...
Napisał(a)
bracia --łączą nas chyba tylko okulary z masą i siłą to daleko w tyle zostaje. co do zawodów to jestem zadowolony bardziej chodziło mi zeby nie spalic, i obyc się z komendami co mi sie udało a na konkretne ciężary jeszcze bedzie czas. gratuluje chłopakom wyników ale bójcie się bo niedługo was dogonię
ps:trenera mam za***istego...tylko jak mnie kiedys podliczy hmm już zbieram fundusze
ps:trenera mam za***istego...tylko jak mnie kiedys podliczy hmm już zbieram fundusze
life is to short to be small
http://www.sfd.pl/Boras88_/dziennik/junior_w_,,Wuchta_34_team_-t561963.html
...
Napisał(a)
Boras przecież Ty przy Wuchcie jak młodszy brat ten sam grymas i spojrzenie ...ale to skupienie na Twojej twarzy...mogło się walić wszystko dookoła,a Ty miałeś to gdzieś
goń goń,żeby było można było potem podziwiać
Zmieniony przez - vena84 w dniu 2009-11-22 11:33:26
goń goń,żeby było można było potem podziwiać
Zmieniony przez - vena84 w dniu 2009-11-22 11:33:26
moje serce i umysł będą pchać mnie do walki,gdy ręce i nogi będą zbyt słabe...
http://www.sfd.pl/temat621220
...
Napisał(a)
Widzę, że Boras odzwyczaił sie juz odrywać dupe od ławki.
Siła za***ista.
Jest dobrze.
Siła za***ista.
Jest dobrze.
...
Napisał(a)
wuchta jak mogles mnie tak pomylic z kolegą zwanym jarkiem ?!
mnie na tych zawodach nawet nie bylo siedzialem w robocie
mnie na tych zawodach nawet nie bylo siedzialem w robocie
Sila jest bogiem, trening nalogiem, rzezba zabawa a masa podstawa
wielki spadek i wielki powrót
...
Napisał(a)
grubas - Łukasz odwiedza nasze forum ale nie wiem czy jest zarejestrowany.
Owna - Ty się męczyłeś a ja bawiłem się w filmowca W marcu będzie moc
Raptacz - fakt, Łukasz bardzo szybko opuszcza sztangę ale pod stałą kontrolą. Podejrzewam, że jest to nawyk z trenowania w koszulce.
Boras idealnie trafiał w komendy
sevrond - nie wiem ile ma obecnie najmłodszy student Znane są przypadki 8 latków ale takiego nie zauważyłem
Boras - bracie... zaliczyłeś bardzo udany start a z każdym kolejnym będzie jeszcze lepiej. Analizowałem filmik i jeszcze był zapas na 2,5kg
Pro - jest lepiej z odrywaną dupą ale jeszcze nad tym pracujemy.
Marceliono - byłem przekonany, że to Ty a tu okazało się, że to Twój brat
Decyzja w sprawie koszulki do wyciskania
Długo zastanawiałem się za i przeciw i jednak argumenty na nie zdecydowały. Za dużo mnie kosztuje zdrowia co obserwował Boras na piątkowym treningu przygotowawczym gdzie 122kg na WL to było mega ciężkie a ręce trzęsły się jak galaretka. Łokcie i barki bolą cały czas a trening nie sprawia mi frajdy tylko idę bo muszę a to bardzo zły znak.
Jutro ostatnie podejście pod koszulkę może cykne filmik i zrobię podejście na 1 - powtrz.
Starty w koszulce pozostawię dla innych.
Skupię się nad startem RAW typu Złotoryja, Brwinów, Knurów (jeśli będą)
UWAGA , UWAGA:
Wszystko wskazuje na to, że na przełomie marca i kwietnia 2010r odbędą się I otwarte zawody w podnoszeniu sztangi leżąc w Poznaniu. Wraz z małżonką i właścicielem siłowni chcemy zorganizować zawody dla każdego z całej Polski. Cel zawodów będzie podobny jak w Złotoryi gdzie najważniejsza była dobra zabawa. Będzie osobny temat z dokładnym terminem, zasadami itp.
