Co właśnie wcinasz %-) VOL 3

Wcześniej jednak nie kupiłem tych chipsów bo przed wyjściem zjadłem parówki i bułkę
Teraz poszyły frytki z keczupem
Siorka robiła to żal było nie zjeść

omlet owsiany posmarowany dzemem

student daj przepis na ten makaron

Płatki owsiane na mleku ze słonecznikiem i jajecznica. Zapijane kawą. Widzieliście już jajka z dwoma żółtkami ?

Platki owsiane z jogurtem nat. + rodzynki, wa jaja na twardo, cherbatka i kilka truskawek.
To bylo o 8.00 obecnie woda zrodlana za 0.50gr

Koleś - kurę kroisz w kostkę, marynujesz w madze,czosnku w proszku i ziołach prowansalskich. Potem podsmażasz ją na czym tam chcesz i dorzucasz chińskie warzywa z mrożonki, opsypujesz curry, dodajesz kilka kropel sosu sojowego i dusisz z 8 minut. Dodajesz na patelnie ugotowany makaron, mieszasz i gotowe



Śniadanko - 150g musli i jajecznica z 3 jaj

Zmieniony przez - studensky w dniu 2009-06-22 11:11:15

Lewy Jack - widziałem i to wiele razy;]
Teraz szamam owsianke twarogowo-jogurtową

Godzinę temu poszła jajecznica z pomidorem i bułeczką a 30 min. temu duży lód włoski

Jajca z dwoma zółtkami zdarzaja sie co jakis czas ;]

Na śniadanko również wcinałem jajecznice ^^ a przed chwila bananek zniknał :D

Ryż + tuńczyk(zaszalałem i kupiłem za 5 zł ) Zaczynam myśleć , że będe musiał w białko zainwestować bo przestaje już wyrabiać .

dzieki studi ide za niedlugo robic,a makaron rurki bedzie good??