Zmieniony przez - koles08 w dniu 2009-07-30 22:17:55
Zmieniony przez - koles08 w dniu 2009-07-30 22:17:55
Dzis bylo zupelnie inaczej. Przy takim cw jak MC czy wioslowanie przy jak najlepszej technice zrobilem 3 serie 10 i czulem zapas na wiecej.
Nie wiem czy to kwestia psychiki czy dzialania srodka.
Pobawie sie w testera. Przez 2 tyg bede bral ta sama dawke codzien. Przy 4 treningu wskocze juz na ciezary ktorych w mikrocyklu pietnastek nie bylo. Jezeli po tych kilku treningach bedzie tak samo jak dzis i wytrzymam objetosc 3 serii to znajac po czesci swoj org bede w stanie powiedziec, ze ten srodek przyczynil sie do tego.
Przez ten czas relacja taka jak dzis bedzie z kazdego treningu.
Tak nawiazujac do HST to metoda prob i bledow stwierdzilem ze dla mojego organizmu najlepsze jest trenowanie calego ciala kilka razy w tygodniu. Zwykly split mi tego nie zapewnia.
PS. I sorki za brak polskich znakow ale na palmtopie takich nie posiadam
"Lepiej umrzeć na stojąco,niż żyć na kolanach"
Koks - czekamy na relacje!
S. Ambroziak
Zmieniony przez - Litwin25 w dniu 2009-07-31 10:43:34
"Lepiej umrzeć na stojąco,niż żyć na kolanach"
nie ty jeden zwrociles uwage na trening calego ciala
choc przyznam sie szczerze ze po pewnym czasie wiekszosc cwiczacych probuje sil z minisplitem po pol ciala przy czestotliwosci 2x na tydzien kazdy trening (lacznie 4) przy zwiekszonej wlasnie objetosci (sam juz rozpoczales ten schemat :D)
przyczyna lekkiego podzialu jest fakt iz przy zwiekszonej objetosci (oczywiscie nie w sposob kosmiczny :D) czas potrzebny na wykonanie treningu znacznie wrasta
obecnie cos podobnego uchodzi w mej glowie za optymalne dla cwiczacych juz w dluzszym okresie czasu wolnych od niedozwolonej chemii (ktora pozwala na efektywnosc prawie kazdego w miare rozsadnego ukladu treningowego) - choc i wiele takich osob moze odczuc ze w/w uklad jest rowniez dla nich optymalny
ogolnie powodzenia w zabawie
no i w eksperymencie
http://slawomirambroziak.pl/legalne-anaboliki/stearynian-–-pozytek-z-nutrigenomiki/
Sorry, but you are looking for something that is not here.
http://www.sfd.pl/[AKCJA!!!]_TESTUJEMY_>_Muscle_Marinade_K_Otic_BETA_CRET_Ruthless-t731042.html
http://www.sfd.pl/[AKCJA!!!]_TESTUJEMY_REVOLUTIONS_CRACK_METHYLFIRE_P.I.M.P_BLAST_od_str_20!!!!!!!!!!!-t692330.html
http://www.sfd.pl/[AKCJA]_TESTUJEMY_1.m.r_Anarchy_FlashOver!_podsumowanie_strona_54!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!-t667521.html
http://www.sfd.pl/[AKCJA!!!]_TESTUJEMY_Muscle_Meds_RX_Code_RED__300g_podsumowanie_str._22-t660467.html
http://www.sfd.pl/[AKCJA]_TEST:_LeanRevolution*AnimalRage*NapalmMuscleWarfare*Pornstar*SPIRODEX_od_9_s-t715901.html
cos sie zle przekleilo
sprawdz teraz
http://www.slawomirambroziak.pl/legalne-anaboliki/stearynian-–-pozytek-z-nutrigenomiki/
Zmieniony przez - Biniu w dniu 2009-07-31 14:24:51
http://www.sfd.pl/[AKCJA!!!]_TESTUJEMY_>_Muscle_Marinade_K_Otic_BETA_CRET_Ruthless-t731042.html
http://www.sfd.pl/[AKCJA!!!]_TESTUJEMY_REVOLUTIONS_CRACK_METHYLFIRE_P.I.M.P_BLAST_od_str_20!!!!!!!!!!!-t692330.html
http://www.sfd.pl/[AKCJA]_TESTUJEMY_1.m.r_Anarchy_FlashOver!_podsumowanie_strona_54!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!-t667521.html
http://www.sfd.pl/[AKCJA!!!]_TESTUJEMY_Muscle_Meds_RX_Code_RED__300g_podsumowanie_str._22-t660467.html
http://www.sfd.pl/[AKCJA]_TEST:_LeanRevolution*AnimalRage*NapalmMuscleWarfare*Pornstar*SPIRODEX_od_9_s-t715901.html
Pytanko
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- ...
- 174