elaine/ sporty walki- mój mały świat

...

Ekspert

Szacuny 217 Napisanych postów 36673 Wiek 38 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 115952

e tam
nie mam teraz żadnego aero i waga nie rośnie

to po co mam robić?

HST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy:http://www.sfd.pl/-t589381.html
Dieta LOW-CARB, art dla początkujących: http://www.sfd.pl/-t655403.html
Redukcja od A do Z - wszystko o redukcji:http://www.sfd.pl/-t654560.html
Tabata - co to jest i za co ją lubię?: http://www.sfd.pl/-t963145.html
Takie wielkie, takie niewinne. A same niosą na grzbiecie skrzydlatą kostuchę. Polską śmierć.

...

elaine FitMax

Początkujący

Szacuny 9 Napisanych postów 16752 Wiek 37 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 67661

dla przyjemności?:D

:):)

...

King_Odin

Ekspert

Szacuny 217 Napisanych postów 36673 Wiek 38 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 115952

to wolę precelki zjeść

...

elaine FitMax

Początkujący

Szacuny 9 Napisanych postów 16752 Wiek 37 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 67661

dobra, dobra:D:D od tej pory oprócz kebabożercą będziesz precelkiem:D

:):)

...

King_Odin

Ekspert

Szacuny 217 Napisanych postów 36673 Wiek 38 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 115952

precelkożerca

...

Rude Boy92

Początkujący

Szacuny 13 Napisanych postów 11105 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 46226

Za to Ewcia to Nutellożerca :D:D

ale ostatnio jestem pełen podziwu

. 0 "oszukiwania"

...

elaine FitMax

Początkujący

Szacuny 9 Napisanych postów 16752 Wiek 37 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 67661

dokładnie- i mówią mi, że schudłam

nie ma to jak pocieszyciele w rodzinie

:):)

...

MoOn_-

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 69 Wiek 31 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 486

Dobrze jest

Nie daj się ;d

Ona taka mała,
a już cały świat dostała !

...

elaine FitMax

Początkujący

Szacuny 9 Napisanych postów 16752 Wiek 37 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 67661

dzięki.

Dzisiaj mam mega power. Rano biegi super, mimo wczorajszej tabaty.

trening na siłce udany- było 10 minut na rowerku, potem rozciąganie dynamiczne, następnie pomęczyłam grzbiecik, trochę łapy, potem rozciąganie dynamiczne znowu i worek, wyżyłam się, na koniec trochę techniki, rozciąganie statyczne i heja do domu :D

porządne jedzenie i mega dobry humor:D

:):)

...