Wuchta&Tata - Wielka rywalizacja z Koniem str.119

1980 - is the best

Dzisiejszy trening:

A5 by Wodyn:

1. Dociskanie 10cm - 170kg
2. Przysiad - 172kg
3. Wznosy bokiem + wyciskanie - 32kg
4. Wiosłowanie półsztangą - 105kg
5a.Wyc wąsko głową w dół - 115kg
5b.ModWod - 40kg
6. Hack przysiad - 120kg


Wrażenia 7,5/10:

1. tu bez szaleństw ale 170kg to już tak średnio na łapkach czułem
2. tu czułem moc - wprawdzie 172kg to nie za wiela ale zapas był tylko przechylało mnie do przodu, kurva mać
3. nie sądziłem, że dam radę 32kg ale spotkała mnie miła niespodzianka, nawet z zapasem
4. oj tu moc jest ale coś kolano zaczęło boleć w trakcie, nie za mocno ale przypomniało o sobie, że też tu jest
5. składanka - super sprawa. lepsze niż fr bo łokcie nie bolą w modWod - gonię samego Guru
6. hack przysiad - szło pięknie ale mój czas na treningu był dzisiaj ograniczony i musiałem skończyć na 120kg ale zapas jest i to znaczny.


Ogólnie ciężary może nie powalają na cyce ale powoli będę dokładał. Super trening, tylko nie załapałem się na darmowe próbki ACTIVITY (Activlab) mieli być o 16.30 a przyszli po 18.00 jak wuchta robił zwijkę no trudno może następnym razem będę miał więcej szczęścia

Pogadaj jeszcze trochę to zobaczysz jak zaraz cie chłopaki z 1994 dogonią, jest już nas paru, a to dopiero dobry rocznik :)
Te próbki to jakoś ze sklepu z Twojego miasta ? Szkoda, ale może na jakiś teścik z SFD sie załapiesz który ci to zrekompensuje :)

Tez jestem z 1994

Jak Demolub mówił ten dzinnik to kopalnia wiedzy

pzdr . 220 napewno będzie

Ja tez sie wpisuje pod 1994.
Tylko musimy byc spokojni, bo Wuchta sie przestraszy i z forum ucieknie

Kurcze co do zawodow, rodzice nie maja nic przeciwko, ale mowia ze za daleko...

94? Jakoś rok póżniej kończyłem podstawówkę... albo dwa lata.
Heh, młodzież po piętach depcze

Jak narazie to u mnie ciężary ponad 2 razy mniejsze haha

Zobaczycie jak tu zaraz bedziemy się ścigać który młodzik najlepszy koks, a tak to już z 5 osób z 94 jest w dziennikach.

To ja też musze się wpisać.

Ja z 94 też jestem

Super trening, tylko nie załapałem się na darmowe próbki ACTIVITY ( Activlab )


Wuchta już sam Activlab bez Activity oj to ja już jutro im wypomnę,że wielki brat nic nie dostał


Zmieniony przez - vena84 w dniu 2009-11-30 22:40:46

Ale spam

Unoszenia bokiem 32kg.... Nagralbys film? Chcialbym zobaczyc jak to robisz co??