Szacuny
251
Napisanych postów
41358
Wiek
52 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
126211
czy mozna laczyc ? o to pytasz ?
chyba lepiej przed zadbac aby glicerol byl juz dostepny
chyba ze zadbasz o to a trening jest wyczerpujacy/dlugi
wtedy jesli tolerujesz ma to sens
ale nie zapomnij NA treningo do carbo dodac w jakiejkolwiek szybko dostepnej formule aminokwasow :D
Szacuny
22
Napisanych postów
8678
Wiek
38 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
160898
chodzi mi ze do wody i pic PODCZAS treningu (lub mozna tez troche dac wczesniej) ale ogolnie mi chodzi o picie na treningu czy to z sama woda czy dodac do carbo