Potem zdam relacje z treningu. :)
...
Napisał(a)
No więc panowie wstałem rano się zważyć i waga pokazała niecałe 95 kg więc jak na razie to chyba jest dobrze ? Ale też chyba troszeczke samarka wyszła.
Potem zdam relacje z treningu. :)
Potem zdam relacje z treningu. :)
...
Napisał(a)
Na piwko, frytki i szaszłyki na masowaniu można sobie czasem pozwolić. Ja robię redukcję i wczoraj po paintballu wypiłem 0,5 coli wracając...miałem wyrzuty przez resztę dnia
Ps: Impreza z cyklu "wieś party"?
Ps: Impreza z cyklu "wieś party"?
...
Napisał(a)
Można to tak określić :D:D:D. Najważniejsze że wpadła dobra kasa Hehehe !
...
Napisał(a)
nie wazne gdzie
wazne za ile
wazne za ile
"Cóż jest trucizną?
Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!".
BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html
...
Napisał(a)
Nie no spokojnie szaszlyczki jedzonko bylo jak by to napisal Grzes w PIPKE ;D ale nikt z was nie przebil by Bronka na Imprezce on sam siebie by przebil jak by mogl ;)!!!,mielismy sponsora wystarczylo" Kiero powiedzial ze 3 pepsi ;D poprpsze";P
Strong Man
...
Napisał(a)
SOLAROS - i oto właśnie się rozchodzi :D
...
Napisał(a)
Dzień nr 8
Trening:
Tym razem trening mi poszedł duuużo lepiej niż za 1 razem. Lepsza technika i ciężary większe.
Na wznosach GIRONDY zwiększyłem hantle z 5kg na 7.5kg.
I w ostanim ćwiczeniu co trzeba wykonać wznosy 100 razy to pierwszą przerwę miałem dopeior po 52 powt. a osatnio na 30 wymiękłem. Takze progres jest caly czas i widze ze bareczki łądnie rosną i puchną :).
Co do DIETY to micha trzymana caly czas. Staram się jesc 6 rownych posilkow w rownych odstępach czasowych.
Jak narazie odczucia bardzo fajne z Testu i z brania Clouta i Cracka.
Waga po tygodniu prawie 3kg na + , zoabczymy jak bedzie w kolejnych tygodniach, no to do jutra :)
Trening:
Tym razem trening mi poszedł duuużo lepiej niż za 1 razem. Lepsza technika i ciężary większe.
Na wznosach GIRONDY zwiększyłem hantle z 5kg na 7.5kg.
I w ostanim ćwiczeniu co trzeba wykonać wznosy 100 razy to pierwszą przerwę miałem dopeior po 52 powt. a osatnio na 30 wymiękłem. Takze progres jest caly czas i widze ze bareczki łądnie rosną i puchną :).
Co do DIETY to micha trzymana caly czas. Staram się jesc 6 rownych posilkow w rownych odstępach czasowych.
Jak narazie odczucia bardzo fajne z Testu i z brania Clouta i Cracka.
Waga po tygodniu prawie 3kg na + , zoabczymy jak bedzie w kolejnych tygodniach, no to do jutra :)
...
Napisał(a)
Nie wiem Myron bo w pasie się nie mierzyłem a druga sprawa to przecież robię MASĘ nieeee !
...
Napisał(a)
Ale chyba nie tłuszczową Nieee? Spoko...dobrze idzie! Będziesz miał co spalać
Poprzedni temat
Powrót do formy z przed 4 miesiecy
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- ...
- 58
Następny temat
cykl z nitro 2
Polecane artykuły