Więcej szczegółów niebawem. Zapraszam do regularnego odwiedzania dziennika gdzie będę informował na bieżąco...
Szlifujcie formę i już dzisiaj zapraszamy Wszystkich do Poznania na dobrą zabawę ze sztangą...
Zmieniony przez - Wuchta34 w dniu 2009-11-22 19:13:42
Owna - Ty się męczyłeś a ja bawiłem się w filmowca W marcu będzie moc
Raptacz - fakt, Łukasz bardzo szybko opuszcza sztangę ale pod stałą kontrolą. Podejrzewam, że jest to nawyk z trenowania w koszulce.
Boras idealnie trafiał w komendy
sevrond - nie wiem ile ma obecnie najmłodszy student Znane są przypadki 8 latków ale takiego nie zauważyłem
Boras - bracie... zaliczyłeś bardzo udany start a z każdym kolejnym będzie jeszcze lepiej. Analizowałem filmik i jeszcze był zapas na 2,5kg
Pro - jest lepiej z odrywaną dupą ale jeszcze nad tym pracujemy.
Marceliono - byłem przekonany, że to Ty a tu okazało się, że to Twój brat
Decyzja w sprawie koszulki do wyciskania
Długo zastanawiałem się za i przeciw i jednak argumenty na nie zdecydowały. Za dużo mnie kosztuje zdrowia co obserwował Boras na piątkowym treningu przygotowawczym gdzie 122kg na WL to było mega ciężkie a ręce trzęsły się jak galaretka. Łokcie i barki bolą cały czas a trening nie sprawia mi frajdy tylko idę bo muszę a to bardzo zły znak.
Jutro ostatnie podejście pod koszulkę może cykne filmik i zrobię podejście na 1 - powtrz.
Starty w koszulce pozostawię dla innych.
Skupię się nad startem RAW typu Złotoryja, Brwinów, Knurów (jeśli będą)
UWAGA , UWAGA:
Wszystko wskazuje na to, że na przełomie marca i kwietnia 2010r odbędą się I otwarte zawody w podnoszeniu sztangi leżąc w Poznaniu. Wraz z małżonką i właścicielem siłowni chcemy zorganizować zawody dla każdego z całej Polski. Cel zawodów będzie podobny jak w Złotoryi gdzie najważniejsza była dobra zabawa. Będzie osobny temat z dokładnym terminem, zasadami itp.
Więcej szczegółów niebawem. Zapraszam do regularnego odwiedzania dziennika gdzie będę informował na bieżąco...
Szlifujcie formę i już dzisiaj zapraszamy Wszystkich do Poznania na dobrą zabawę ze sztangą...
Zmieniony przez - Wuchta34 w dniu 2009-11-22 19:13:42
Powrót do korzeni :)
...
Napisał(a)
Brwinów - ten Brwinow pod Warszawa?
...:::Every Dream Has A Beginning:::...
...
Napisał(a)
Szkoda, ze Poznan jest okolo 600km od mojego miasta, raczej nie zdolam wpasc, ale jeszcze sie zobaczy. Czekam na wszelakie informacje.
...
Napisał(a)
Molu - tak dokładnie ten
Rrumcek - też czasami jeździmy na zadowy po kilkaset km. Zapraszam już dzisiaj.
Rrumcek - też czasami jeździmy na zadowy po kilkaset km. Zapraszam już dzisiaj.
Powrót do korzeni :)
...
Napisał(a)
a kobiety też będą mogły startować
bo jak tak to już teraz zaczynam szlifować formę
bo jak tak to już teraz zaczynam szlifować formę
moje serce i umysł będą pchać mnie do walki,gdy ręce i nogi będą zbyt słabe...
http://www.sfd.pl/temat621220
Poprzedni temat
jaki trening na brzuch
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- ...
- 127
Następny temat
Trening po przerwie... proszę o podpowiedzi
Polecane artykuły