Co do formy hhmm powiem tylko tyle jak zaczynałem miałem 29 w bicu i wazylem moze z 60kg albo i mniej wiec przez te 7 lat z przerwami zrobiłem 16cm w łapie więc chyba nie jest żle a pierwszą kreatyne zjadłem dopeior po 2 latach treningów. Tyle odemnie :)
...
Napisał(a)
BIC44 - cały czas jet progres z cięzrem. Bede się strał cały czas zwiększać kg ale moim priorytetem są Barki na fotkach widac jak odstaja od reszty:/.
Co do formy hhmm powiem tylko tyle jak zaczynałem miałem 29 w bicu i wazylem moze z 60kg albo i mniej wiec przez te 7 lat z przerwami zrobiłem 16cm w łapie więc chyba nie jest żle a pierwszą kreatyne zjadłem dopeior po 2 latach treningów. Tyle odemnie :)
Co do formy hhmm powiem tylko tyle jak zaczynałem miałem 29 w bicu i wazylem moze z 60kg albo i mniej wiec przez te 7 lat z przerwami zrobiłem 16cm w łapie więc chyba nie jest żle a pierwszą kreatyne zjadłem dopeior po 2 latach treningów. Tyle odemnie :)
...
Napisał(a)
nie przesadzaj, proporcje całego ciała są niezłe,
na zdjęciu bice tyłem widać że barki mają tak przody jak i boki oraz tyly zaznaczone, wiec jest dobrze,
chociaz jak docelowo będą kule armatnie nie zaszkodzi
w poprzednim pytaniu chodzilo raczej o to czy mamy spodziewać sie początkowo szybkiego progresu związanego z pamięcią mięśniową,
z tego co napisałeś rozumiem że było tylko to +5kg sprzed wakacji?
na zdjęciu bice tyłem widać że barki mają tak przody jak i boki oraz tyly zaznaczone, wiec jest dobrze,
chociaz jak docelowo będą kule armatnie nie zaszkodzi
w poprzednim pytaniu chodzilo raczej o to czy mamy spodziewać sie początkowo szybkiego progresu związanego z pamięcią mięśniową,
z tego co napisałeś rozumiem że było tylko to +5kg sprzed wakacji?
...
Napisał(a)
Fakt schudłem ok 5kg przez wakacje ale siła nie spadła dużo. Wg mnei cięzary nie są wcale takie małe. A schudłem tylko dlatego że mało jadłem ale cały czas ćwiczyłem.
A jak to wszytsko się potoczy to zobaczymy.
P.s dla mnie technika jest na 1 miejscu potem ciężary.
Pozdro BIC 44 :D
A jak to wszytsko się potoczy to zobaczymy.
P.s dla mnie technika jest na 1 miejscu potem ciężary.
Pozdro BIC 44 :D
...
Napisał(a)
Dobrze jest! Zdrowa pakerowa sylwetka sportowca, a nie następne kulturystyczne "prosie"! Co to będzie kiedy przebijesz się przez 100 kg Drobna wycinka i jaaaazda:D
...
Napisał(a)
I tak chce zrobić, czytasz w moich myślach Myron :D
...
Napisał(a)
Dorba chłopaki gonie zaraz do pracy bede standardowo po 22 to zobacze co się dzieje!!! :)
...
Napisał(a)
Dobrze jest poki co
Filmow sporo
Filmow sporo
p****** wszystko co mówią na Twój temat...
Kulturystka jest całym Twoim życiem,Twoją pasją, której poświęcasz 24h na dobę.
Dzięki Tobie ten sport żyje i bądź z tego dumny...
Prędzej czy później osiągniesz swój cel tylko konsekwentnie do niego dąż
...
Napisał(a)
Popracowalbym jednak nad technika i wolniej opuszczalbym wszystko. No i ciezary troche male.
Jestem Polakiem – więc mam obowiązki polskie.
...
Napisał(a)
Witam
Zapowiada sie kolejny dobry test. Sylwetka bardzo dobra , na zdjeciach barki nie sa wcale takie male. No i suple bardzo dobrze wybrales
Pozdrawiam
Zapowiada sie kolejny dobry test. Sylwetka bardzo dobra , na zdjeciach barki nie sa wcale takie male. No i suple bardzo dobrze wybrales
Pozdrawiam
...
Napisał(a)
witam, jak mozesz to podaj wymiary nadgarstka i kostki :) ogolnei z soba chem porownac bo wzrost identyczny
Poprzedni temat
Powrót do formy z przed 4 miesiecy
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- ...
- 58
Następny temat
cykl z nitro 2
Polecane artykuły