiek 52 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 126211
Z węglami - bardzo dobry pomysł!

wspomnialem o moich schematach na stronie 15 :D

No, chyba że ktoś jest akurat na low carb

sklanialbym sie w okolicy treningu nawet na takiej dieci

no chyba ze komus zostalo juz tycityci do megaformy :D
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

GLUTAMINA i OMEGA 3 kontra kortyzol

Następny temat

ŻEŃ-SZEŃ - relacja z cyklu

WHEY premium