SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

vena/dziennik/6tyg.dla dołu start str.72 podsumowanie str.138

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 91579

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 1513 Wiek 37 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 8457
Kurcze, Vena! Piękne wyniki, aż mi wstyd, ze taki słabeusz jestem

Ciśniesz dalej laska!
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 14945 Wiek 40 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 56805
Kika po prostu miałam dobry dzień i moc

moje serce i umysł będą pchać mnie do walki,gdy ręce i nogi będą zbyt słabe...

http://www.sfd.pl/temat621220

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 399 Napisanych postów 72270 Wiek 43 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 304533
Gratuluję ciężarów Strongwoman

Kurczę żeby u mnie takie laski ćwiczyły to może sezony ze wstydu przestałyby przychodzić i więcej miejsca by było



Chociaż z drugiej strony to dobrze, bo nie mógłbym sie na treningu skupić...
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 14945 Wiek 40 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 56805
Chociaż z drugiej strony to dobrze, bo nie mógłbym sie na treningu skupić...

jak chcesz się skupić to się skupisz


zauważyłam,że sporo młodych zaczęło chodzić...jeden dzisiaj robił (chyba MC ) 2talerzami ciekawe jak sie poczuł jak targałam te 80kg


ale normalnie tak się cieszę i z tego przysiadu też,aczkolwiek przydałoby się zejść niżej,ale cięzko było utrzymać sztangę na plecach,a jeszcze trudniej było ją ściągnąć ciut miałam za wysoko położoną,ale gdybym niżej miała to by było za nisko...na końcu chłopaki już jak szłam odłożyć to mi pomogli z obu stron


ogólnie to się dzisiaj trochę nastękałam


ale jestem pełna podziwu dla siebie samej...oby więcej takich treningów

moje serce i umysł będą pchać mnie do walki,gdy ręce i nogi będą zbyt słabe...

http://www.sfd.pl/temat621220

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 924 Wiek 49 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 15047
venka, brawo
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 765 Wiek 38 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 59527
venka, no gratuluję!!

pięknie
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 399 Napisanych postów 72270 Wiek 43 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 304533
Stóweczka już niedługo!
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 14945 Wiek 40 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 56805
dzięki dziewczyny


Stóweczka już niedługo!

kto wie...może w tym roku

Zmieniony przez - vena84 w dniu 2009-10-20 18:45:24

moje serce i umysł będą pchać mnie do walki,gdy ręce i nogi będą zbyt słabe...

http://www.sfd.pl/temat621220

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 765 Wiek 38 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 59527
muszę się ogarnąć...

przegoniłaś mnie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 14945 Wiek 40 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 56805
muszę się ogarnąć...

przegoniłaś mnie



a w czym?

no Ty tam po cichu trenujesz i nie znamy aktualnych rekordów

moje serce i umysł będą pchać mnie do walki,gdy ręce i nogi będą zbyt słabe...

http://www.sfd.pl/temat621220

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

siła wyciskania

Następny temat

bareczki

forma lato