SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wuchta&Tata - Wielka rywalizacja z Koniem str.119

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 89429

Ankieta

Nowy temat Temat Zamknięty
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 277 Wiek 3 lata Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 9871
Potężna moc,swietnie rokuje na przyszłość no i Boras robi błyskawiczne postępy pod Twoimi skrzydłami(wiem co mowie,gdyz mialem ten zaszczyt trenować z Wuchtą przez pewien czas).
P.S.Ekipa z Atalanty trzyma kciuki za Was.Powodzenia!

Tylko absolutne zezwierzęcenie!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 400 Napisanych postów 72270 Wiek 43 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 304533
to bedzie w tej Złotoryji pod Legnicą?

Tak bic a co, wybierasz się? Ja będę
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 10 Napisanych postów 12037 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 51295
Sevrond - mikołaj jeszcze nie raz podrzuci coś do bucika dobrze, że mam taki duży rozmiar 49 - to dużo wejdzie
Nerwy są bo:

- pierwszy start od dwóch lat
- nie dane było mi trzymać, trenować na sztangach jakie są dopuszczone do zawodów tylko trenuję na podróbie to również może mieć wpływ, inna grubość gryfu, sztywność, ławka jest za wysoka i za szeroka itp.
- stresuję się aby żadne przeziębienie czy grypa mnie nie dopadło
- walczę jeszcze z "rozstrojem żołądka" spowodowanym jogurtami ale dzisiaj już jest lepiej

Schnapik - jedz i rośnij w siłę

Pavel - za dużo poświęciłem czasu, pieniędzy, nerwów aby na ostatniej prostej jakaś choroba mnie dopadła. Jem dużo witamin, czosnku, wit c.

Bic - witamin jest dużo, dodatkowo jest i C, czosnek, rutinoskorbin a za chwilkę drzemka bo mam urlop do zawodów

adzik - ostrowia rulezz Żona oczywiście pierwszy operator kamery , sekundant i pocieszyciel oraz motywator - powiedziała, że jeśli nie będzie 200kg zaliczonych wracam pieszo. W razie czego biorę wygodne obuwie na dłuuuugie spacery

Wodyn - poradzić se poradzę ale tak dobrego miejsca jak Daniel nie będę miał. Obliczyłem se , że zakręcę się około 5-6 na 7 startujących. Jadę zaliczyć swoje. A jak będzie zobaczymy.
Link jaki podałeś nie działa niestety

Starty - hm... wszystko zależy od tego jak będzie sprawowała się koszulka. JEśli w miarę to będzie jeden start w koszuli i jeden bez. Kolejny start palnuję około marca-kwietnia a czy w koszulce zobaczymy. Wolę jednak bez

Nie tylko Ty chudniesz mi waga róniez zjechała -6kg co nie jest za dobre.

Bic - dokładnie, wuchta startuje w Złotoryi pod Legnicą a Daniel szczerze nie wiem.

Russell - dam z siebie wszystko aby godnie reprezentować nasze forum

zwierzolud - szkoda, że nie możemy w trójkę trenować to dopiero było by super. Boras systematycznie trenuje i mimo ciężkiej pracy fizycznej udaje się zwiększać siłę. Dobrze rokuje na przyszłość.

Hubert - Bic wleci ciśnie 230kg i pozamiata wszystkich. Wuchta ze zwieszoną głową wróci do piwnicznego machania i zamknie się w sobie



Tak czytam ostatnią wypiskę a zapomniałem dopisać o muzyce jaka mi towarzyszyła. Ulubiony rodzaj muzyki Wodyna czyli dance
Brooklyn Bounce - stara ekipa z lat 90 początki techno. Super mnie naładowała. Dodatkowo był Limp Bizkit z "rollin" i "my generation".

A w ostaniej próbie WL 200kg -prodigy - voodo people ale w wersji dance to aż ciarki mnie przechodziły.

Dobra muza to połowa sukcesu. Polecam każdemu kto planuje rekordy.

Powrót do korzeni :)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 1801 Wiek 29 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 8141
"Rollin" jest kozackie, tak wlasnie wstalem rano i pomyslalem o tej nutce, nie wiem czemu
Mi osobiscie na silowni towarzysza kawalki zespolu Nightwsih (ze stara wokalistka), polecam posluchac sobie stare plyty
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 13 Napisanych postów 11262 Wiek 32 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 109635
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 64 Wiek 34 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 453
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 191 Wiek 34 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 2584
powodzenia niedźwiedziu trzymam kciuki...

yo!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 14945 Wiek 40 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 56805
Dobra muza to połowa sukcesu. Polecam każdemu kto planuje rekordy.


masz rację mistrzu

moje serce i umysł będą pchać mnie do walki,gdy ręce i nogi będą zbyt słabe...

http://www.sfd.pl/temat621220

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
WODYN TRENING
Ekspert
Szacuny 294 Napisanych postów 14936 Wiek 43 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 31442
Daniel w New Delhi [Indie]

http://www.youtube.com/user/powerliftingtv#p/u

broadcast najwczesniej w sobote rano

wyniki na zywo w postaci tabel
http://www.russprache.at/goodlift/online/mscoresheet.html


Zmieniony przez - WODYN w dniu 2009-11-04 20:59:58

Zmieniony przez - WODYN w dniu 2009-11-04 21:14:27

DO 26 MARCA 2011 MAM URLOP.

1)Spiesz sie powoli! 2)Masa Podstawa sily, sila podstawa treningu na mase! 3)Naturalny ruch=wiekszy Ciezar!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 1774 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 50468
Trzymamy Kciuki za Żubra
i Oczywiście WUCHTA ZA CIEBIE
Jarosław Olech pozamiatał !!
365 w siadzie
Dzięki Wodzu za link

Zmieniony przez - raptacz1 w dniu 2009-11-04 21:19:42

http://www.sfd.pl/Raptacz1/Dziennik_Treningowy/TS/SIŁA!/125str-t437206-s6699.html#eot
"Sraj się na ryj" Czarek M.
"Tam sięgaj, gdzie wzrok nie sięga"

Nowy temat Temat Zamknięty
Poprzedni temat

jaki trening na brzuch

Następny temat

Trening po przerwie... proszę o podpowiedzi

forma lato