"Najlepsze" teksty na SFD ! Wpisujcie !

https://www.sfd.pl/4_lata_cwiczen_i_oto_efekt!!!!-t472893.html

ELO POCZYTAŁEM TROCHE I JUŻ WIEM ŻE MI ŚCIEMNIALIŚCIE Z TYM DIETANABOLEM A JA SIĘ NAPALIŁEM. WIĘC TERAZ NA POWAŻNIE MAM PYTANIE CO BĘDZIE DOBRE NA MASE ALE ŻEBY NIE ZALEWAŁO JAK OMA I NIE SPADAŁO PO TYM JAK PO MECIE. KOLEŚ MÓWI MI ŻE MA NAJLEPSZY KOKS CZYLI OXE CZY TO PRAWDA ŻE JEST TAKA DOBRA? NO I CZY WARTA SWOJEJ CENY? POZDRO GRUBY
ZROBIŁEM NOWE DOKŁADNE POMIARY BO POPRZEDNIO DAŁEM NA OKO
WZROST: 177-178 WAGA: 92 BRZUCH: 98 (PO TEJ OMIE MNIE TŁUSZCZEM ZALAŁO) BICEK: 38-39 NA KLATE: 100 POCISNE DIETA: CO MAMA ZROBI DO TEGO JEM DUŻO BANANÓW PIJE DUŻO MLEKA NO I RYŻ MNÓSTWO RYŻU
OSTATNIO MOJE MIĘŚNIE ZAMIENIAJĄ SIĘ W TŁUSZCZ A CHCE TEN PROCES ODWRÓCIĆ!

kopiujcie tmaty bo kasują

Zuper

Dietanabol to nie jest ściema

jeśli z niego rezygnujesz bo uważasz że to wal to pozostaje ci treningobol

najlepsze 'jem dużo bananów, pije dużo mleka"

w ogóle koleś poniszczył...

Zmieniony przez - KoksikzBG w dniu 2009-02-13 15:08:22

https://www.sfd.pl/OPINIE-t472987.html
NIE WIEM CZEMU MOJE DWA TEMATY SKASOWALIŚCIE. TERAZ WSZYSTKO WYPEŁNIAM WZOROWO I CZEKAM NA POWAŻNE ODPOWIEDZI.

1.WIEK: PEŁNOLETNI
2.WAGA: 92 KILO
3.WZROST: 177 CENTYMETRÓW
4.WYMIARY:
BICEPS: 39
KLATA: SAM NIE UMIEM ZMIERZYĆ NAPEWNO PONAD 100
UDO: 55
TALIA: 98
5.STAZ NA SILOWNI: 4 LATA ALE Z KOKSEM ROK
6.DIETA TO CO MAM ZROBI INACZEJ NIE MOGE
BIALKO: JAK NAJWIĘCEJ (BANANY,MLEKO,JOGURTY)
WEGLOWDANY: HMM NORMALNIE
TLUSZCZ: JAK NAJMNIEJ TŁUSZCZÓW
7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: META (WSZYSTKO SPADŁO) I OMA (ZALAŁO MNIE TŁUSZCZEM)
8.TRENING: 6 RAZY W TYG
9.CEL CYKLU: ZAMIANA TŁUSZCZU W MIĘŚNIE
10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 2 MIESIĄCE
11.POZIOM BF% NIE WIEM
12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): WSZĘDZIE CHUDNE A BRZUCH ROŚNIE
13.STAN ZDROWIA: DOBRY
14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: NIC Z TYCH RZECZY
15.WYNIKI SILOWE
16.PPM podstawowa przemiana materii:
klata : 100
martwy ciag : NIE ROBIE BO
przysiad : NIE ROBIE NA MASZYNIE WYCISKAM NOGI

PYTANIE:

CO TERAZ DAĆ NA CYKL? ZALEŻY MI NA JAKIMŚ DOBRYM KOKSIE BO META I OMA ODPADA. POZDRO GRUBY
PROSZE O NIE KASOWANIE TEMATU.

-nadal kvrva nierozumiesz DIETA po hvju

-NIE MOGE MIEĆ DIETY BO MUSZE JEŚĆ CO MAMA UGOTUJE. TU JEST PROBLEM.

-To załóż mamie konto w dziale odżywianie






dobra, przyznaj się, jesteś po lewej czy po prawej?












Zmieniony przez - bic44 w dniu 2009-02-13 15:26:31

masakra