vena/dziennik/6tyg.dla dołu start str.72 podsumowanie str.138

vena 15kg to bicepsa super wynik mi za to w bicepsach i barkach słabo idzie.Chyba coś za coś jeden lepszy jest w tym ćwiczeniu drugi w innym ma lepsze wyniki.Ładnie Ci poszlo w przysiadzie i mc sumo.Ja robiąc przysiad wziłłam sobie do serca rady obliques co kiedyś mi napisała ,bo nieraz mnie kolano pobolewało,by wypinać bardziej tyłek i uwazać ,by przy przysiadzie kolano nie wychodzilo poza stope.Jak narazie nie mam zadnych dolegliwości.Obliques dobrze Ci napiszała ,ze ćwiczenia powinny przynosic radośc zgadzam sie w 100% ."Babmera" też nie słyszałam ,a kto Ci to powiedział?Może Ci zazdrości ,ze jesteś w stanie takie cieżary dzwigać i rada na przyszłość nie przejmuj sie tym co mówia inni to jest naprawde mało ważne .Widzę ,że rogalika zajdałas to teraz zamknij barek ze słodyczami i oddaj komus klucz do swiąt.Czy na swięta tez bedziesz na diecie?

venka, też miałam zapytać o co chodzi z tą "bamberą", bo nie bardzo rozumiem, co autor miał na myśli

ja już pisałam Ci kiedyś, że za bardzo się wkręcasz
tak jak Iza Ci radzi, baw się tym, co robisz, zmień podejście, a i wyniki będą lepsze
choć i tak nie masz na co narzekać

ech już nie chce mi się tłumaczyć tej "bambery"

kurde głodna jestem jeszcze nic nie jadłam, bo niedługo jadę do bratowej żeby mi jakieś zdjęcia porobiła,a chcę być na czczo żeby brzuch chociaż był mniejszy


vajo właśnie mi bicek też ciężko szedł sztangielkami, może idzie lepiej bo robię młotki,ale i tak widzę,że niektórych zawstydzam na siłowni

co do świąt to czasami się zastanawiam jak to będzie

Zmieniony przez - vena84 w dniu 2009-11-12 10:11:22

vena jej przepraszam tak to jest jak sie mysli o paru rzeczach narazmam nadzieje ,ze obliques będzie mogła to usunąć.
Na świeta ja chyba diety bym trzymac nie umiała no chyba ,wiadomo nie bede sie obżerac ,ale kawałek ciasta sobie zjem inne potrawy moge sobie odmówićsłodyczy nie jem na codzień zostawiłam sobie je w diecie tylko "od święta"

spoko vajo zdarza się czasami skopiuj sobie i wklej,a Iza potem to najwyżej usunie

kurcze wy to jesteście takie zacięte w trzymaniu diety,a ja to nie potrafię odmówić i oprzeć się pokusom mam nadzieję i wierzę,że w końcu się to zmieni

kasia bo bamberto tak po poznańsku jest to sie wzieło od niemieckich wiesniakow ktorzy sie w okolicach osiedlili na poczatku XVIII i oni z bambergu byli w panstwie niemieckim dlatego bambry i kiedys to bylby komplement bo oni bardzo pracowici byli i zaradni i bardzo szybko upadła wies w okolicach Poznania odbudowali maja tez nawet swoje muzeum w Poznaiu dopiero pozniej sie tak utarło ze bamber to negatywne okreslenie

Zmieniony przez - anelim82 w dniu 2009-11-12 12:32:42

BAMBERKA jedna taka stoi obok PRĘGIERZA na Rynku w Poznaniu taka kobietka pracująca

A'propos Poznania- u mnie tez marcinek wleciał

Milena ale to nie było w stosunku do mnie pozytywne

Żyrafka żebym to ja była kobieta pracująca